成城学園前のピラティススタジオおすすめTOP9！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では成城学園前(東京都世田谷区)のピラティスについて紹介しています。

成城学園前周辺にあるピラティススタジオから、料金やレッスン内容が優れている店舗を厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

小田急小田原線成城学園前駅で人気のあるピラティス教室を見つけたい方は、この記事を参考にしてみてください。

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成城学園前のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約15,900円(税込)	約13,852円(税込)
zen place pilates成城学園前	22,000円(税込)、33,000円(税込)	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
STUDIO IVY(スタジオアイビー)成城学園前店	23,300円(税込)	月2回15,000円(税込)～
クラブピラティス成城学園店	5,500円(税込)	月4回13,090円(税込)など
ピラティスミラー成城学園前	11,000円(税込)	グループ月6回まで11,000円(税込) プライベート 30分4,400円(税込)/50分6,600円(税込)など
Two Three(ツースリー)ピラティス成城学園前	5,500円(税込)	グループレッスンマシン月4回15,400円(税込) マシンプライベート月2回19,800円(税込) など
ピラティス・ヨガ&a成城学園前店	11,000円(税込)	月3回26,400円(税込)など
Evolv成城学園前店	33,000円(税込)	月4回16,280円(税込)など
整体院＆ピラティス成城ピークス	–	グループレッスン 1回3,850円(税込) プライベートレッスン 1回9,900円(税込)
ドラゴR.スタジオ	–	プライベート45分13,200円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

成城学園前のピラティスおすすめTOP9！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、成城学園前でおすすめのピラティススタジオをランキングにしていきます。

TOP9としてまとめているので、順番に確認してみましょう。

成城学園前のピラティス①：zen place pilates成城学園前

名称	zen place pilates成城学園前
入会金	22,000円(税込)、33,000円(税込)
月額料金	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
定休日	–
営業時間	平日：8:30-21:00 土日祝：8:00-17:00
住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目36-6 サンク成城ビル 2階
アクセス	成城学園前駅より徒歩3分
地図

zen place pilates成城学園前は、成城学園前駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

リフォーマーやタワーなどの高性能マシンを完備しており、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応した本格的なレッスンが受けられます。

少人数制のグループクラスに加え、マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しているので、自分のペースで続けられるでしょう。

また、月に1,000本以上の豊富なクラスが開講されており、目的や経験値に応じて自由にスケジュールを組めますよ。

zen place pilatesは全国に150以上のスタジオを展開しているため、引っ越しや出張でも他店舗の利用が可能なのは嬉しいですね。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を確認してみると良いでしょう。

zen place pilates成城学園前の詳細はこちら！

成城学園前のピラティス②：STUDIO IVY(スタジオアイビー)成城学園前店

名称	STUDIO IVY(スタジオアイビー)成城学園前店
入会金	23,300円(税込)
月額料金	月2回15,000円(税込)～
定休日	–
営業時間	8:00-21:00
住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城2-37-11 アクアリオ3F
アクセス	成城学園前駅から徒歩5分
地図

STUDIO IVY(スタジオアイビー)成城学園前店は、成城学園前駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

落ち着いた雰囲気のスタジオ内では、パーソナルレッスンを受けられます。

ピラティス専用マシンのリフォーマーを用い、効率よくトレーニングできますよ。

料金プランは月2回から用意されているため、生活習慣に合わせて選びやすいでしょう。

なお、STUDIO IVY成城学園前店には体験コースもあるので、ぜひチェックしてみてください。

STUDIO IVY(スタジオアイビー)成城学園前店の詳細はこちら！

成城学園前のピラティス③：クラブピラティス成城学園店

名称	クラブピラティス成城学園店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回13,090円(税込)など
定休日	‐
営業時間	月・木・金 9：00～21：00 火 8：00～21：00 水 7：30～21：00 土 8：00～18：00 日 8：00～19：00
住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城6丁目4-14 コルティ北棟2F
最寄り駅からのアクセス	成城学園前駅より徒歩1分
地図

クラブピラティス成城学園店は、成城学園前駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

世界中に展開するピラティスブランドで、グループレッスンからパーソナルセッションまで、幅広いニーズに対応しています。

スタジオには15種類以上のピラティスマシンが完備されているので、初心者から上級者まで利用しやすいですよ。

また、専門資格を持つインストラクターが担当するため、丁寧で的確なサポートが受けられます。

クラブピラティス成城学園店の料金プランは、月4回、8回、通い放題の3種類です。

体験レッスンなども用意されていますから、まずは公式サイトを確認してみてはいかがでしょう。

クラブピラティス成城学園店の詳細はこちら！

成城学園前のピラティス④：ピラティスミラー成城学園前

名称	ピラティスミラー成城学園前
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループ月6回まで11,000円(税込) プライベート 30分4,400円(税込)/50分6,600円(税込) チケット 1回2,750円(税込)
定休日	毎週木曜日
営業時間	8:30-21:00（曜日により異なる）
住所	〒157-0066東京都世田谷区成城6-16-18 カサド成城1階
アクセス	小田急小田原線「成城学園前駅」から徒歩4分
地図

ピラティスミラー成城学園前は、成城学園前駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のスタジオでは、天井に設置されたミラーを活用し他レッスンが行われます。

1回30分の時短レッスンですが、ピラティス専用のマシンを使うため、効率よくトレーニングできますよ。

レッスン前にはリフォーマーを使ったセルフワークも可能で、正しい姿勢や動作を身につけるためのサポート体制も整っています。

また、ウェアや荷物の持参が不要ですから、仕事帰りやショッピングの合間にも気軽に立ち寄れるでしょう。

明るい雰囲気のスタジオでピラティスを習いたい方は、ピラティスミラー成城学園前をチェックしてみてください。

ピラティスミラー成城学園前の詳細はこちら！

成城学園前のピラティス⑤：Two Three(ツースリー)ピラティススタジオ成城学園前

名称	Two Three(ツースリー)ピラティス成城学園前
入会金	5,500円(税込)
月額料金	グループレッスンマシン月4回15,400円(税込) マシンプライベート月2回19,800円(税込) など
定休日	要問い合わせ
営業時間	8：00～22：00 ※スケジュールにより異なる
住所	東京都世田谷区成城6-13-6 メゾン今村 2F
アクセス	成城学園前駅より徒歩2分
地図

Two Three(ツースリー)ピラティス成城学園前は、成城学園前駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスに特化したスタジオで、グループ形式のクラスからマンツーマンのプライベートセッションまで幅広く対応しています。

グループレッスンは最大8名までの少人数制を採用しており、インストラクターが丁寧な指導をしてくれますよ。

また、スタジオには託児サービスも用意されているため、小さなお子様がいる方でも安心です。

Two Threeピラティス成城学園前の詳細が気になる方は、体験レッスンに参加してみると良いでしょう。

Two Threeピラティス成城学園前スタジオの詳細はこちら！

成城学園前のピラティス⑥：ピラティス・ヨガ&a成城学園前店

名称	ピラティス・ヨガ&a成城学園前店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月3回26,400円(税込)など
定休日	月曜
営業時間	平日9:00-21:00 土日祝9:00-18:00
住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城6-12-7 成城アーバンスクエア3階
アクセス	成城学園前北口より徒歩1分
地図

ピラティス・ヨガ&a成城学園前店は、成城学園前北口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マンツーマンのマシンピラティスを中心に、丁寧なカウンセリングを通じて一人ひとりに合わせた指導が受けられます。

営業時間は朝9時から夜21時までと長めに設定されていますから、朝活や仕事終わりのリフレッシュにもぴったりでしょう。

なお、初回はカウンセリングと動作チェックを行い、体の状態を考慮したプログラムを提案してくれます。

料金は回数券や月額制など、通いやすさを重視したプランが充実していますよ。

ピラティス・ヨガ&a成城学園前店の詳細は、下記公式サイトでチェックしてみてください。

ピラティス・ヨガ&a成城学園前店の詳細はこちら！

成城学園前のピラティス⑦：Evolv成城学園前店

名称	Evolv成城学園前店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	月4回16,280円(税込)など
定休日	金曜日
営業時間	月～木 8:30～21:45 土・日・祝 7:30～18:30
住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目34-1 小泉ビル B1F
アクセス	成城学園前駅南口より徒歩1分
地図

Evolv成城学園前店は、成城学園前駅南口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとEMS(電気筋肉刺激)トレーニングを融合した独自プログラムで、短時間でも深層筋に効率的にトレーニング可能です。

EMSスーツを着用して行うトレーニングは、姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めの効果を狙えます。

レッスンは少人数のグループレッスンですから、丁寧な指導を受けられるでしょう。

料金プランは月4回、10回があり、平日17時までのライトプランも用意されています。

体験レッスンなどもありますから、ぜひ活用してみると良いでしょう。

Evolv成城学園前店の詳細はこちら！

成城学園前のピラティス⑧：整体院＆ピラティス成城ピークス

名称	整体院＆ピラティス成城ピークス
入会金	–
月額料金	グループレッスン 1回3,850円(税込) プライベートレッスン 1回9,900円(税込)
定休日	日曜日・年末年始
営業時間	9：00～13：00 15：00～20：00
住所	〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目35-13 城西ビル 3階
アクセス	成城学園前駅より徒歩1分
地図

整体院＆ピラティス成城ピークスは、成城学園前駅より徒歩1分の場所にあります。

整体とピラティスを併設しており、身体の不調改善から動きやすい身体づくりまで幅広くサポートしています。

整体メニューでは姿勢の根本原因にアプローチし、ピラティスで体幹強化や柔軟性向上を図ることができますよ。

ピラティスレッスンはマットやリフォーマーを使い、呼吸と動きを連動させながらインナーマッスルを効果的に鍛えられます。

グループレッスンの他、プライベートレッスンもあるので、集中してレッスンを受けたい人にも向いているでしょう。

整体院＆ピラティス成城ピークスでは、随時キャンペーンも実施していますよ。

整体院＆ピラティス成城ピークスの詳細はこちら！

成城学園前のピラティス⑨：ドラゴR.スタジオ

名称	ドラゴR.スタジオ
入会金	–
月額料金	プライベート45分13,200円(税込)など
定休日	金曜
営業時間	10：00～17：00
住所	〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3丁目36-26 祖師谷セントラルプラザ 3F
アクセス	祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩4分
地図

ドラゴR.スタジオは、祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩4分、成城学園前からは一駅の場所にあるピラティススタジオです。

クラシックピラティスメソッドをベースにしたトレーニングを提供しており、インナーマッスルの強化や姿勢改善などを目指せます。

レッスンはプライベートレッスンとなっており、45分、60分、90分から選べます。

また、オンラインでのレッスンも可能ですので、ライフスタイルに合わせて利用しやすいでしょう。

なお、ドラゴR.スタジオには各種割引制度も整っています。

初回割引などもありますから、ぜひ公式サイトを確認してみて下さい。

ドラゴR.スタジオの詳細はこちら！

成城学園前のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

成城学園前のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを成城学園前で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで成城学園前のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、成城学園前のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか