高槻のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では高槻のピラティスについて紹介しています。

レッスン価格や人気を徹底調査し、高槻周辺にあるピラティススタジオを総まとめ！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR西日本・東海道本線(JR京都線) 高槻駅エリアで通いやすいピラティス教室を探している方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 高槻のピラティスの料金相場
2 高槻のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 高槻のピラティスについての10の疑問に回答！

高槻のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約14,822円(税込)	約12,520円(税込)
Rintosull(リントスル)高槻店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
zen place pilates高槻	22,000円(税込)、33,000円(税込)	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
ピラティスミラー高槻	11,000円(税込)	グループ月6回まで11,000円(税込) プライベート 30分4,400円(税込)/50分6,600円(税込)など
ルルト高槻店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
SOELU高槻店	5,000円(税込)	ピラティス4プラン 9,878円(税込)など
24/7ピラティス高槻店	–	月2回14,500円(税込)など
アーバンクラシックピラティス高槻店	11,000円(税込)	月4回9,680円(税込)～
ネスピラティス高槻本店	30,000円(税込)	グループ月4回12,000円(税込)～パーソナル月2回15,400円(税込)～
Pilates studio hanare	22,000円(税込)	月4回11,000円(税込)など
ピラティススタジオVillage	5,400円(税込)	1回8,200円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

高槻のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

ここでは、高槻でおすすめのピラティス教室をまとめていきます。

ランキングにしていますので、1位から順番に見ていきましょう。

高槻のピラティス①：Rintosull(リントスル)高槻店

名称	Rintosull(リントスル)高槻店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	平日9：00～21：30 土曜8：00～18：00
住所	大阪府高槻市城北町2-11-1 ヤマキビル2階
アクセス	阪急電鉄高槻市駅より徒歩1分
地図

Rintosull(リントスル)高槻店は、高槻市駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用の空間で、初めての方でも安心して始められる丁寧なサポートが魅力です。

専用マシン「リフォーマー」を活用したレッスンでは、体幹強化や姿勢の改善、ボディラインの引き締めに効果が期待できますよ。

また、通い放題を含む多彩な料金プランが用意されており、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できるでしょう。

ホットヨガスタジオLAVAとの相互利用もできるため、運動のバリエーションが広がります。

清潔感あふれるスタジオで、心も身体もリフレッシュししてみませんか？

Rintosull(リントスル)高槻店の詳細はこちら！

高槻のピラティス②：zen place pilates高槻

名称	zen place pilates高槻
入会金	22,000円(税込)、33,000円(税込)
月額料金	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
定休日	–
営業時間	7:40-22:15 土日祝：7:05-21:15
住所	〒569-0804大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階
アクセス	JR京都線「高槻駅」南口徒歩2分
地図

zen place pilates高槻は、JR京都線「高槻駅」南口から徒歩2分の場所にあるピラティス教室です。

国際資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍し、マットピラティスや専用マシン「リフォーマー」を活用した本格的なレッスンを展開しています。

初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応したプログラムが揃っており、少人数制クラスや個別指導も選べるますよ。

スタジオネットワークを活かして、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。

zen place pilates高槻はには体験レッスンもありますから、ぜひチェックしてみて下さい。

zen place pilates高槻の詳細はこちら！

高槻のピラティス③：ピラティスミラー高槻

名称	ピラティスミラー高槻
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループ月6回まで11,000円(税込) プライベート 30分4,400円(税込)/50分6,600円(税込) チケット 1回2,750円(税込)
定休日	毎週木曜日
営業時間	平日8：00～21：00 土9：00～17：00 日8：00～18：00 (スケジュールにより異なる)
住所	〒569-1123大阪府高槻市芥川町1丁目2番アクトアモーレ1階
アクセス	高槻駅より徒歩3分
地図

ピラティスミラー高槻は、高槻駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

天井ミラーを活かし、自分のフォームを確認しながらトレーニングできます。

1回30分の時短プログラムは、音楽に合わせて楽しく動ける構成で、忙しい方にもぴったり！

定員7名の少人数制クラスですから、インストラクターのきめ細やかな指導が受けられるのも嬉しいポイントでしょう。

リフォーマーを使った自主トレーニングも可能で、効率的に理想のカラダを目指せます。

ピラティスミラー高槻は女性限定ですから、気軽に体験レッスンを受けてみると良いですね。

ピラティスミラー高槻の詳細はこちら！

高槻のピラティス④：ルルト高槻店

名称	ルルト高槻店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	大阪府高槻市高槻町16-19 高槻ビル3階B
アクセス	JR高槻駅より徒歩5分
地図

ルルト高槻店は、JR高槻駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士が監修しており、身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられます。

完全個別指導のため、運動初心者や身体に不安がある方でも安心して通えますよ。

また、リフォーマーなどの専用マシンを使い、姿勢改善や体幹強化、柔軟性アップを効率的にサポートしてくれます。

料金プランは月3回から選べるため、ライフスタイルに合わせて選びやすいでしょう。

体験レッスンやキャンペーンなども随時行っていますので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

ルルト高槻店の詳細はこちら！

高槻のピラティス⑤：SOELU高槻店

名称	SOUEL高槻店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	ピラティス4プラン 9,878円(税込)など
定休日	–
営業時間	24時間
住所	〒569-0803 大阪府高槻市高槻町15-6 4F
アクセス	高槻駅から徒歩6分
地図

SOELU高槻店は、高槻駅から徒歩6分の便利な場所にある女性専用のピラティススタジオです。

マシンピラティスをはじめ、ヨガやセルフエステなど多彩なメニューが揃っており、運動初心者から上級者まで幅広く対応しています。

1回30分の時短レッスンや、24時間いつでも利用できる柔軟なシステムで、忙しい毎日でも無理なく通えますよ。

また、ピラティスは月4回9,878円(税込)などがあり、手頃な料金プランが揃っています。

初回体験は無料ですから、ぜひ参加してみると良いでしょう。

SOELU高槻店の詳細はこちら！

高槻のピラティス⑥：24/7ピラティス高槻店

名称	24/7ピラティス高槻店
入会金	–
月額料金	月2回14,500円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00-21:00
住所	〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2-14-1 ロハス・ケアーズビル3階
アクセス	JR東海道本線高槻駅徒歩3分
地図

24/7ピラティス高槻店は、JR東海道本線高槻駅徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用・完全個室のプライベート空間で、マシンを使ったパーソナルトレーニングが受けられます。

専門知識を持つインストラクターが、姿勢や筋力、柔軟性など個々の課題に合わせて丁寧にサポートしてくれますよ。

1回50分の集中レッスンは、体幹の安定やボディラインの引き締めに効果的です。

月2回から選べる柔軟なプラン設定に加え、入会金が不要なのも嬉しいポイントですね！

朝8時から夜21時まで年中無休で営業しており、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力のピラティススタジオでしょう。

24/7Pilates高槻店の詳細はこちら！

高槻のピラティス⑦：アーバンクラシックピラティス高槻店

名称	アーバンクラシックピラティス高槻店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回9,680円(税込)～
定休日	日曜日
営業時間	平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30
住所	〒569-0803大阪府高槻市高槻町9-17 第3吉廣ビル 3階
アクセス	高槻駅から徒歩5分
地図

アーバンクラシックピラティス高槻店は、高槻駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとTRXを融合させたサーキットトレーニングを採用しており、短時間でも全身をバランスよく鍛えられますよ。

レッスンは、1回30分の短時間ですが、グループで同じ動きをするのではなく、個々のペースで異なるエクササイズに取り組めます。

予約不要で気軽に通えますし、集中できる環境が整っているのは嬉しいですよね。

スタジオは白を基調とした洗練されたスタジオ空間で、初心者でも安心してスタートできるサポート体制もあります。

アーバンクラシックピラティス高槻店では見学予約も受け付けていますから、一度来店してみると良いでしょう。

アーバンクラシックピラティス高槻店の詳細はこちら！

高槻のピラティス⑧：ネスピラティス高槻本店

名称	ネスピラティス高槻本店
入会金	30,000円(税込)
月額料金	グループ月4回12,000円(税込)～パーソナル月2回15,400円(税込)～
定休日	木曜日
営業時間	平日：10:00-21:00 土日祝：10:00-14:00
住所	〒569-0071 大阪府高槻市城北町1丁目2-8 OMビル 1F
アクセス	阪急高槻市駅徒歩3分
地図

ネスピラティス高槻本店は、高槻市駅徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

姿勢改善とダイエットに特化したマシンピラティスを提供しており、猫背や反り腰、ストレートネックなど身体のクセに根本からアプローチ！

最大8名の少人数制グループレッスンでは、インストラクターが一人ひとりの動きを丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安心して取り組めます。

全インストラクターがピラティスと運動指導の資格を持ち、実務経験も豊富ですよ。

また、ネスピラティス高槻本店にはパーソナルレッスンもあります。

集中してピラティスに取り組みたい人は、パーソナルレッスンも検討してみると良いですね。

ネスピラティス高槻本店の詳細はこちら！

高槻のピラティス⑨：Pilates studio hanare

名称	Pilates studio hanare
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月4回11,000円(税込)など
定休日	毎月10日・20日・月末最終日
営業時間	平日 9:00-14:00/17:00-21:00 土日祝 9:00-17:00
住所	〒569‐1115 大阪府高槻市古曽部町1丁目1－8 NAVI1 1F
アクセス	JR高槻駅徒歩7分
地図

Pilates studio hanareは、JR高槻駅徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

離れのような静かな空間で、日常から少し離れて心と体を整える時間を提供しています。

スタジオは女性専用となっており、最大6名の少人数制レッスンを採用していますよ。

専用マシンのリフォーマーを使って、姿勢改善やボディメイク、柔軟性向上を目指せます。

インストラクターは医療系国家資格や管理栄養士などの専門資格をもっているため、初心者でも丁寧なサポートを受けられるでしょう。

Pilates studio hanareは現在新規受付を停止しています。

受付再開のお知らせは、下記公式サイトをチェックしてみてください。

Pilates studio hanareの詳細はこちら！

高槻のピラティス⑩：ピラティススタジオVillage

名称	ピラティススタジオVillage
入会金	5,400円(税込)
月額料金	1回8,200円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	火・木・金・土・日 9:00-20:00
住所	〒569-0803 大阪府高槻市高槻町11-21 西第五ビル401号
アクセス	高槻駅より徒歩5分
地図

ピラティススタジオVillageは、高槻駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

医療系の資格を持つインストラクターが在籍し、世界的に評価されている「STOTT PILATES」メソッドを導入しています。

身体の不調や姿勢のクセに寄り添いながら、個々に合わせた丁寧な指導を受けられますよ。

ピラティススタジオVillageはプライベートレッスンですから、自分のペースでトレーニングでき、初心者でも安心して通えます。

家でもトレーニングできるように、ホームワーク用動画も配信しています。

現在、新規受付は停止しているので、最新情報は下記公式サイトでチェックしてみてください。

ピラティススタジオVillageの詳細はこちら！

高槻のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

高槻のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを高槻で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで高槻のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、高槻のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか