柏のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では柏(千葉県柏市)のピラティスについて紹介しています。

柏周辺のピラティス教室から、サービスが良く通いやすい店舗を厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR常磐線柏駅、東武アーバンパークライン柏駅周辺のピラティススタジオ探しで失敗したくない方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 柏のピラティスの料金相場
2 柏のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 柏のピラティスについての10の疑問に回答！

柏のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約13,922円(税込)	約12,927円(税込)
ピラティスK柏店	5,500円(税込)	13,420円(税込)～
Rintosull(リントスル)柏店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
zen place pilates柏	22,000円(税込)、33,000円(税込)	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
the SILK(ザシルク)柏店	10,000円(税込)	月3回12,980円(税込)～
ラピラティス柏店	10,000円(税込)	月1回12,000円(税込)など
ELEMENT柏店	33,000円(税込)	30分レッスン月4回 22,000円(税込)など
マピラ柏店	11,000円(税込)	月4回7,700円(税込)など
オルタナピラティス柏	5,500円(税込)	パーソナル 10回99,000円(税込)
ピケピラティス柏	–	1回14,000円(税込)など
STUDIO IVY(スタジオアイビー)柏店	23,300円(税込)	月2回15,000円(税込)～

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

柏のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

ここでは、柏でおすすめのピラティススタジオをランキングにしています。

TOP10として紹介しますので、順番にチェックしてみてください。

柏のピラティス①：ピラティスK柏店

名称	ピラティスK柏店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	13,420円(税込)～
定休日	月曜日
営業時間	火・水・金曜日 10時00分～22時00分木曜日 17時30分～22時00分土曜日 10時00分～18時30分日曜日 10時00分～16時00分
住所	〒277-0005 千葉県柏市柏１丁目4-26 第二藤川ビル7階
アクセス	JR柏駅東口より徒歩3分
地図

ピラティスK柏店は、JR柏駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のスタジオでは、リズムに乗って楽しく身体を動かせるグループセッションを開催しています。

最新型のリフォーマーを各自1台ずつ使用し、ウエスト・ヒップ・二の腕・太もも・背筋など、気になるパーツを集中的に鍛えられる多彩なトレーニングメニューが魅力です。

初心者の方から上級者まで、それぞれのレベルや目標に合わせたサポートが受けられるので、無理なく継続しやすいですよ。

また、平日の夜間や土日にも通える柔軟なタイムスケジュールが用意されており、忙しい方でもライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。

まずは体験クラスでスタジオの雰囲気を感じてみてはいかがでしょう。

ピラティスK柏店の詳細はこちら！

柏のピラティス②：Rintosull(リントスル)柏店

名称	Rintosull(リントスル)柏店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	火曜日
営業時間	月～金 8時00分～22時00分土日 7時30分～20時00分
住所	〒277-0005 千葉県柏市柏2-3-1 フーサワビル7F
アクセス	柏駅東口より徒歩2分
地図

Rintosull(リントスル)柏店は、柏駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスに特化しており、初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧なサポートと充実したフォロー体制が整っています。

女性専用のスタジオでは、目的に応じた多彩なレッスンを選べますよ。

体の歪みを整えたい方や、シェイプアップを目指す方、日頃の運動不足を解消したい方など、それぞれのライフスタイルに合わせて無理なく通えるのは嬉しいですね。

また、定額制で通えるうえ、回数無制限のプランも用意されているため、コスパ重視の方にもぴったりでしょう。

さらに、ホットヨガスタジオ「LAVA」とのセット利用も可能です。

ピラティスとヨガの両方を取り入れたい方は、体験レッスンに参加してみてください。

Rintosull(リントスル)柏店の詳細はこちら！

柏のピラティス③：zen place pilates柏

名称	zen place pilates柏
入会金	22,000円(税込)、33,000円(税込)
月額料金	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
定休日	–
営業時間	平日8時30分～21時00分土日祝日8時30分～17時00分
住所	〒277-0005 千葉県柏市柏1丁目2-37 柏ちば興銀ビル 4F402
アクセス	柏駅東口より徒歩1分
地図

zen place pilates柏は、柏駅東口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マットピラティスやリフォーマーを活用したグループクラスに加え、マンツーマンで受けられるパーソナルレッスンにも対応しています。

国際的な認定資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍しており、個々の身体のコンディションや目標に応じたきめ細やかなサポートが受けられますよ。

また、初心者から上級者まで、年齢や性別を問わず誰でも参加しやすい環境が整っているのも安心できる点でしょう。

さらに、全国に展開する150以上のzen placeスタジオを自由に利用できるシステムもあり、出張や引っ越しが多い方にも便利です。

まずは体験クラスで、スタジオの雰囲気やレッスンの質を感じてみると良いですね。

zen place pilates柏の詳細はこちら！

柏のピラティス④：the SILK(ザシルク)柏店

名称	the SILK(ザシルク)柏店
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月3回12,980円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	7:30～21:30
住所	〒277-0842千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階
アクセス	柏駅徒歩1分
地図

the SILK(ザシルク)柏店は、田町駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

洗練されたインテリアと清潔感のあるスタジオが特徴で、女性専用のためリラックスして通える環境が整っています。

最新型のリフォーマーを使用したグループレッスンでは、姿勢の改善やボディラインの引き締め、体幹の安定などを目指せるでしょう。

また、音楽に合わせてリズミカルに体を動かすプログラムですので、運動が苦手な方にも好評ですよ。

料金プランは月4回から毎日1回まで通い放題のプランが揃っています。

まずは体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気を感じてみると良いでしょう。

the SILK柏店の詳細はこちら！

柏のピラティス⑤：ラピラティス柏店

名称	ラピラティス柏店
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月1回12,000円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00-21:00
住所	千葉県柏市旭町1丁目7-3 飯塚ビル2階
アクセス	柏駅より徒歩2分
地図

ラピラティス柏店は、柏駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

木目調のインテリアが心地よい落ち着いた空間で、整体技術とマシンピラティスを融合させたオリジナルメソッドを提供しています。

特に注目なのが、骨膜リリースとピラティスを組み合わせたダブルアプローチ！

肩や腰の不調、姿勢の歪みなどを根本から整えるサポートが受けられますよ。

また、完全個別対応のパーソナルトレーニングなので、身体の状態やクセに合わせたオーダーメイドの指導が魅力です。

レッスンでは予約制＆少人数制を採用しているため、周囲を気にせず自分のペースで集中できるでしょう。

ラピラティス柏店の詳細や体験申し込みは、下記公式サイトをチェックしてみてください。

ラピラティス柏店の詳細はこちら！

柏のピラティス⑥：ELEMENT柏店

名称	ELEMENT柏店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	30分レッスン月4回 22,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00-22:00
住所	〒277-0843 千葉県柏市明原1丁目2 第二柏田中ビル1F
アクセス	JR柏駅から徒歩6分
地図

ELEMENT柏店は、JR柏駅から徒歩6分の場所にあるマシンピラティスジムです。

完全個別指導の通い放題スタイルを採用しており、1回あたり約30分の効率的なセッションが受けられます。

定額制のプランを選べば、月4回22,000円(税込)からと、リーズナブルな価格で利用できますよ。

さらに、トレーニングウェアやタオル、ドリンク、プロテインなどが無料で利用できるため、荷物なしで気軽に通えます。

経験豊富な専属トレーナーが、個々の体力や目的に合わせたオリジナルメニューを提案してくれるので、運動初心者でも安心してスタートできるでしょう。

短時間でしっかり身体を動かしたい方や、継続的に運動習慣を身につけたい方は、ELEMENT柏店の体験レッスンをチェックしてみてください。

ELEMENT柏店の詳細はこちら！

柏のピラティス⑦：マピラ柏店

名称	マピラ柏店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回7,700円(税込)など
定休日	毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等
営業時間	月金 10：00～22：30 火～木 9：30～22：30 土日祝 8：30～18：00
住所	〒277-0005 千葉県柏市柏2丁目10-1 柏モア2階
アクセス	柏駅より徒歩1分
地図

マピラ柏店は、柏駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

最新モデルのリフォーマーを活用したマシンピラティスを中心に、温かい空間で行うホットヨガも楽しめます。

ピラティスクラスでは、姿勢の歪みを整えたい方や、体幹を鍛えて美しいシルエットを目指す方にぴったりのプログラムを提供していますよ。

なお、ホットスタジオは室温約40℃・湿度55％に調整されており、しっかり汗をかきながら柔軟性を高めたり、代謝アップを図れます。

料金プランは月4回7,700円(税込)～と非常にリーズナブルです。

体験レッスンもありますので、まずは参加してみると良いですね。

マピラ柏店の詳細はこちら！

柏のピラティス⑧：オルタナピラティス柏

名称	オルタナピラティス柏
入会金	5,500円(税込)
月額料金	パーソナル 10回99,000円(税込)
定休日	毎週火・木曜日、夏季、年末年始、その他の施設点検日
営業時間	平日 13：00～21：00 土日 10：00～17：00
住所	〒277-0842千葉県柏市末広町15-4 ミカワビル2階
アクセス	柏駅西口より徒歩4分
地図

オルタナピラティス柏は、柏駅西口より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性限定のマシンピラティスジムとして、初めての方でも気軽にスタートできるサポート体制が整っています。

完全予約制のパーソナルトレーニングを採用しており、忙しいスケジュールの合間にも無理なく通えるのが魅力でしょう。

体幹の安定や姿勢の改善、引き締まったボディラインづくりなど、目的別にカスタマイズされた多彩なメニューが用意されていますよ。

なお、オルタナピラティス柏の料金は回数券制です。

10回99,000円(税込)から用意されていますので、ぜひチェックしてみてください。

オルタナピラティス柏の詳細はこちら！

柏のピラティス⑨：ピケピラティス柏

名称	ピケピラティス柏
入会金	–
月額料金	1回14,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	9：00～21：00
住所	〒277-0005 千葉県柏市柏3丁目2-18 2F
アクセス	柏駅より徒歩5分
地図

ピケピラティス柏は、柏駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

韓国で開発された最新鋭のマシンを導入しており、実績豊富なインストラクターによるマンツーマン指導が受けられます。

美尻や脚線美を目指す方に向けたボディメイクプログラムで、理想のスタイルづくりをサポートしてくれますよ。

また、一人ひとりの体に合わせた丁寧なトレーニンですから、運動初心者でも安心して始められるでしょう。

1回50分のレッスンですので、まずは体験セッションからスタートするのがおすすめです。

ピケピラティス柏の詳細はこちら！

柏のピラティス⑩：STUDIO IVY(スタジオアイビー)柏店

名称	STUDIO IVY(スタジオアイビー)柏店
入会金	23,300円(税込)
月額料金	月2回15,000円(税込)～
定休日	–
営業時間	8:00-21:00
住所	〒277-0021 千葉県柏市中央町6-3 LIBLISS ウラカシ302
アクセス	柏駅より徒歩7分
地図

STUDIO IVY(スタジオアイビー)柏店は、柏駅より徒歩7分の場所にある、ピラティススタジオです。

落ち着いた雰囲気の洗練された空間で、人目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できるのが魅力です。

ピラティス専用マシンのリフォーマーを使ったレッスンでは、体幹の強化や姿勢の改善、肩こり・腰の不調の緩和、ボディメイクなど、さまざまなニーズに対応していますよ。

また、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して取り組めるよう、身体の状態に合わせた無理のない負荷設定と、丁寧なパーソナル指導が徹底されています。

月2回からスタートできる柔軟なプランがありますから、忙しい方でも通いやすいでしょう。

まずは体験セッションで、スタジオの雰囲気やレッスンの質を体感してみてください

STUDIO IVY(スタジオアイビー)柏店の詳細はこちら！

柏のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

柏のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを柏で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで柏のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、柏のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか