仙川のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では仙川(東京都調布市)のピラティスについて紹介しています。

仙川周辺のピラティススタジオから、レッスン内容や価格が優れている店舗をご紹介！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

京王電鉄京王線仙川駅で人気のピラティス教室を探している方は、この記事を参考にしてみて下さい。

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Contents

1 仙川のピラティスの料金相場
2 仙川のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 仙川のピラティスについての10の疑問に回答！

仙川のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約14,120円(税込)	約13,618円(税込)
クラブピラティス仙川	5,500円(税込)	月4回13,090円(税込)など
アーバンクラシックピラティス仙川	11,000円(税込)	月4回9,680円(税込)～
ピラティスミラー仙川	11,000円(税込)	グループ月6回まで11,000円(税込) プライベート 30分4,400円(税込)/50分6,600円(税込)など
Pilates mee仙川店	33,000円(税込)	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
STUDIO IVY(スタジオアイビー)仙川店	23,300円(税込)	月2回15,000円(税込)～
パーソナルマシンピラティスYUZU仙川店	22,000(税込)	月2回16,800円(税込)など
STUDIO TO U仙川・千歳烏山店	1,100円(税込)	月2回22,000円(税込)など
ルネサンス仙川24	3,300円(税込)	月4回9,130円(税込)など
SUAI PILATES仙川店	22,000円(税込)	月2回19,800円(税込)など
ムーブ・メンテ	9,000円(税込)	60分1回8,680円(税込) 90分1回11,980円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

仙川のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

この章では仙川でおすすめのピラティススタジオをまとめています。

TOP10として紹介しますので、順番に確認してみて下さい。

仙川のピラティス①：クラブピラティス仙川

名称	クラブピラティス仙川
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回13,090円(税込)など
定休日	‐
営業時間	平日 7：30～21：00 土日 6：30～19：30 ※曜日により異なる
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目49-2 2F
最寄り駅からのアクセス	仙川駅より徒歩1分
地図

クラブピラティス仙川は、仙川駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

世界的に展開する大手ブランドで、最大12名のグループクラスを中心に、プライベートレッスンにも対応しています。

スタジオでは15種類以上の専用マシンを採用しており、初心者から上級者まで目的に合わせたトレーニングができますよ。

また、インストラクターは全員が厳しい研修を修了した有資格者のため、個々の身体のクセに合わせた丁寧な指導が受けられます。

クラブピラティス仙川では無料体験も実施していますので、ぜひ活用してみて下さい。

クラブピラティス仙川の詳細はこちら！

仙川のピラティス②：アーバンクラシックピラティス仙川

名称	アーバンクラシックピラティス仙川
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回9,680円(税込)～
定休日	日曜日
営業時間	平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目15-27 WELL SQUARE PLAZA SENGAWA 3F
アクセス	仙川駅から徒歩4分
地図

アーバンクラシックピラティス仙川は、仙川駅から徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとTRXを組み合わせた独自のサーキット形式が特徴で、短い時間でも全身を効率よく鍛えられますよ。

1回30分のレッスンですが、それぞれのペースで異なる内容に取り組めるので、無理なく続けやすいでしょう。

料金は月額制となっており、月4回から始められます。

また、レッスンの参加に予約は必要ありません。

見学会なども開催されていますから、下記公式サイトで確認してみると良いでしょう。

アーバンクラシックピラティス仙川の詳細はこちら！

仙川のピラティス③：ピラティスミラー仙川

名称	ピラティスミラー仙川
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループ月6回まで11,000円(税込) プライベート 30分4,400円(税込)/50分6,600円(税込) チケット 1回2,750円(税込)
定休日	毎週水曜日
営業時間	平日9：00～21：00 土日9：00～17：00 (スケジュールにより異なる)
住所	〒158-0082 東京都世田谷区仙川4-6-5 美陶苑ビル1階
アクセス	仙川駅より徒歩2分
地図

ピラティスミラー仙川は、仙川駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用スタジオでは、天井に設置された鏡を用い、新感覚のマシンピラティスを受けられます。

30分の短時間レッスンで音楽に合わせて楽しく動けるほか、レッスン前にはリフォーマーを使ったセルフトレーニングも可能ですよ。

最大9名の少人数制で、インストラクターが細かくサポートしてくれます。

荷物や着替え不要で通いやすく、仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオです。

ピラティスミラー仙川の詳細はこちら！

仙川のピラティス④：Pilates mee仙川店

名称	Pilates mee仙川店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
定休日	不定休
営業時間	9:00～21:15
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町2丁目18-8 ハイツ斉藤 202
アクセス	仙川駅より徒歩4分
地図

Pilates mee仙川店は、仙川駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用マシンピラティススタジオでは、最大3名のセミパーソナルレッスンと、完全マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられます。

少人数制のため、一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導が受けられるのが魅力です。

料金プランは回数によって異なり、月2回・4回・通い放題などから選べますよ。

体験レッスンや入会金無料キャンペーンも実施中ですので、ぜひチェックしてみて下さい。

Pilates mee仙川店の詳細はこちら！

仙川のピラティス⑤：STUDIO IVY(スタジオアイビー)仙川店

名称	STUDIO IVY(スタジオアイビー)仙川店
入会金	23,300円(税込)
月額料金	月2回15,000円(税込)～
定休日	–
営業時間	8:00-21:00
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目28-18 Miracortile Sengawa103号室
アクセス	仙川駅から徒歩3分
地図

STUDIO IVY(スタジオアイビー)仙川店は、仙川駅から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

完全プライベートのマシンピラティススタジオで、人目を気にせず集中できる環境が整っていますよ。

リフォーマーを使った本格的なレッスンを採用しており、姿勢改善・肩こりや腰痛の緩和・ボディラインづくりなど幅広い目的に対応しています。

月2回から選べる柔軟なコースもありますので、忙しい方でも続けやすいのが魅力です。

まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気をチェックしてみてください。

STUDIO IVY(スタジオアイビー)仙川店の詳細はこちら！

仙川のピラティス⑥：パーソナルマシンピラティスYUZU仙川店

名称	パーソナルマシンピラティスYUZU仙川店
入会金	22,000(税込)
月額料金	月2回16,800円(税込)など
定休日	–
営業時間	8:15～21:45
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目12-9 SSビル201
アクセス	仙川駅より徒歩3分
地図

パーソナルマシンピラティスYUZU仙川店は、仙川駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室スタジオタイプのスタジオで、周囲を気にせず自分のペースで取り組めるプライベート空間が魅力です。

経験豊富なインストラクターが、体質・骨格・生活習慣に合わせたオーダーメイドプログラムを作成してくれますよ。

また、リフォーマーやキャデラックなど設備も充実しており、姿勢改善や体幹強化に効果的です。

チケット制で通いやすく、キッズスペースも完備しているため子育て中の方にもおすすめのスタジオです。

パーソナルマシンピラティスYUZU仙川店の詳細はこちら！

仙川のピラティス⑦：STUDIO TO U仙川・千歳烏山店

名称	STUDIO TO U仙川・千歳烏山店
入会金	1,100円(税込)
月額料金	月2回22,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	9時～23時
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目11-17 中江店舗102号
アクセス	仙川駅から徒歩2分
地図

STUDIO TO U仙川・千歳烏山店は、仙川駅から徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

プライベートレッスンを中心に、ライフスタイルや目標に合わせて柔軟に通えるのが魅力です。

体幹強化や姿勢改善に特化したプログラムで、美しいボディラインづくりをサポートしてくれますよ。

営業時間は9:00～23:00と長いので、日中の空き時間や仕事帰りにも通いやすい環境です。

ピラティスを本格的に始めたい方は、STUDIO TO U仙川・千歳烏山店をチェックしてみてはいかがでしょう。

STUDIO TO U仙川・千歳烏山店の詳細はこちら！

仙川のピラティス⑧：ルネサンス仙川24

名称	ルネサンス仙川24
入会金	3,300円(税込)
月額料金	月4回9,130円(税込)など
定休日	月曜日・年末年始、他
営業時間	火曜～金曜　10:00～23:00 土曜　　　　10:00～21:00 日曜・祝日　10:00～20:00
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町2丁目19-6
アクセス	仙川駅より徒歩3分
地図

ルネサンス仙川24は、仙川駅より徒歩3分の場所にあります。

大型総合スポーツクラブで、ピラティスだけでなく、ジム・プール・スタジオ・サウナなど多彩な施設を備えています。

マットピラティスやツールを使ったレッスンがあり、初心者から経験者まで幅広く参加可能ですよ。

また、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるため、姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適です。

料金プランや割引制度も充実していますから、まずは公式サイトで詳細を確認してみてください。

ルネサンス仙川24の詳細はこちら！

仙川のピラティス⑨：SUAI PILATES仙川店

名称	SUAI PILATES仙川店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月2回19,800円(税込)など
定休日	月曜
営業時間	平日10:00～20:00 土日祝10:00～18:30
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目16-34 光ビル2階
アクセス	仙川駅から徒歩4分
地図

SUAI PILATES仙川店は、仙川駅から徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオとして、体幹強化や姿勢改善、肩こり・腰痛の根本改善を目指せます。

インストラクターは全員女性ですから、女性ならではの悩みやライフステージに寄り添った丁寧な指導が評判ですよ。

また、マタニティピラティスにも対応しており、妊娠期や産後のボディケアとしても利用可能です。

お子様連れで通える時間帯も用意されているため、子育て中の方にも嬉しいスタジオだと言えるでしょう。

まずは体験レッスンで、SUAI PILATESのレッスンを体感してみると良いですね。

SUAI PILATES仙川店の詳細はこちら！

仙川のピラティス⑩：ムーブ・メンテ

名称	ムーブ・メンテ
入会金	9,000円(税込)
月額料金	60分1回8,680円(税込) 90分1回11,980円(税込)など
定休日	水曜
営業時間	9：00～21：00
住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目14-41 LaLa仙川 1階
アクセス	京王線仙川駅より徒歩4分
地図

ムーブ・メンテは、京王線仙川駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

完全プライベート空間では、ジャイロトニックRやピラティスのセッションを受けられます。

セッションはオーダーメイドですから、当日の体調や目標に合わせて内容を調整してくれますよ。

また、トレーナーは医療系国家資格を持っていますので、安心して利用できるでしょう。

料金は都度払いもしくは回数券制です。

自分のペースで通いやすいスタジオを求めている方は、ムーブ・メンテをチェックしてみて下さい。

ムーブ・メンテの詳細はこちら！

仙川のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

仙川のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを仙川で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで仙川のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、仙川のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか