太田市のピラティススタジオおすすめTOP8！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では太田市のピラティスについて紹介しています。

太田市周辺で人気のピラティススタジオを徹底調査し、特におすすめの店舗をランキング形式でまとめました。

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

東武鉄道太田駅周辺など、太田市で通いやすいピラティス教室を見つけたい人は、この記事を参考にしてみて下さい。

当コンテンツは「コンテンツ制作・運営ポリシー」に沿って作成しています。万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

Contents

1 太田市のピラティスの料金相場
2 太田市のピラティスおすすめTOP8！人気のスタジオをご紹介！
3 太田市のピラティスについての10の疑問に回答！

太田市のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約7,550円	約10,648円
La pilates 太田店	10,000円(税込)	月1回12,000円(税込)など
Pilates KASANE イオンモール太田店	15,400円(税込)	月4回15,400円(税込)など
LOKAHI Pilates&Yoga	–	1回3,500円(税込)など
モモンガピラティス太田市店	10,000円	月1回7,980円など
ADDFITNESS 南矢島スタジオ	22,000円(税込)	月8回まで 26,400円(税込)など
LEAD整骨院	–	月1回6,500円(税込)など
Tiele yoga studio マシンピラティス	3,000～5,000円	月4回9,000円(税込)など
pilates salon emit.	–	4,400円～

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

※人気のピラティススタジオTOP8の平均値を記載

太田市のピラティスおすすめTOP8！人気のスタジオをご紹介！

ここでは、太田市周辺でおすすめのピラティス教室についてまとめていきます。

TOP8として紹介しますので、ぜひチェックしてみて下さい。

太田市のピラティス①：La pilates 太田店(太田市新井町)

名称	La pilates 太田店
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月1回12,000円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00〜21:00(最終受付20:00)
住所	群馬県太田市新井町519-11 大和ビル1F
アクセス	東武鉄道太田駅から徒歩16分
地図

La pilates 太田店は、太田駅から徒歩16分ほどの場所にある骨膜整体とマシンピラティスを融合させた女性専用プライベートスタジオです。

独自の美メソッドで根本から整え、効率的にしなやかな美ボディを保てる体へと導きます。

レンタルウェア完備で手ぶらで通え、マンツーマンレッスンなので初心者でも安心して始められますよ。

まずは3,000円で出来るお試し体験がオススメ！

公式HPのフォームか公式LINEから簡単に応募できますよ。

La pilates 太田店の詳細はこちら！

太田市のピラティス②：Pilates KASANE イオンモール太田店(太田市石原町)

名称	Pilates KASANE イオンモール太田店
入会金	15,400円(税込)
月額料金	月4回15,400円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00～21:00
住所	〒373-0808 群馬県太田市石原町81 イオンモール太田2F
アクセス	太田駅からシャトルバスで約10分
地図

Pilates KASANEイオンモール太田店は、セミパーソナルレッスンが充実しているスタジオです。

4名以下の少人数制クラスで、一人ひとりに寄り添ったレッスンを提供しています。

イオンの中にある店舗なので、買い物のついでに通いやすいのが嬉しいですよね。

また、ピラティスウェア・レギンス・ソックスなどは全て無料レンタル可能なので、手ぶらで通えてとても便利。

呼吸、骨盤の動き、背骨の動きなどにフォーカスした基礎レッスンも充実しています。

興味がある方は、ぜひ初回体験レッスンにお申し込みください！

Pilates KASANE イオンモール太田店の詳細はこちら！

太田市のピラティス③：LOKAHI Pilates&Yoga(太田市浜町)

名称	LOKAHI Pilates&Yoga
入会金	–
月額料金	1回3,500円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	10:00～19:00(完全予約制)
住所	〒373-0853 群馬県太田市浜町52-27 OTAテナント1F
アクセス	東武伊勢崎線・桐生線太田駅から徒歩約10〜15分
地図

LOKAHI Pilates&Yogaは完全予約制のプライベート・ペア・グループレッスンを提供するスタジオです。

予防運動アドバイザーの資格を持つインストラクターが、身体の状態や目的に合わせたレッスンを行います。

家族や友だちと一緒に通える教室で、出張レッスンやzoomオンラインレッスンにも対応していますよ。

駅から徒歩で15分程と少し離れていますが、教室前に駐車場2台分完備しており、自家用車で通うこともできるので安心です。

LOKAHI Pilates&Yogaの詳細はこちら！

太田市のピラティス④：パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室群馬太田市店(太田市台之郷町)

名称	パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室群馬太田市店
入会金	10,000円
月額料金	月1回7,980円など
定休日	毎週水曜日
営業時間	火 18:15～20:30(月1で昼間もあり) 水木 9:00～20:30 金 10:15～20:30 土 9:00～20:30 日 9:00～17:00
住所	〒373-0801 群馬県太田市台之郷町1641-3
アクセス	韮川駅から徒歩7分
地図

モモンガピラティス太田市店は「モモンガのように心もカラダも伸びやかに」をコンセプトとした、完全個室プライベートマシンピラティスサロンです。

北関東では数少ないPHI Pilates認定インストラクター所属のスタジオ。

ベビーカーOK、未就学児の入室OK、お子さん発熱時のキャンセル料無料など、子育て世代にとても優しいスタジオです。駐車場もあり◎

運動したいと思いつつ忙しくてジムに行きづらかったり、足腰が弱くなった・息切れしやすくなったなど、体のライン崩れが気になってきたりする40代ママにとくにオススメのスタジオですよ。

初回限定で3,000円の体験レッスンもありますので、是非チェックしてみてください。

モモンガピラティス太田市店の詳細はこちら！

太田市のピラティス⑤：ADDFITNESS 南矢島スタジオ(太田市南矢島町)

名称	ADDFITNESS 南矢島スタジオ
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月8回まで 26,400円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	9:00~22:00
住所	〒373-0861 群馬県太田市南矢島町68-3 A
アクセス	太田市駅から徒歩3分
地図

ADDFITNESS 南矢島スタジオは女性限定のマシンピラティスをコースとして設定しているボディメイクスタジオです。

最大3名までの少人数パーソナルセッションを基本に、ストレッチとピラティスを融合させたオリジナルのSTRトレーニングなど、楽しみながら美ボディへと導いてくれます。

トレーナーと1対1だと緊張してしまう方や、男性の目が気になる方、友達やライバルと一緒にする方がやる気がでる方に是非おすすめ。

リフォーマーを使用したマシンピラティスと、パーソナルストレッチをそれぞれ個別メニューとして設定しており、エレガントな雰囲気のスタジオで、女性らしいボディラインを作り上げていれます！

マシンピラティスはマットピラティスに比べ自重を支えやすく、運動経験の少ない初心者でもピラティス本来の効果を感じやすいのが特徴。

体験セッションも行っているので、是非HPからご確認下さい！

ADDFITNESS 南矢島スタジオの詳細はこちら！

太田市のピラティス⑥：LEAD整骨院(太田市新田大根町)

名称	LEAD整骨院
入会金	–
月額料金	月1回6,500円(税込)など
定休日	土曜日午後・日曜日
営業時間	平日 9:00～12:00/15:00～21:00 土曜 9:00～12:00(完全予約制)
住所	〒370-0347 群馬県太田市新田大根町1-4
アクセス	東武鉄道伊勢崎線世良田駅から車で約8分
地図

LEAD整骨院は太田市で唯一マシンピラティスのある整骨院です。

整体とピラティスを合わせた完全オーダーメイドのプランで体の悩みを根本から整え、改善していきます。

はじめにしっかりと問診を行い、視診・触診・整形外科的検査・動的検査などを行った上で、治療計画を提案してくれますよ。

整体師の目線で慢性的な肩こりや腰痛、ひざの痛みなど、一人ひとり異なる痛みの原因を特定し、一緒に解決を目指していくので、とても安心感がありますよね。

Googleの口コミはなんと5.0の高評価！

自信があるからこそ初回体験で効果を実感できなければ全額返金保証付きです！

身体の不調を改善したい方はぜひ一度お問い合わせください。

LEAD整骨院の詳細はこちら！

太田市のピラティス⑦：Tiele yoga studio マシンピラティス(太田市宝町)

名称	Tiele yoga studio マシンピラティス
入会金	3,000～5,000円(コースにより異なる)
月額料金	月4回9,000円(税込)など
定休日	金曜日・土曜日
営業時間	平日 10:00～20:00 日曜 10:00～15:00
住所	〒373-0042 群馬県太田市宝町661
アクセス	東武伊勢崎線太田駅から車で約10〜15分
地図

Tiele yoga studioはエアリアルヨガ・フロアーヨガ・マシンピラティスパーソナルレッスンが行える女性専用スタジオです。

会員の紹介があれば男性の利用もOKですよ。

エアリアルヨガは天井から吊るしたハンモックを使って行うヨガで、エアリアルヨガ認定のインストラクターがレッスンを担当します。

ハンモックの補助を使って空中と床の両方でヨガを行い、歪みやこわばりを放することで身体をリラックスさせ、背骨にスペースを作ることで正しい姿勢に導きます。

初心者から中・上級者向けのレッスンまで対応しており、難易度があがったクラスではコアを使い骨盤の安定を目指します。

布を使って難しいポーズにもどんどんチャレンジしていくので、アクティブなヨガに興味がある方におすすめですよ。

体験レッスンもあるので、まずは一度、気軽に連絡してみてくださいね。

Tiele yoga studioの詳細はこちら！

太田市のピラティス⑧：姿勢改善・小顔・痩身ピラティス pilates salon emit.(スタイルケア整体サロン emit.)(太田市西本町)

名称	pilates salon emit.
入会金	なし
月額料金	4,400円～
定休日	不定休
営業時間	10:00～20:00
住所	〒373-0033 群馬県太田市西本町59-16 カワムラビル2F-C
アクセス	太田記念病院のすぐ近く
地図

pilates salon　emit.は美容整体サロン併設のピラティススタジオです。

医師が推薦するメソッドで姿勢改善やダイエット、美ボディメイクを実現します。

個室空間でのパーソナルピラティスで、一人ひとりの悩みや運動レベルに合わせたマンツーマンレッスンを実施。

リフォーマーを使用してインナーマッスルを効率的に鍛えるので、初心者の方も安心ですよ。

また、ピラティスとともに小顔矯正やハーブピーリング、脂肪溶解などの施術も受けられるのが最大の特徴！

身体も顔もきれいにしたい方におすすめです！

ダイエットマスター認定サロンとしてプロのダイエット指導も受けられますよ。

pilates salon emit.の詳細はこちら！

太田市のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

太田市のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを太田市で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで太田市のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、太田市のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか