両国のピラティススタジオおすすめTOP6！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では両国(東京都墨田区)のピラティスについて紹介しています。

両国エリアで通いやすいピラティススタジオを調査して、価格やサービス内容が優れている店舗を厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR総武線両国駅、都営地下鉄大江戸線両国駅周辺で人気のピラティス教室を見つけたい方は、この記事を参考にしてみて下さい。

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Contents

1 両国のピラティスの料金相場
2 両国のピラティスおすすめTOP6！人気のスタジオをご紹介！
3 両国のピラティスについての10の疑問に回答！

両国のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約14,460円(税込)	約18,250円(税込)
ルルト両国店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
ELEMENT両国店	33,000円(税込)	月4回 22,000円(税込)など
Feel Body両国店	11,000円(税込)	1回9,350円(税込)など
ルネサンス両国24	3,300円(税込)	正会員セルフプラス 15,950円(税込)など
アナログスタジオ	3,000円(税込)	1回2,500円(税込)など
ナチュラルボックススタジオ	–	月4回30,000円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

両国のピラティスおすすめTOP6！人気のスタジオをご紹介！

この章では、両国でおすすめのピラティス教室をまとめています。

特にチェックして欲しい6店舗を紹介していますので、1位から確認してみて下さい。

両国のピラティス①：ルルト両国店

名称	ルルト両国店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	〒130-0026 東京都墨田区両国4丁目19-7サンライズビルディング 701
アクセス	都営大江戸線両国駅から徒歩4分
地図

ルルト両国店は、都営大江戸線両国駅から徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

専門知識を持つ理学療法士がプログラムを監修する、本格派ピラティス教室として人気です。

レッスンではリフォーマーをはじめとした専用マシンを活用し、姿勢の改善・体幹の安定・柔軟性向上などを効率よくサポートしてくれます。よ

また、完全マンツーマンの指導形式なので、運動が苦手な方や体に不安を抱える方でも安心できるでしょう。

料金は月3回から選択でき、生活リズムに合わせて通いやすいのも魅力です。

体験レッスンやお得なキャンペーンもありますから、下記公式サイトで確認してみて下さい。

ルルト両国店の詳細はこちら！

両国のピラティス②：ELEMENT両国店

名称	ELEMENT両国店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	月4回 22,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00-22:00
住所	〒130-0026 東京都墨田区両国1丁目3-9 ムラサワビルⅡ 1F
アクセス	両国駅より徒歩7分
地図

ELEMENT両国店は、両国駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティス専門のパーソナルジムで、30分～のマンツーマンレッスンを提供しています。

月額制の通い放題プランを選べば、リーズナブルな料金で利用できますよ！

さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料で利用できるため、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。

専門トレーナーが個々のレベルに合わせてメニューを作成してくれるため、初心者でも安心してスタートできるでしょう。

駅近で通いやすく、運動習慣を身につけたい方はぜひチェックしてみて下さい。

ELEMENT両国店の詳細はこちら！

両国のピラティス③：Feel Body両国店

名称	Feel Body両国店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	1回9,350円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日10：00～22：00 土日10：00～19：00
住所	〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目12-2 401
アクセス	総武線両国駅西口から徒歩3分
地図

Feel Body両国店は、両国駅西口から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制のスタジオでは、マンツーマンレッスンを受け付けています。

目的に合わせたパーソナルセッションに加え、指導者を目指す方向けの資格取得コースや専門セミナーも開催されていますよ。

料金はチケット制で、単発利用から回数券まで選択肢が豊富です。

自分のペースに合わせて通いたい方は、Feel Body両国店をチェックしてみて下さい。

Feel Body両国店の詳細はこちら！

両国のピラティス④：ルネサンス両国24

名称	ルネサンス両国24
入会金	3,300円(税込)
月額料金	正会員セルフプラス 15,950円(税込)など
定休日	月曜日・年末年始、他
営業時間	火曜～金曜　10:00～23:00 土曜　　　　10:00～21:00 日曜・祝日　10:00～20:00
住所	〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目10-14
アクセス	JR総武線「両国駅」より徒歩3分
地図

ルネサンス両国24は、JR総武線両国駅より徒歩3分の場所にあります。

地域でも最大級の総合スポーツクラブで、ピラティスだけでなく、ジムエリア・プール・スタジオ・サウナなど、多彩な施設を備えています。

マットピラティスやツールを使ったレッスンが用意されており、初めての方から経験者まで幅広く参加できますよ。

経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるため、姿勢改善や体幹強化、柔軟性アップを目指す方にぴったりです。

ルネサンス両国24では様々な料金プランがあり、各種割引制度も整っています。

まずは下記公式サイトで、ルネサンス両国24の詳細を確認してみると良いでしょう。

ルネサンス両国24の詳細はこちら！

両国のピラティス⑤：アナログスタジオ

名称	アナログスタジオ
入会金	3,000円(税込)
月額料金	1回2,500円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	9：00～20：30(曜日により異なる)
住所	東京都墨田区亀沢1-3-17 北斎美術館西ビル
アクセス	両国駅より徒歩3分
地図

アナログスタジオは、両国駅より徒歩3分の場所にあるスタジオです。

ピラティス教室を始め、ダンスやバレエなどのレッスンも行っています。

少人数制のレッスンですから、初めての方でも丁寧な指導を受けやすいでしょう。

さらに産後ケアややさしいピラティスなど、目的に合わせたメニューも用意されています。

完全予約制のサスペンショントレーニングもありますから、興味のある方は公式サイトをチェックしてみて下さい。

アナログスタジオの詳細はこちら！

両国のピラティス⑥：ナチュラルボックススタジオ

名称	ナチュラルボックススタジオ
入会金	–
月額料金	月4回30,000円(税込)など
定休日	木曜
営業時間	8：00～21：00
住所	〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目18-3
アクセス	JR両国駅より徒歩3分
地図

ナチュラルボックススタジオは、JR両国駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

男女問わず利用できるパーソナル＆少人数制のスタジオで、ヨガやピラティスのレッスンを提供しています。

完全プライベートの空間ですから、家族や友人、お子様とのレッスンも可能ですよ。

初心者から上級者まで丁寧に指導してもらえるのも、個人レッスンの魅力でしょう。

マシンピラティスの体験レッスンもありますから、下記サイトで確認してみて下さい。

ナチュラルボックススタジオの詳細はこちら！

両国のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

両国のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを両国で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで両国のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、両国のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか