宇都宮のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では宇都宮(栃木県宇都宮市)のピラティスについて紹介しています。

料金やサービス内容などを調査して、宇都宮エリアにあるピラティス教室をおすすめ順にご紹介！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR宇都宮線(東北本線)・日光線・烏山線宇都宮駅、東武宇都宮線東武宇都宮駅周辺のピラティススタジオで迷っている方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 宇都宮のピラティスの料金相場
2 宇都宮のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 宇都宮のピラティスについての10の疑問に回答！

宇都宮のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約16,214円(税込)	約14,141円(税込)
ピラティスK宇都宮店	5,500円(税込)	13,420円(税込)～
STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店	23,300円(税込)	月2回15,000円(税込)～
ルルト宇都宮店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
クラブピラティス宇都宮店	5,500円(税込)	月4回11,990円(税込)など
ELEMENT宇都宮店	33,000円(税込)	30分レッスン月2回 15,300円(税込)など
ピラティススタジオDEP宇都宮店	–	月2回14,800円(税込)～
24/7ピラティス宇都宮店	–	月2回14,500円(税込)など
TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店	登録料2,200円(税込)	月4回13,200円(税込)など
スタジオラピス宇都宮	–	4回8,000円(税込)など
1.pilates space	22,000円(税込)	乳がんケアピラティス 1回5,500円(税込) パーソナルピラティス 1回7,700円(税込)～

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

宇都宮のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、宇都宮でおすすめのピラティススタジオを見ていきます。

TOP10としてランキングにしていますので、順番にチェックしてみてください。

宇都宮のピラティス①：ピラティスK宇都宮店

名称	ピラティスK宇都宮店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	13,420円(税込)～
定休日	月曜日
営業時間	火・水・金 10時00分～22時00分木曜日 17時30分～22時00分土曜日 10時00分～18時30分日曜日 10時00分～18時00分
住所	〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮 1階
アクセス	東武宇都宮駅徒歩4分
地図

ピラティスK宇都宮店は、東武宇都宮駅から徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性限定のマシンピラティス専門スタジオで、音楽に合わせた楽しいレッスンを提供しています。

最新型のリフォーマーを1人1台使用し、ウエスト・ヒップ・二の腕・脚・背中など、気になる部位にフォーカスした多彩なトレーニングプログラムを展開していますよ。

平日の夜間や週末にも通えるスケジュールですから、ライフスタイルに合わせて利用しやすいでしょう。

また、レベルや目的に応じたサポートが受けられるため、無理なく継続できるのも嬉しいポイントです。

まずは体験クラスで、スタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に体感してみてくださいね。

ピラティスK宇都宮店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス②：STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店

名称	STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店
入会金	23,300円(税込)
月額料金	月2回15,000円(税込)～
定休日	–
営業時間	8:00-21:00
住所	〒320-0033栃木県宇都宮市本町13-18 マロニエ宇都宮402号室
アクセス	東武宇都宮駅から徒歩6分
地図

STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店は、東武宇都宮駅から徒歩6分の場所にある、ピラティススタジオです。

ピラティス専用マシンのリフォーマーを活用したセッションでは、気になる部位を鍛えながら、引き締まった美しいボディラインを目指せます。

丁寧なマンツーマン指導ですから、個々の体調や筋力に合わせて無理無く継続しやすいでしょう。

STUDIO IVY宇都宮店には、月2回からスタートできる柔軟なプランが用意されています。

まずは体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気をチェックしてみると良いですね。

STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス③：ルルト宇都宮店

名称	ルルト宇都宮店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	栃木県宇都宮市菊水町8-1 亀和田第二ビル4階
アクセス	J南宇都宮駅から徒歩9分
地図

ルルト宇都宮店は、南宇都宮駅から徒歩9分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士監修のプログラムが特徴で、個々の身体の状態や目標に合わせたカスタムレッスンが受けられます。

また、完全マンツーマン指導なので、運動が苦手な方や身体に不安を抱える方でも、安心しです。

レッスンではリフォーマーなどの専用機器を活用し、姿勢の矯正や体幹の安定、柔軟性の向上を効率的にサポートできますよ。

月3回から選べる料金プランがありますから、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるでしょう。

体験レッスンやお得なキャンペーンも随時開催されているので、まずは公式サイトで最新情報をチェックしてみてください。

ルルト宇都宮店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス④：クラブピラティス宇都宮店

名称	クラブピラティス宇都宮店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回11,990円(税込)など
定休日	‐
営業時間	平日7：00～21：00 土日7：00～18：00
住所	〒320-0811 栃木県宇都宮市大通り2-1-4 サテライトビル9F
最寄り駅からのアクセス	宇都宮駅より徒歩13分
地図

クラブピラティス宇都宮店は、宇都宮駅より徒歩13分の場所にあるピラティススタジオです。

朝7時から夜21時まで営業しているので、出勤前のモーニングルーティンや仕事帰りのリフレッシュにもぴったりです。

さらに、土日祝日も営業していますから、平日が忙しい方でも利用しやすいでしょう。

レッスンは8種類の多彩なクラスと、4つのレベル別プログラムが用意されており、初心者から上級者まで、自分のスキルや目的に合わせて選べますよ。

無料体験もありますので、ぜひ活用してみてください。

クラブピラティス宇都宮店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス⑤：ELEMENT宇都宮店

名称	ELEMENT宇都宮店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	30分レッスン月2回 15,300円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00-22:00
住所	〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町1457-6 VERUS宇都宮店内
アクセス	宇都宮駅発バス「姿川第二小学校前」停留所より徒歩5分
地図

ELEMENT宇都宮店は、姿川第二小学校前停留所より徒歩5分の場所にあるマシンピラティスジムです。

1回30分から通える通い放題型のピラティス教室なので、空いた時間に通えます。

また、マンツーマンでの指導ですので、運動が苦手な人や久しぶりな方でも安心でしょう。

ELEMENT宇都宮店には、月2回からのプランも用意されています。

もちろん、通い放題のプランもありますから、リーズナブルな料金でしっかりトレーニングしたい人にも向いているでしょう。

なお、ELEMENT VERUS宇都宮店は、大型24時間ジムのVERUS宇都宮店内にあります。

ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタルが可能ですので、ぜひチェックしてみてください。

ELEMENT宇都宮店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス⑥：ピラティススタジオDEP宇都宮店

名称	ピラティススタジオDEP宇都宮店
入会金	–
月額料金	月2回14,800円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	9:00～18:00
住所	〒321-0942 栃木県宇都宮市峰1-15-6 渡辺ビル2階
アクセス	JR宇都宮駅から車で約7分
地図

ピラティススタジオDEP宇都宮店は、JR宇都宮駅から車で約7分の場所にあるピラティススタジオです。

医療系国家資格を持つ理学療法士や作業療法士が在籍しており、専門知識に基づいた質の高い個別指導を行っています。

また、完全プライベート空間で行うレッスンでは、姿勢の矯正や理想のボディラインづくりなど、目的に応じたカスタムメニューを受けられますよ。

初回体験はリーズナブルな価格で受講でき、万が一満足できなかった場合には全額返金保証があるのも安心ポイントでしょう。

体験レッスンの申込みは、公式サイトをチェックしてみてください。

ピラティススタジオDEP宇都宮店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス⑦：24/7ピラティス宇都宮店

名称	24/7ピラティス宇都宮店
入会金	–
月額料金	月2回14,500円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00-21:00
住所	〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1F
アクセス	JR東日本「宇都宮駅」徒歩5分
地図

24/7ピラティス宇都宮店は、宇都宮駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

完全プライベートの清潔感あふれる空間で、1対1のマシンピラティスレッスンをリーズナブルな価格で受けられます。

営業時間は朝8時から夜21時までと長く年中無休なので、平日が忙しい方でも自分のスケジュールに合わせて通いやすいでしょう。

短時間でもしっかり効果を感じられるよう設計されたトレーニングメニューが豊富に揃っているのも魅力のひとつです。

現在、体験レッスンやお得なキャンペーンも実施中なので、まずは気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょう。

24/7Pilates宇都宮店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス⑧：TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店

名称	TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店
入会金	登録料2,200円(税込)
月額料金	月4回13,200円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00～22:00
住所	〒321-0954 栃木県宇都宮市元今泉4-19-6 TSUTAYA 宇都宮駅東口店 2F
アクセス	宇都宮ライトレール「東宿郷駅」より徒歩約3分
地図

TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店は、東宿郷駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティス施設で、身体の歪みを整え、姿勢や柔軟性の向上にフォーカスしたプログラムが魅力です。

スタジオ内には最新の専用マシンが完備されており、有資格のインストラクターが個々の体調や目的に合わせて、きめ細やかなサポートを行ってくれますよ。

さらに、レッスン後は併設されたブックラウンジで読書を楽しめるので、心身ともにリラックスできる空間としても人気です。

体験レッスンも受付中なので、まずは気軽にスタジオの雰囲気を味わってみてください。

TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス⑨：スタジオラピス宇都宮

名称	スタジオラピス宇都宮
入会金	–
月額料金	4回8,000円(税込)など
定休日	不定休、月末最終日曜日
営業時間	9:30～21:30
住所	〒320-0071 栃木県宇都宮市野沢町40-1 スーパーオータニ野沢店 2階
アクセス	東武宇都宮駅より車で10分
地図

スタジオラピス宇都宮は、東武宇都宮駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。

初級から上級まで、リフォーマーピラティスやスパインコレクターピラティスなど、豊富なプログラムを用意しています。

ピラティスとヨガはレベル別に6種類あるので、自身の目的や身体の状態に合わせて選べるでしょう。

また、スタジオラピス宇都宮にはインストラクター養成講座もあります。

資格試験からレッスンレビューまでサポートしてくれるので、本格的にピラティスをしたい人にも向いているでしょう。

スタジオラピス宇都宮には体験レッスンもありますので、ぜひ活用してみてください。

スタジオラピス宇都宮の詳細はこちら！

宇都宮のピラティス⑩：1.pilates space

名称	1.pilates space
入会金	22,000円(税込)
月額料金	乳がんケアピラティス 1回5,500円(税込) パーソナルピラティス 1回7,700円(税込)～
定休日	火・日
営業時間	月 10：00～17：00 水・木・土 8：30～15：30 金 8：30～21：30
住所	栃木県宇都宮市山本3丁目13-8
アクセス	青葉台停留所より徒歩6分
地図

1.pilates spaceは、青葉台停留所より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。

完全プライベートのピラティス専門スタジオで、リフォーマーなど本格的なアパレイタス機器を使ったパーソナルレッスンを提供しています。

初心者から上級者まで、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドの指導が受けられるのが魅力です。

特に、乳がん経験者向けの「乳がんケアピラティス」など、専門性の高いプログラムも用意されており、体の機能改善や姿勢の矯正、しなやかな身体づくりを目指したい方におすすめですよ。

更衣室や専用駐車場も完備されていて通いやすさも抜群です。

まずは体験レッスンから始めて、自分の体の変化を実感してみると良いでしょう。

1.pilates spaceの詳細はこちら！

宇都宮のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

宇都宮のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを宇都宮で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで宇都宮のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、宇都宮のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか