和光市のピラティススタジオおすすめTOP7！安い＆人気の施設をランキングで紹介！

この記事では和光市のピラティスについて紹介しています。

人気やサービス内容などを調査して、和光市周辺のおすすめピラティススタジオをまとめました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

東京メトロ有楽町線・副都心線和光市駅周辺でおすすめのピラティススタジオをお探しの方は、是非チェックしてみてください。

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Contents

1 和光市のおすすめピラティス厳選TOP3
2 和光市のピラティスの料金相場
3 和光市のピラティスおすすめTOP7！徹底比較ランキング！
4 迷ったらここ！ピラティスK 和光店をおすすめする5つの理由！
5 和光市のピラティスについての10の疑問に回答！
6 和光市のおすすめピラティスについてまとめ

和光市のおすすめピラティス厳選TOP3

サービス名	Rintosull 和光市店	ピラティスK 和光店	ジュリピラティス
総合評価	4.16点	4.1点	3.5点
利用者の口コミ	4.8点	5.0点	5.0点
利用料金	8,800円(税込)～	13,420円(税込)～	8,500円(税込)
住所	埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル2F	埼玉県和光市本町1-1 EQUINIA和光市駅前 2F	埼玉県和光市下新倉3丁目7-24
公式サイト	https://rintosull.jp/	https://pilates-k.jp/	https://juripilates.com/

※総合評価：各項目を元に総合的に判断。利用者の口コミ：SNSなどの声から判断。

和光市のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約4,860円(税込)	約7,880円(税込)
Rintosull和光市店	5,000円(税込)	8,800円(税込)～
ピラティスK和光店	5,500円(税込)	13,420円(税込)～
ジュリピラティス	5,000円(税込)	1回8,500円(税込)～
ザバススポーツクラブ和光	3,300円(税込)	デイタイム9,020円(税込)～
Pilates Wako	–	グループ3回 8,000円プライベート5回 40,000円オンラインプライベート 6,000円
和光市総合体育館	–	市内料金：300円市外料金：600円
コナミスポーツクラブ和光	5,500円(税込)	月4回6,820円(税込)～

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

和光市のピラティスおすすめTOP7！徹底比較ランキング！

ここでは、和光市周辺のピラティススタジオについて紹介します。

和光市で人気のピラティススタジオを調査し、特に人気のスタジオをランキング形式でまとめていきます。

1位：Rintosull 和光市店

名称	Rintosull 和光市店
総合評価	4.16点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	4.8点
予約の取りやすさ	5.0点
入会金	5,000円(税込)
月額料金	8,800円(税込)～
定休日	日曜
営業時間	–
住所	埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル2F
アクセス	和光市駅から徒歩2分
地図

Rintosull 和光市店は、和光市駅から徒歩2分とアクセス抜群！

ホットヨガスタジオLAVA系列のスタジオとして、人気のマシンピラティススタジオです。

Rintosull 和光市店では、初心者からでも通える豊富なプログラムが用意されています。

30分レッスンなどもあるため、隙間時間を利用しての参加も可能ですよ。

Rintosull 和光市店には、ホットヨガLAVAに通えるコースも用意されています。

マシンピラティスとホットヨガの両方に通いたい人は、ぜひ公式サイトを確認してみてください。

Rintosullの詳細はこちら！

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2位：ピラティスK 和光店

名称	ピラティスK 和光店
総合評価	4.1点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	4.5点
入会金	5,500円(税込)
月額料金	13,420円(税込)～
定休日	月曜日
営業時間	火・水・金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日 10:00～18:00
住所	埼玉県和光市本町1-1 EQUINIA和光市駅前 2F
アクセス	東武東上線「和光市駅」南口より徒歩2分
地図

ピラティスK 和光店は、2024年10月OPEN予定のピラティススタジオです。

和光市駅から徒歩2分の場所と、駅から近くアクセス抜群です。

また、ピラティスK 和光店は女性専用となっており、男女共用スタジオが苦手な人にもおすすめです。

土日祝日も営業していますから、ライフスタイルに合わせたスケジュールで通えるでしょう。

なお、ピラティスK 和光店音楽に合わせたマシンピラティスレッスンです。

マシンピラティス初心者でも参加しやすいよう工夫されていますので、是非チェックしてみてください。

ピラティスKの詳細はこちら！

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3位：ジュリピラティス

名称	ジュリピラティス
総合評価	3.5点
利用料金	4.5点
施設の利便性	1.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	3.5点
入会金	5,000円(税込)
月額料金	1回8,500円(税込)～
定休日	土日
営業時間	月～金　10：00～16：00
住所	埼玉県和光市下新倉3丁目7-24
アクセス	和光市駅から徒歩18分
地図

ジュリピラティスは、和光市駅から徒歩18分の場所にあります。

女性専用パーソナルマシンピラティス教室として人気です。

初心者でも安心な優しいマシンエクササイズを提供しており、自身のレベルに合うレッスンが受けられるでしょう。

ジュリピラティスのレッスンはマンツーマンとなっており、1回ずつの利用も可能です。

体験レッスンもあるので、是非チェックしてみてください。

ジュリピラティスの詳細はこちら！

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4位：ザバススポーツクラブ和光

名称	ザバススポーツクラブ和光
総合評価	3.16点
利用料金	4.0点
施設の利便性	5.0点
プログラムの種類	2.0点
利用者の口コミ	3.3点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	3,300円(税込)
月額料金	デイタイム9,020円(税込)～
定休日	木曜
営業時間	平日10：00～22：30 土 9：00～21：00 日 9：00～19：00
住所	〒351-0112埼玉県和光市丸山台1-1-2
アクセス	和光市駅徒歩2分
地図

ザバススポーツクラブ和光は、和光市駅から徒歩2分と駅の直ぐ側にあります。

総合スポーツ施設として、ジムやプールの他にスタジオを併設しています。

ザバススポーツクラブ和光ではピラティスのプログラムもあるので、様々なレッスンを受けられますよ。

また、アメニティは有料レンタルがありますので、手ぶらでの利用も可能です。

ピラティスだけでなくジムやプールにも通いたい人は、ザバススポーツクラブ和光をチェックしてみると良いでしょう。

ザバススポーツクラブ和光の詳細はこちら！

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5位：Pilates Wako

名称	Pilates Wako
総合評価	–
利用料金	4.0点
施設の利便性	1.5点
プログラムの種類	2.0点
利用者の口コミ	–
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	グループ3回 8,000円プライベート5回 40,000円オンラインプライベート 6,000円
定休日	–
営業時間	平日9:00-16:00 土日 8:00-9:00
住所	埼玉県和光市本町17-2岡田ビル
アクセス	和光市駅より徒歩8分
地図

Pilates Wakoは、和光市駅より徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

40代からの健康美をコンセプトに、グループピラティスとプライベートピラティスのレッスンを行っています。

また、オンラインでのプライベートピラティスも可能ですので、外出が難しい人でも安心です。

プライベートレッスンでは、マシンピラティスとしてリフォーマーを使用します。

体に負担をかけずにトレーニングできるため、効率よくボディメイクできるでしょう。

Pilates Wakoでは、体験レッスンも受付中です。

詳細は下記公式サイトをチェックしてみてくださいね。

Pilates Wakoの詳細はこちら！

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6位：和光市総合体育館

名称	和光市総合体育館
総合評価	2.34点
利用料金	2.5点
施設の利便性	3.0点
プログラムの種類	2.0点
利用者の口コミ	3.7点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	しない料金：300円市外料金：600円
定休日	–
営業時間	9：00～23：00
住所	埼玉県和光市広沢3-1三番地内
アクセス	和光市駅より車で6分
地図

和光市総合体育館は、和光市駅より車で6分の場所にあります。

入場料を払うと、様々なプログラムに参加できますよ。

ピラティスやヨガを始め、太極拳、エアロビクス、ダンスといったサービスプログラムが用意されています。

初心者でも参加できるプログラムが揃っていますので、ぜひ一度利用してみると良いでしょう。

なお、和光市総合体育館は市内に住んでいると1回300円の格安料金で利用できます。

市外に住んでいる人でも1回600円ですので、気軽に参加してみると良いですね。

和光市総合体育館の詳細はこちら！

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7位：コナミスポーツクラブ和光

名称	コナミスポーツクラブ和光
総合評価	3.55点
利用料金	3.5点
施設の利便性	4.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	3.7点
予約の取りやすさ	2.5点
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回6,820円(税込)～
定休日	木曜
営業時間	平日 10：00～22：00 土曜 10：00～20：00 日曜 10：00～18：00
住所	〒351-0101埼玉県和光市白子1-6-9
アクセス	東武東上線成増駅よりバスで7分
地図

コナミスポーツクラブ和光は、東武東上線成増駅よりバスで7分ほどの場所にあります。

無料駐車場があるので、車での利用がおすすめです。

コナミスポーツクラブ和光には、ピラティスを初めストレッチや筋トレなど様々なプログラムがあります。

ピラティスは専用マシンも置いてあるので、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできますよ。

コナミスポーツクラブ和光には、都度プランと月会費のプランがあります。

回数ごとに豊富な料金プランがあるので、自身に最適なプランが見つかるでしょう。

なお、コナミスポーツクラブ和光にはお風呂やサウナ、マッサージルームなどもあります。

トレーニングで汗をかいてもスッキリできるのは嬉しいですよね。

コナミスポーツクラブ和光の詳細は、下記リンク先でチェックしてみてください。

コナミスポーツクラブ和光の詳細はこちら！

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迷ったらここ！ピラティスK 和光店をおすすめする5つの理由！

おすすめの理由5つ

和光市駅から近い
ピラティス専用マシンがある
初心者でも通えるレッスン内容
パウダールームを完備している
空いた時間に通いやすい

和光市周辺でピラティススタジオを探すなら、ピラティスK和光市店がおすすめです！

ピラティスK和光市店は、和光市駅からほど近く、通いやすい場所にあります。

また、女性のためにデザイン設計されたスタジオとして、多くの人が利用していますよ。

ピラティスK和光市店では、ピラティス専用マシンを設置しており、悩みの部位を効率よくトレーニングできます。

初心者から上級者まで利用しやすいので、まずは体験レッスンを受けてみると良いでしょう。

ピラティスKの詳細はこちら！

和光市のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

和光市のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを和光市で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで和光市のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、和光市のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか