西尾のピラティススタジオおすすめTOP8！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では西尾(愛知県西尾市)のピラティスについて紹介しています。

西尾周辺で人気のピラティススタジオを徹底調査し、特におすすめの店舗をランキング形式でまとめました。

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

名鉄西尾線西尾駅周辺などで通いやすいピラティス教室を見つけたい人は、この記事を参考にしてみて下さい。

当コンテンツは「コンテンツ制作・運営ポリシー」に沿って作成しています。万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

Contents

1 西尾のピラティスの料金相場
2 西尾のピラティスおすすめTOP8！人気のスタジオをご紹介！
3 西尾のピラティスについての10の疑問に回答！

西尾のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約7,450円	約7,706円
マシンピラティススタジオRintosull 西尾店	5,500円(税込)	月4回プラン 8,800円など
マシンピラティス専門店ピラティススタジオSwan 桜町店	11,000円(税込)	年間契約9,900円(税込)など
Pilates Studio Mellow	10,000円	4回9,900円(税込)など
姿勢改善ピラティススタジオwillamp	–	60分グループ 2,000円(税込)など
エスラボピラティス	10,000円	60分7,500円など
studio SWITCH本店	11,000円(税込)	グループトレーニング月4回13,200円(税込)など
ダイセンスポーツクラブ西尾	12,100円	デイタイム9,350円など
ウィメンズピラティス	–	1回1,000円/60分

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

西尾のピラティスおすすめTOP8！人気のスタジオをご紹介！

ここでは、西尾でおすすめのピラティススタジオをまとめています。

TOP8を厳選していますので、ぜひチェックしてみて下さい。

西尾のピラティス①： Rintosull リントスル西尾店(西尾市丁田町)

名称	マシンピラティススタジオRintosull 西尾店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回プラン 8,800円など
定休日	木曜日
営業時間	月ごとに異なる
住所	〒445-0062 愛知県西尾市丁田町中ノ切56-2まいかタウン丁田1F (ホットヨガスタジオLAVA西尾店内)
アクセス	名鉄西尾線西尾駅から徒歩11分
地図

マシンピラティススタジオRintosullは全国に220店舗以上、愛知県内には8店舗を展開する女性専用マシンピラティススタジオです。

30分～の高効率レッスンが特徴で、毎回集中してメニューに取り組むことができますよ。

ホットヨガLAVAと併用できるプランもあるので、ホットヨガとピラティス両方挑戦したい方は特におすすめ！

初心者でも安心して始められる多彩なレッスンメニューが用意されているので、自分のペースでボディメイクできますよ。

女性専用スタジオで清潔感があるのも◎男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。

まずは無料体験会に参加してみてくださいね！

マシンピラティススタジオRintosull西尾店の詳細はこちら！

西尾のピラティス②： Swan 桜町店(西尾市緑町)

名称	マシンピラティス専門店ピラティススタジオSwan 桜町店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	年間契約9,900円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	9:00~21:00
住所	〒445-0805　愛知県西尾市緑町5丁目35 Gスクエア2階
アクセス	名鉄西尾線桜町前駅から徒歩5分
地図

Swan 桜町店は2024年グランドオープンの新店舗。

「見た目痩せしたい大人の新習慣」をテーマとし、マシンピラティス・女性専用の少人数制グループレッスン教室です。

少人数なので、担当トレーナーの目が行き届きやすく、姿勢やポジションをチェックしながら進めてくれるので、効果を実感しやすいと評判です。

リフォーマーとチェアの2種類のマシンを使用し、食事制限やきつい筋トレなしで見た目痩せを目指していきましょう！

おしゃれで開放的な広々空間で、自分の動きに集中しながら気持ちよく通えるのも魅力。

無料相談・体験も随時募集中です。詳しくは応募フォームから確認して下さいね！

Swan 桜町店の詳細はこちら！

西尾のピラティス③：Pilates Studio Mellow(西尾市一色町)

名称	マシンピラティススタジオ Mellow
入会金	10,000円
月額料金	4回9,900円(税込)など
定休日	水曜日・日曜日
営業時間	月木：8:30～19:00 火金：11:00～21:30 土：7:30～12:30 / 14:00～19:00
住所	〒444-0423 愛知県西尾市一色町一色中屋敷106-1
アクセス	西尾駅からバスで約14分一色本町電停から徒歩1分
地図

マシンピラティススタジオ Mellowは2025年2月オープンの新しい教室です。

マシンピラティスのパーソナルレッスン、セミパーソナルマットピラティス&トレーニングなどが受けられますよ。

こちらは整骨院がプロデュースしたスタジオで、身体の専門家による丁寧な指導が受けられるのが魅力。

カウンセリングから体験中、終わってからもためになるアドバイスの言葉をかけてもらえます。

セミパーソナルジム「MY TRAINING」も併用可能なので、本格的な身体づくりを目指す方におすすめです。

お問い合わせは公式ライン・公式Instagramからどうぞ。

Pilates Studio Mellowの詳細はこちら！

西尾のピラティス④：姿勢改善ピラティススタジオwillamp(西尾市米津町)

名称	姿勢改善ピラティススタジオwillamp
入会金	–
月額料金	60分グループ 2,000円(税込)など
定休日	土日
営業時間	月〜金：09:30～15:30
住所	〒445-0802　愛知県西尾市米津町久手５５−１ YZ B M
アクセス	名鉄西尾線米津駅から徒歩1分
地図

willampはフリーランスの姿勢改善トレーナー主催のパーソナルピラティスです。

パーソナルなので、周りの目を気にすることなく、自分にあったメニューでレッスンを受けられます。

体の痛みや不調の原因となる間違った体の使い方を見直し、日々のセルフケアや正しい体の使い方を学んで、自分自身で改善していけるように指導してくれますよ。

また、レッスンだけではなく自宅でできるように宿題動画も確認できるんです。

女性専用のパーソナルレッスンやペアレッスン(女性とペアの場合男性もOK)は、レンタルスタジオでの実施や自宅出張を行っています。

またグループレッスンやイベントは西尾・安城・碧南などの会場でも行っているので、各詳細についてはHPをご確認ください。

willampの詳細はこちら！

西尾のピラティス⑤： S//lab.pilates エスラボピラティス(西尾市巨海町)

名称	エスラボピラティス（S//lab.plates）
入会金	10,000円
月額料金	60分7,500円など
定休日	要確認
営業時間	9:00～18:00
住所	〒444-0322 愛知県西尾市巨海町森越62-1
アクセス	名鉄西尾線西尾駅から車で約15分
地図

エスラボピラティスは、西尾駅から車で約15分ほどの、巨海町にある女性専用・完全個室のマシンピラティススタジオです。

マンツーマンのパーソナルトレーニングで、姿勢や動きを細かくチェックしながら正しい運動を指導してもらえます。

4台のピラティスマシンを設置していて、個人の状態に合わせたトレーニングが可能。

経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスンが魅力で、初心者や年齢を気にする方も安心して通うことができます。

都度払い制なのも魅力的ですね。

体験レッスンを実施しているので、気になった方はぜひ参加してみてください！

エスラボピラティスの詳細はこちら！

西尾のピラティス⑥：SWITCH本店(西尾市志籠谷町)

名称	studio SWITCH本店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループトレーニング月4回13,200円(税込)など
定休日	日曜日
営業時間	9:00～21:00
住所	〒445-0081 愛知県西尾市志籠谷町欠添27-27 スポーツプラザB&G
アクセス	名鉄西尾線西尾駅から車で約10分
地図

SWITCH本店は西尾市志籠谷町にあるダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ピラティスのトレーニングができるパーソナルジムです。

ピラティスマシン「リフォーマー」を使ったパーソナルトレーニングを行っていますよ。

ピラティス専門トレーナーによる本格的な指導が受けられ、各種資格保有の経験豊富なトレーナーが対応してくれます。

西尾市内に複数系列店舗を展開していて、質の高いレッスンが評判なんです。

駅から少し離れていますが、駐車場完備なので自家用車で通いたい人にもおすすめです！

studio SWITCH本店の詳細はこちら！

西尾のピラティス⑦：ダイセンスポーツクラブ西尾(西尾市山下町)

名称	ダイセンスポーツクラブ西尾
入会金	12,100円
月額料金	デイタイム9,350円など
定休日	水曜日
営業時間	平日10:00～23:00 土曜・祝日10:00～22:00 日曜 10:00～19:00
住所	〒445-0877 愛知県西尾市山下町東八幡山32-1
アクセス	西尾駅から徒歩17分
地図

西尾市山下町にある地域最大級の総合スポーツクラブです。

ジムエリア、プール、大浴場・サウナ、スタジオエリアを完備していて、ヨガやピラティス、トランポリンなど豊富なレッスンプログラムを受けることができます。

好きなレッスンを受け放題のプランもあって、幅広い年齢層が通っていますよ。

超軟水風呂やTV付大型サウナなどリラックス施設も充実！

フェイシャルエステやマッサージも受けられるので、ピラティス以外のプログラムにも興味がある方は是非チェックしてみてください。

ダイセンスポーツクラブ西尾の詳細はこちら！

西尾のピラティス⑧：ウィメンズピラティス(ダンススタジオPeeps!)(西尾市下矢田町)

名称	ウィメンズピラティス協会グループレッスン(ダンススタジオPeeps!内)
入会金	–
月額料金	1回1,000円/60分
定休日	–
営業時間	毎週木曜日10:30～11:30
住所	〒444-0314 愛知県西尾市下矢田町円入庵56-2
アクセス	名鉄西尾駅から車で20分最寄りバス停下矢田、徳永東から徒歩5分
地図

西尾市下矢田町にあるダンススタジオPeeps!で開催されるウィメンズピラティス協会のグループレッスンです。

老若男女問わず気軽に参加できるクラスで、初心者から経験者まで通うことができますよ。

看護師の経験を持つインストラクターが、40～70代女性を中心に指導されています。

現金払いで気軽に参加でき、お子様同伴もOK！

健康寿命を伸ばすことを目標にした、心と身体の健康を目指すレッスンです。

ウィメンズピラティスの詳細はこちら！

西尾のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

西尾のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを西尾で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで西尾のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、西尾のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか