駒込のピラティススタジオおすすめTOP9！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では駒込(東京都豊島区)のピラティスについて紹介しています。

駒込近くのピラティススタジオから、特におすすめできる店舗を厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR山手線駒込駅、東京メトロ南北線駒込駅周辺の、人気で価格が優れているピラティス教室を見つけたい方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 駒込のピラティスの料金相場
2 駒込のピラティスおすすめTOP9！人気のスタジオをご紹介！
3 駒込のピラティスについての10の疑問に回答！

駒込のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約19,542円(税込)	約11,956円(税込)
Rintosull(リントスル)駒込店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
zen place pilates駒込店	22,000円(税込)、33,000円(税込)	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
Pilates mee駒込店	33,000円(税込)	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
ELEMENT駒込店	33,000円(税込)	月4回 22,000円(税込)など
SOELU駒込店	5,000円(税込)	ピラティス4プラン 9,878円(税込)など
COCOLANCE駒込店	30,000円(税込)	月4回35,200円(税込)など
アランヤヨガ	8,800円(税込)	グループ月4回9,800円(税込) パーソナル月3階24,000円(税込)など
Re:Blanc pilates	–	1回6,000円(税込)など
chocoZAP駒込西ケ原一丁目	–	3,278円(税込)

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

駒込のピラティスおすすめTOP9！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、駒込でおすすめのピラティススタジオをまとめています。

TOP9として紹介しますので、1位から順にランキングを確認してみましょう。

駒込のピラティス①：Rintosull(リントスル)駒込店

名称	Rintosull(リントスル)駒込店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	平日9：30～22：00 土曜8：00～16：00
住所	東京都北区中里2-2-6 KRM駒込ビル3F
アクセス	駒込店駅より徒歩1分
地図

Rintosull(リントスル)駒込店は、駒込駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

ホットヨガスタジオLAVAがプロデュースする女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

最新のリフォーマーを使ったプログラムが充実しており、姿勢改善やボディメイク、運動不足の解消をサポートしてくれますよ。

グループレッスンでもインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初めての方でも安心して通えるでしょう。

さらに、LAVAや暗闇キックボクシングBurnesStyleとの相互利用が可能なプランも用意されています。

ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができるのも魅力ですね。

Rintosull(リントスル)駒込店の詳細はこちら！

駒込のピラティス②：zen place pilates駒込店

名称	zen place pilates駒込店
入会金	22,000円(税込)、33,000円(税込)
月額料金	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
定休日	–
営業時間	平日：8:20-21:40 土日祝：7:00-21:30
住所	〒114-0015東京都北区中里1丁目10-6 駒込Kビル 5階
アクセス	JR山手線「駒込駅」東口徒歩4分
地図

zen place pilates駒込店は、JR山手線「駒込駅」東口徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

マットピラティスやリフォーマーを使ったマシンピラティス、プライベートレッスンまで幅広いプログラムを提供しています。

経験豊富なインストラクターがいますので初心者から上級者まで対応可能ですよ。

全国150店舗以上のzen placeスタジオを相互利用できるのも魅力で、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができるでしょう。

医療機関も推奨する本格的なピラティスのzen place pilates駒込店は、心と体を整えながら、より豊かな毎日を目指せるスタジオです。

zen place pilates駒込店の詳細はこちら！

駒込のピラティス③：Pilates mee駒込店

名称	Pilates mee駒込店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
定休日	不定休
営業時間	9:00～21:15
住所	〒114-0015 東京都北区中里2丁目12-1 春光ビル 1階
アクセス	駒込駅より徒歩3分
地図

Pilates mee駒込店は、駒込駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、最大3名までのセミパーソナルレッスンや完全個別のパーソナルレッスンを行っています。

少人数制だからこそ、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた丁寧な指導が受けられますよ。

また、月2回・4回・通い放題など多彩な料金プランが用意されており、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのも魅力です。

体験レッスンや入会金が無料になるキャンペーンも実施中ですので、まずは公式サイトをチェックしてみてください。

Pilates mee駒込店の詳細はこちら！

駒込のピラティス④：ELEMENT駒込店

名称	ELEMENT駒込店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	月4回 22,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00-22:00
住所	〒170-0003 東京都豊島区駒込1-35-6ライオンズマンション塩田駒込202
アクセス	駒込駅より徒歩1分
地図

ELEMENT駒込店は、駒込駅より徒歩1分の場所にあるマシンピラティスジムです。

通い放題型のマンツーマンマシンピラティスジムとして、1回30分の短時間レッスンを提供しています。

月額制で通い放題プランを選べば、週5回通っても1回あたり約2,750円と、業界最安値級のコストパフォーマンスを実現していますよ。

また、ウェアやタオル、ドリンク、プロテインの無料レンタルがあるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントでしょう。

なお、専門トレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを提案してくれるので、初心者でも安心です。

ELEMENT駒込店は、駅近で通いやすく、運動習慣を身につけたい方にぴったりのスタジオだと言えるでしょう。

ELEMENT駒込店の詳細はこちら！

駒込のピラティス⑤：SOELU駒込店

名称	SOUEL駒込店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	ピラティス4プラン 9,878円(税込)など
定休日	–
営業時間	24時間営業
住所	〒170-0003東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル
アクセス	駒込駅北口より徒歩2分
地図

SOUEL駒込店は、駒込駅北口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のスタジオとなっており、マシンピラティスのほかにも、ヨガやよもぎ蒸しなど多彩なプログラムを行っています。

24時間営業ですから、仕事帰りや早朝にも通いやすく、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能でしょう。

また、個室でのレッスンもあり、周囲を気にせず集中できるのも魅力です。

体験レッスンは無料で、手ぶらで参加できるキャンペーンも実施中！

理想の体型を目指す方や、運動不足を解消したい方は、SOUEL駒込店の体験レッスンを受けてみると良いですね。

SOELU駒込店の詳細はこちら！

駒込のピラティス⑥：COCOLANCE駒込店

名称	COCOLANCE駒込店
入会金	30,000円(税込)
月額料金	月4回35,200円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00～21:45
住所	〒113-0021 東京都文京区本駒込5丁目73-3 内藤長田ビル 1階
アクセス	駒込駅より徒歩4分
地図

COCOLANCE駒込店は、駒込駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のスタジオは女性専用となっており、インストラクターによるマンツーマン指導が受けられます。

姿勢改善やボディメイク、ダイエットなど、目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してもらえますよ。

グループレッスンでは難しいフォームの習得も、丁寧な指導でしっかりサポート！

コストパフォーマンスにも優れ、続けやすい料金プランが用意されているため、無理なく通い続けることができるでしょう。

COCOLANCE駒込店には体験レッスンもありますので、ぜひ活用してみてください。

COCOLANCE駒込店の詳細はこちら！

駒込のピラティス⑦：アランヤヨガ

名称	アランヤヨガ
入会金	8,800円(税込)
月額料金	グループ月4回9,800円(税込) パーソナル月3階24,000円(税込)など
定休日	水曜
営業時間	平日8：30～20：30 土日8：30～13：00
住所	〒170-0003 東京都豊島区駒込3丁目19-1 ハイムYOKOSAKA103 104
アクセス	JR駒込駅北口から徒歩3分
地図

アランヤヨガは、JR駒込駅北口から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

1レッスン定員6名のセミパーソナルスタイルで、丁寧な指導が受けられるのが特徴です。

ピラティスだけでなく、ヴィンヤサフローやボディメンテナンス、ファスティング指導など多彩なプログラムを展開していますよ。

マッサージボールやフォームローラーなどのプロップスを使った筋膜リリースでは、骨格の調整や不調の改善をサポートしてくれるでしょう。

がんサバイバー向けのリカバリーヨガや、食事指導を組み合わせたダイエットプランもあり、心身の健康をトータルで支えてくれるスタジオです。

自分の体とじっくり向き合いたい方は、アランヤヨガをチェックしてみてください。

アランヤヨガの詳細はこちら！

駒込のピラティス⑧：Re:Blanc pilates

名称	Re:Blanc pilates
入会金	–
月額料金	1回6,000円(税込)など
定休日	※予約時に確認
営業時間	※予約時に確認
住所	東京都文京区※予約時に確認
アクセス	南北線本駒込駅より徒歩7分
地図	–

Re:Blanc pilatesは、南北線本駒込駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のスタジオで、マシン・マット両方のプライベートレッスンを提供しています。

1時間のセッションを通して、身体の不調改善や姿勢の見直し、インナーマッスルの強化など、目的に合わせた丁寧な指導が受けられるのが魅力です。

男性は紹介制または女性同伴での利用となっており、安心して通える環境が整っていますよ。

柔軟な予約対応も可能で、忙しい方でもスケジュールに合わせて通いやすいのがポイントです。

静かな住宅街に位置し、落ち着いた雰囲気の中でのレッスンを受けられますから、ぜひ体験レッスンを受けてみると良いですね。

Re:Blanc pilatesの詳細はこちら！

駒込のピラティス⑨：chocoZAP駒込西ケ原一丁目

名称	chocoZAP駒込西ケ原一丁目
入会金	–
月額料金	3,278円(税込)
定休日	–
営業時間	24時間
住所	〒114-0024 東京都北区西ケ原1丁目55-1 THEPLACEKOMAGOME 1F/2F
アクセス	東京メトロ南北線駒込駅より徒歩3分
地図

chocoZAP駒込西ケ原一丁目は、東京メトロ南北線駒込駅より徒歩3分の場所にあります。

24時間365日営業の無人ジムで、マシンピラティスのトレーニングも可能です。

月額3,278円(税込)で全店舗使い放題というコストパフォーマンスの高さも魅力でしょう。

chocoZAP駒込西ケ原一丁目は、服装自由・靴の履き替え不要ですから、スマホひとつで入退館できますよ。

初心者でも気軽に始められる環境が整っているので、運動習慣を身につけたい方やスキマ時間を有効活用したい方にぴったりだと言えるでしょう。

chocoZAP駒込西ケ原一丁目の詳細はこちら！

駒込のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

駒込のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを駒込で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで駒込のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、駒込のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか