横須賀のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では横須賀のピラティスについて紹介しています。

横須賀エリアのピラティススタジオから、料金やサービスが優れている店舗を総まとめ！

横須賀でのピラティス教室探しに失敗したくない場合は、この記事を参考にしてみて下さい。

Contents

1 横須賀のピラティスの料金相場
2 横須賀のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 横須賀のピラティスについての10の疑問に回答！

横須賀のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約8,162円(税込)	約13,120円(税込)
Rintosull(リントスル)横須賀中央店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
BodyCarePilates Curari	–	プライベート 1回4,400円(税込) グループレッスン 1回3,300円(税込)など
studio kakera	5,000円(税込)	月4回31,200円(税込)など
横須賀ピラティス・ヨガ教室	5,000円(税込)	月2回5,000円(税込)など
Fem FLORA STUDIO横須賀	11,000円(税込)	月1回9,900円(税込)など
ORBe.横須賀店	27,500円(税込)	マシンピラティス月4回35,200円(税込) パーソナルトレーニング 8回70,400円(税込)など
Infinity	–	パーソナル 1回6,000円(税込) グループ 1回2,500円(税込)
M-NaNa STUDIO	3,000円(税込)	月4回6,500円(税込)～
ロコスポーツ横須賀	5,500円(税込)	デイ会員9,790円(税込) レギュラー会員12,100円(税込)
ルネサンス久里浜24	3,300円(税込)	レギュラープラン 14,410円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

横須賀のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

この章では、横須賀でおすすめのピラティス教室をまとめています。

TOP10として紹介しますので、1位からチェックしてみて下さい。

横須賀のピラティス①：Rintosull(リントスル)横須賀中央店

名称	Rintosull(リントスル)横須賀中央店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	平日9：30～22：00 土曜8：00～18：00
住所	〒238-0007 神奈川県横須賀市若松町1丁目21-10 2F
アクセス	横須賀中央駅より徒歩3分
地図

Rintosull(リントスル)横須賀中央店は、横須賀中央駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティスを提供しており、丁寧なサポートが魅力です。

目的やライフスタイルに合わせて選べる多彩なレッスンが揃っていますよ。

また、定額制で通えるうえ、回数無制限のプランも用意されており、コスパ重視の方にもおすすめです。

また、ホットヨガスタジオLAVAとの併用が可能なプランもあります。

体験レッスンも用意されているので、うまく活用すると良いでしょう。

Rintosull(リントスル)横須賀中央店の詳細はこちら！

横須賀のピラティス②：BodyCarePilates Curari

名称	BodyCarePilates Curari
入会金	–
月額料金	プライベート 1回4,400円(税込) グループレッスン 1回3,300円(税込)など
定休日	日～金
営業時間	9:00～19:00(土曜日のみ)
住所	〒238-0024 神奈川県横須賀市大矢部3丁目12-21 201
アクセス	北久里浜駅より車で6分
地図

BodyCarePilates Curariは、北久里浜駅より車で6分の場所にあるピラティススタジオです。

グループレッスンとプライベートレッスンがあり、リハビリサポートにも対応しています。

プライベートレッスンでは、体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供していますよ。

レッスン料金はリーズナブルで、都度払いとなっています。

駐車スペースも完備されていますから、下記公式サイトで詳細を確認してみて下さい。

BodyCarePilates Curariの詳細はこちら！

横須賀のピラティス③：studio kakera

名称	studio kakera
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回31,200円(税込)など
定休日	水曜
営業時間	8:30～16:00
住所	〒237-0068 神奈川県横須賀市追浜本町1丁目45-6
アクセス	横須賀市追浜駅より徒歩4分
地図

studio kakeraは、横須賀市追浜駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のプライベートスタジオで、マンツーマンでのマシンピラティスレッスンを提供しています。

個人の目的に合わせたプログラムを組んでくれるので、より効率的にトレーニングできるでしょう。

レッスンは月2回コースと4回コースから選べるので、通う頻度に合わせて無理無く継続できますよ。

体験レッスンもありますから、ぜひ利用してみてくださいね。

studio kakeraの詳細はこちら！

横須賀のピラティス④：横須賀ピラティス・ヨガ教室

名称	横須賀ピラティス・ヨガ教室
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月2回5,000円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	10：00～22：00
住所	〒238-0051 神奈川県横須賀市不入斗町4丁目24
アクセス	不入斗中学バス停より徒歩2分
地図

横須賀ピラティス・ヨガ教室は、不入斗中学バス停より徒歩2分の場所にあります。

少人数制のアットホームな雰囲気の中で、ピラティスとヨガのレッスンを提供しています。

レッスンは呼吸や姿勢を大切にしながら、体幹を整え、柔軟性や筋力アップを目指す内容です。

初心者から経験者まで、幅広く利用できますよ。

レッスンはグループとプライベートがあるので、ぜひチェックしてみて下さい。

横須賀ピラティス・ヨガ教室の詳細はこちら！

横須賀のピラティス⑤：Fem FLORA STUDIO横須賀

名称	Fem FLORA STUDIO横須賀
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月1回9,900円(税込)など
定休日	日・月・水
営業時間	火 12:20～19:00 木 12:00～19:00 金 9:00～19:00 土 8:00～19:00
住所	〒238-0014 神奈川県横須賀市三春町1丁目7-10
アクセス	県立大学駅より徒歩9分
地図

Fem FLORA STUDIO横須賀は、県立大学駅より徒歩9分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスを中心としたマンツーマンのレッスンを提供しています。

姿勢改善や不調の予防・緩和を目的に、一人ひとりの体に合わせた丁寧なサポートが受けられますよ。

また、完全予約制のプライベート空間で、周囲を気にせず安心してトレーニングに集中できます。

初回トレーニングで変化を感じなければ、全額返金の内容も安心ですね。

まずは公式サイトで、レッスン内容を確認してみると良いでしょう。

Fem FLORA STUDIO横須賀の詳細はこちら！

横須賀のピラティス⑥：ORBe.横須賀店

名称	ORBe.横須賀店
入会金	27,500円(税込)
月額料金	マシンピラティス月4回35,200円(税込) パーソナルトレーニング 8回70,400円(税込)など
定休日	–
営業時間	9：00～20：00
住所	〒238-0006 神奈川県横須賀市日の出町1丁目2-2 第3明香ビル401号室
アクセス	京急本線横須賀中央駅から徒歩7分
地図

ORBe.横須賀店は、横須賀中央駅から徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスを提供している女性専用のパーソナルジムとして人気です。

ORBe.横須賀店にはピラティス以外にも、パーソナルトレーニングコースやシェイプアップコースが用意されています。

トレーニング養成講座などもありますから、初心者から経験者まで利用しやすいでしょう。

ORBe.横須賀店には体験レッスンもあるので、ぜひチェックしてみて下さい。

ORBe.横須賀店の詳細はこちら！

横須賀のピラティス⑦：Infinity

名称	Infinity
入会金	–
月額料金	パーソナル 1回6,000円(税込) グループ 1回2,500円(税込)
定休日	金・日
営業時間	平日9：00～19：00 土曜9：00～12：00
住所	〒238-0017 神奈川県横須賀市上町3丁目12 コージーコート2階
アクセス	県立大学駅より徒歩10分
地図

Infinityは、県立大学駅より徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のスタジオでは、マシンピラティスのレッスンを受けられますよ。

レッスンはグループとパーソナルの2種類が用意されており、都度払いで利用できます。

月額制ではないため、ライフスタイルに合わせて利用しやすいでしょう。

Infinityでのピラティスレッスン詳細は、下記公式サイトより問い合わせてみて下さい。

Infinityの詳細はこちら！

横須賀のピラティス⑧：M-NaNa STUDIO

名称	M-NaNa STUDIO
入会金	3,000円(税込)
月額料金	月4回6,500円(税込)～
定休日	–
営業時間	日～金 9：00～22：30 土曜 8：00～22：30
住所	〒239-0831 神奈川県横須賀市久里浜4丁目20-6 3F
アクセス	京急久里浜駅より徒歩6分
地図

M-NaNa STUDIOは、京急久里浜駅より徒歩6分の場所にあるスタジオです。

ピラティスのほか、ダンスやヨガ、エクササイズなどのプログラムを提供しています。

料金は単発と月額制があり、グループレッスンとプライベートレッスンに別れていますよ。

単発のレッスンはスタジオの雰囲気を確認するためにも有効です。

ピラティスのレッスンは日時が決まっているものが多いので、まずは公式サイトで確認してみましょう。

M-NaNa STUDIOの詳細はこちら！

横須賀のピラティス⑨：ロコスポーツ横須賀

名称	ロコスポーツ横須賀
入会金	5,500円(税込)
月額料金	デイ会員9,790円(税込) レギュラー会員12,100円(税込)
定休日	毎週金曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日
営業時間	月～木曜 10:00～21:30 土 10:00～20:30 日・祝日 10:00～19:30
住所	〒238-0041 神奈川県横須賀市本町2丁目1-12 コースカベイサイドストアーズ 5階
アクセス	汐入駅より徒歩5分
地図

ロコスポーツ横須賀は、汐入駅より徒歩5分の場所にあります。

フィットネスクラブ内にあるスタジオで、ピラティスをはじめとした多彩なプログラムが用意されています。

マシンピラティスや岩盤ピラティスなどもあり、初心者から経験者まで幅広く参加可能ですよ。

また、トレーニングジムやプール、大浴場などの施設も充実しており、運動後のリフレッシュにも最適です。

健康づくりやボディメイクをトータルでサポートしてくれる施設ですので、ぜひチェックしてみて下さい。

ロコスポーツ横須賀の詳細はこちら！

横須賀のピラティス⑩：ルネサンス久里浜24

名称	ルネサンス久里浜24
入会金	3,300円(税込)
月額料金	レギュラープラン 14,410円(税込)など
定休日	木曜日・年末年始、他
営業時間	月曜～水曜・金曜　9:00～23:00 土曜　　　　　　　9:00～21:00 日曜・祝日　　　　9:00～19:00
住所	〒239-0831 神奈川県横須賀市久里浜4-3-10
アクセス	京急久里浜より徒歩1分
地図

ルネサンス久里浜24は、京急久里浜より徒歩1分の場所にあります。

駅近の総合フィットネス施設で、ジムエリアや温水プール、各種グループレッスンが充実しています。

ピラティスのクラスも定期的に開催されていて、経験豊富なトレーナーが丁寧な指導をしてくれますよ。

様々な料金体系があるので、まずは公式サイトで詳細を確認してみましょう。

ルネサンス久里浜24の詳細はこちら！

横須賀のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

横須賀のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを横須賀で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで横須賀のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、横須賀のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか