本町のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の施設をランキングで紹介！

この記事では本町(大阪市)のピラティスについて紹介しています。

本町周辺のピラティス教室を徹底調査し、特におすすめのスタジオを厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

ランキング形式でまとめていますので、地下鉄御堂筋線・中央線・四つ橋線本町駅周辺の人気ピラティススタジオを探している方は、参考にしてみてください。

当コンテンツは「コンテンツ制作・運営ポリシー」に沿って作成しています。万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

Contents

1 本町のおすすめピラティス厳選TOP3
2 本町のピラティスの料金相場
3 本町のピラティスおすすめTOP10！徹底比較ランキング！
4 迷ったらここ！クラブピラティス大阪上本町をおすすめする5つの理由！
5 本町のピラティスについての10の疑問に回答！
6 本町のおすすめピラティスについてまとめ

本町のおすすめピラティス厳選TOP3

商品名	クラブピラティス大阪上本町	SOELU堺筋本町店	Pilates mee上本町店
総合評価
利用者の口コミ
利用料金	月4回13,090円(税込)など	3,278円(税込)～	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～
住所	大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目2-3 メトロテラス上本町1F	大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-2-5	大阪府大阪市天王寺区上汐3丁目8-4 プラスビル 313
公式サイト	https://clubpilates.co.jp/	https://lp.soelu.com/	https://m-pilates.com/

※総合評価：各項目を元に総合的に判断。利用者の口コミ：SNSなどの声から判断。

本町のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約14,583円(税込)	約10,788円(税込)
クラブピラティス大阪上本町	5,500円(税込)	月4回13,090円(税込)など
SOELU堺筋本町店	5,000円(税込)	9,878円(税込)～
Pilates mee上本町店	33,000円(税込)	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
I SEE	22,000円(税込)	月4回13,200円(税込)など
SERETAL Pilates Studio	11,000円(税込)	3回28,200円(税込)など
ピラティススタジオVITARISE	–	50分8,000円(税込)など
STABE	–	プライベート 8,000円(税込) グループ 3,500円(税込)
Paran Pilates	–	プライベート 1回8,000円(税込)など
ピラティススタジオカラーズ	要問い合わせ	プライベートレッスン 7,700円(税込) デュエットレッスン 11,000円(税込)/2人分など
ピラティススタジオジョディ本町	11,000円(税込)	パーソナル 1回7,420円(税込) マットグループ 2,310円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

本町のピラティスおすすめTOP10！徹底比較ランキング！

この章では、本町でおすすめのピラティス教室をまとめています。

TOP10として紹介していますので、1位から順にチェックしてみてください。

1位：クラブピラティス大阪上本町

名称	クラブピラティス大阪上本町
総合評価	3.78点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	5.0点
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回13,090円(税込)など
定休日	‐
営業時間	平日 7：00～21：00 土 7：00～18：00 日 7：00～16：00
住所	〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目2-3 メトロテラス上本町1F
最寄り駅からのアクセス	大阪上本町駅より徒歩2分
地図

クラブピラティス大阪上本町は、大阪上本町駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

世界で展開するマシンピラティス専門スタジオで、レベル別のレッスンを開催しています。

初心者から上級者まで、自分に合ったクラスで無理なく続けられるのが魅力ですよ。

また、インストラクターは専門知識と観察力に優れており、個々の動きやクセに合わせた的確な指導を行ってくれます。

料金プランも数種類あり、月4回から通い放題まであるので、ライフスタイルに合わせて通えるでしょう。

クラブピラティス大阪上本町には体験レッスンもありますので、公式サイトから申し込みしてみると良いですね。

クラブピラティス大阪上本町の詳細はこちら！

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2位：SOELU堺筋本町店

名称	SOELU堺筋本町店
総合評価	3.78点
利用料金	2.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	3.5点
利用者の口コミ	4.4点
予約の取りやすさ	4.5点
入会金	5,000円(税込)
月額料金	9,878円(税込)～
定休日	–
営業時間	24時間営業
住所	〒541-0058 大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-2-5
アクセス	堺筋本町駅より徒歩4分
地図

SOELU堺筋本町店は、堺筋本町駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

24時間営業の女性専用スタジオで、マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸し・オンラインレッスンなど多彩なプログラムが受け放題となっています。

また、初心者からでも安心して始められるよう、体験レッスンは無料＆手ぶらでOK！

月額3,278円(税込)からのリーズナブルな料金設定で、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられますよ。

キャンペーン期間中は入会金無料＆月会費割引など特典も充実しています。

忙しい毎日でも、自分のペースで通えるピラティススタジオを探しているなら、SOELU堺筋本町店をチェックしてみてください。

SOELU堺筋本町店の詳細はこちら！

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3位：Pilates mee上本町店

名称	Pilates mee上本町店
総合評価	3.7点
利用料金	4.0点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	2.0点
入会金	33,000円(税込)
月額料金	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
定休日	不定休
営業時間	9:00～21:15
住所	〒543-0002大阪府大阪市天王寺区上汐3丁目8-4 プラスビル 313
アクセス	大阪上本町駅徒歩3分
地図

Pilates mee上本町店は、大阪上本町駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のセミパーソナルスタジオで、少人数制レッスンを提供しています。

スタジオにはタワーリフォーマーなどの本格的なマシンを完備し、姿勢改善やボディメイクを効率的にサポートしてくれますよ！

料金プランも月2回・月4回・通い放題など様々な種類が用意されていますので、自分のペースで無理なく続けられるでしょう。

Pilates mee上本町店では体験レッスンを実施しています。

各種キャンペーンも行われていますので、ぜひチェックしてみてください。

Pilates mee上本町店の詳細はこちら！

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4位：I SEE

名称	I SEE
総合評価	3.38点
利用料金	3.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	3.5点
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月4回13,200円(税込)など
定休日	毎月10日・20日・30日　※2月のみ28日
営業時間	平日 10:00～21:00 土日 9:00～19:00
住所	〒 550-0004 大阪府大阪市西区靱本町1-12-4 信濃橋東洋ビル1F
アクセス	本町駅から徒歩1分
地図

I SEEは、本町駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、最大6名までの少人数制グループレッスンを採用しています。

セミパーソナル感覚で、インストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導を行ってくれますよ！

運動初心者でも安心して始められるよう、マシンの使い方や身体の使い方を基礎からしっかりサポートしています。

レッスンは45分と短時間で、忙しい方にも通いやすいのは嬉しいポイントでしょう。

初回は体験レッスンが無料ですので、ぜひ活用してみてください。

I SEEの詳細はこちら！

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5位：SERETAL Pilates Studio

名称	SERETAL Pilates Studio
総合評価	3.23点
利用料金	3.0点
施設の利便性	4.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	3回28,200円(税込)など
定休日	–
営業時間	9:00-21:30
住所	〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町1丁目7-13 アレグリアレジデンス靱パーク1001
アクセス	四つ橋線本町駅 25番出口より徒歩3分
地図

SERETAL Pilates Studioは、四つ橋線本町駅 25番出口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスのレッスンを提供しており、プライベートと2名のグループレッスンが可能です。

基本的に女性専用のスタジオですが、紹介制の場合のみ男性も利用できますよ。

SERETAL Pilates Studioのスタジオは香りや雰囲気の良さも魅力です。

開放感のある空間でのレッスンが人気ですので、まずは体験に参加してみてはいかがでしょう。

SERETAL Pilates Studioの詳細はこちら！

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6位：ピラティススタジオVITARISE

名称	ピラティススタジオVITARISE
総合評価	3.1点
利用料金	3.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	50分8,000円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	月～土 10:00～21:00
住所	大阪府大阪市中央区安土町3丁目3-5 イケガミビル4階
アクセス	本町駅3番出口より徒歩1分
地図

ピラティススタジオVITARISEは、本町駅3番出口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとリハビリピラティスを中心に、肩こり・腰痛・姿勢改善などの悩みに寄り添ったパーソナルレッスンを提供しています。

理学療法士としての経験を持つインストラクターが在籍しており、医学的な視点から一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導が受けられますよ。

スタジオは完全個室で、清潔感のある落ち着いた空間が広がっています。

ウェアやタオルのレンタルもあり、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

まずは体験レッスンから、理想の身体づくりを始めてみませんか？

ピラティススタジオVITARISEの詳細はこちら！

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7位：STABE

名称	STABE
総合評価	2.85点
利用料金	3.0点
施設の利便性	3.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	プライベート 8,000円(税込) グループ 3,500円(税込)
定休日	–
営業時間	月～金 10:00～19:00 土日祝 10:00～18:00
住所	大阪府大阪市西区靱本町1-15-20 大洋ビル5F
アクセス	本町駅から徒歩3分
地図

STABEは、本町駅から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとヨガを融合させた独自のプログラムを提供しています。

STOTT PILATESR認定インストラクターが在籍し、専門的な知識と経験に基づいた丁寧な指導が魅力です。

レッスンは少人数のグループレッスンとプライベートレッスンから選べます。

スタジオにはリフォーマーやキャデラックなどの本格的なマシンを完備していますよ。

1回のみの参加も可能ですから、まずは体験レッスンを受けてみると良いでしょう。

STABEの詳細はこちら！

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8位：Paran Pilates

名称	Paran Pilates
総合評価	2.75点
利用料金	3.0点
施設の利便性	2.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	プライベート 1回8,000円(税込)など
定休日	月・火
営業時間	平日 12：00～19：30(曜日により異なる) 土日 10：00～17：00
住所	〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町4丁目4-16 コートハウス416 603号室
アクセス	大阪メトロ本町駅すぐ
地図

Paran Pilatesは、大阪メトロ本町駅からすぐの場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のスタジオで、マシンピラティスを中心としたプライベートレッスンを提供しています。

経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧に指導してくれるため、姿勢改善やボディメイクなど、幅広い目的に対応可能です。

スタジオは清潔感があり、落ち着いた雰囲気で集中してレッスンに取り組めるのも魅力でしょう。

体験レッスンも実施中なので、まずは気軽に訪れてみませんか？

Paran Pilatesの詳細はこちら！

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9位：ピラティススタジオカラーズ

名称	ピラティススタジオカラーズ
総合評価	2.7点
利用料金	3.0点
施設の利便性	3.0点
プログラムの種類	木曜定休
利用者の口コミ	4.3点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	要問い合わせ
月額料金	プライベートレッスン 7,700円(税込) デュエットレッスン 11,000円(税込)/2人分など
定休日	木曜定休
営業時間	平日：10:30-20:30 土日：10:30-18:30
住所	大阪市中央区安土町3-2-4-4F
アクセス	地下鉄御堂筋線本町駅3番出口より徒歩3分
地図

ピラティススタジオカラーズは、本町駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

BESJ(Body Element System Japan)認定スタジオとして、ピラティスを中心に、ボディコードやジャイロキネシス、ヨガなど多彩なメソッドを組み合わせたレッスンを展開しています。

完全マンツーマンの丁寧なカウンセリングを通じて、個々の体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してくれるでしょう。

また、インストラクター養成コースも充実しており、資格取得を目指す方にも支持されています。

心身のバランスを整えたい方や、本格的に学びたい方におすすめのスタジオです。

まずは体験レッスンで、自分の体と向き合う時間を始めてみませんか？

ピラティススタジオカラーズの詳細はこちら！

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10位：ピラティススタジオジョディ本町

名称	ピラティススタジオジョディ本町
総合評価	–
利用料金	3.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	–
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	パーソナル 1回7,420円(税込) マットグループ 2,310円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日10：00～20：30(木曜9：30～20：30) 土曜10：00～18：30 日曜10：00～16：30
住所	〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 504
アクセス	淀屋橋駅より徒歩5分
地図

ピラティススタジオジョディ本町は、淀屋橋駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

STOTT PILATESR認定インストラクターのみが在籍しており、カナダmerithew社製の高品質なマシンを使用した本格的なレッスンが受けられます。

完全予約制で、パーソナルやセミパーソナル、グループレッスンも可能です。

体験レッスンも用意されており、初めての方でも安心してスタートできるでしょう。

ピラティススタジオジョディ本町は、美しく健康的な身体づくりを目指す方におすすめのスタジオだと言えます。

ピラティススタジオジョディ本町の詳細はこちら！

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迷ったらここ！クラブピラティス大阪上本町をおすすめする5つの理由！

おすすめの理由5つ

本町駅周辺からのアクセスが良い
初心者から上級者まで通える
レベル別レッスンの数が多い
マシンピラティス専門店だから効率が良い
料金プランが豊富

本町のピラティス教室で迷ったら、クラブピラティス大阪上本町が最もおすすめです！

クラブピラティス大阪上本町は、本町駅からのアクセスが良く通いやすい立地にあります。

世界で展開するマシンピラティス専門店ですので、利用者も多いですよ。

レッスンは初心者から上級者まで、レベル別に分けられています。

料金プランも豊富ですから、ライフスタイルに合わせて利用しやすいでしょう。

クラブピラティス大阪上本町には体験レッスンもあるので、ぜひ活用してみると良いですね。

クラブピラティス大阪上本町の詳細はこちら！

本町のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

本町のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを本町で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで本町のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、本町のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか