甲府市のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では甲府市のピラティスについて紹介しています。

甲府市エリアで人気のピラティススタジオを徹底調査し、ランキング形式でご紹介！

甲府市のピラティス教室探しに失敗したくない方は、この記事を参考にしてみて下さい。

Contents

1 甲府市のピラティスの料金相場
2 甲府市のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 甲府市のピラティスについての10の疑問に回答！

甲府市のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約12,340円(税込)	約10,498円(税込)
ルルト甲府店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
24/7ピラティス甲府店	–	月2回14,500円(税込)など
studio by iluty甲府駅前店	11,000円(税込)	グループスタンダード9,900円(税込) マシンパーソナル 1回5,500円(税込)など
Studio Rinto山梨・甲府	10,000円(税込)	パーソナル 1回7,500円(税込)など
Pilates Studio KIZUKI	–	30分 1回5,500円(税込)/50分 1回8,800円(税込)など
attirant Body make salon	–	パーソナル 1回6,600円(税込) グループ 1回2,700円(税込) ペア 1人4,000円(税込)など
B3FIT城東店	5,500円(税込)	セミパーソナル月1回2,780円(税込) パーソナル 1回11,000円(税込)など
Yoga & Pilates Studio Honey	–	月4回9,500円(税込)など
ピラティス×整体 Rephysio甲府店	–	1回8,000円(税込)など
Private gym THE BANANA	13,200円(税込)	パーソナル1回11,000円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

甲府市のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

ここでは、甲府市でおすすめのピラティススタジオについてまとめています。

TOP10として紹介していますので、順番に確認してみて下さい。

甲府市のピラティス①：ルルト甲府店

名称	ルルト甲府店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	〒400-0047 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居38- 平岩ビル 2-6
アクセス	甲府駅から車で13分
地図

ルルト甲府店は、甲府駅から車で13分の場所にあるピラティススタジオです。

国家資格保持者が監修したプログラムで、個々の体調や目的に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。

完全個別対応のため、運動が苦手な方や身体に不安がある方でも安心して取り組めますよ！

レッスンでは、リフォーマーなどの専用マシンを活用し、姿勢の調整や体幹の強化、柔軟性アップを効率的にサポートしてくれます。

月3回から選べる料金プランが揃っていますので、生活習慣に合わせて選びやすいでしょう。

初回体験やお得なキャンペーンも実施していますから、気軽にスタートしてみると良いですね。

ルルト甲府店の詳細はこちら！

甲府市のピラティス②：24/7ピラティス甲府店

名称	24/7ピラティス甲府店
入会金	–
月額料金	月2回14,500円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00-21:00
住所	〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1丁目16-10 トラストワンビル 19 408号
アクセス	JR「甲府駅」徒歩8分
地図

24/7ピラティス甲府店は、甲府駅から徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のスタジオで、マンツーマンのマシンピラティスをリーズナブルな価格で体験できます。

営業時間は朝8時から夜9時まで、さらに年中無休なので忙しい方でも利用しやすいでしょう。

短時間で効果的なプログラムが揃っており、効率よくボディラインを整えたい方にぴったりです。

体験レッスンやキャンペーンも随時開催中なので、まずは公式サイトをチェックして見て下さい。

24/7Pilates甲府店の詳細はこちら！

甲府市のピラティス③：studio by iluty甲府駅前店

名称	studio by iluty甲府駅前店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループスタンダード9,900円(税込) マシンパーソナル 1回5,500円(税込)など
定休日	月曜
営業時間	平日 0:30～21:00 土日祝 10:30～15:30
住所	〒400-0031 山梨県甲府市丸の内2丁目7-3 小林ビル 2F
アクセス	甲府駅より徒歩5分
地図

studio by iluty甲府駅前店は、甲府駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

女性向けのヨガやピラティスを中心に、豊富なレッスンメニューを展開しています。

グループで行うヨガやリアライメントのほか、パーソナルストレッチや個別トレーニングも対応していますよ。

目的やライフスタイルに合わせて選べる料金プランがありますから、柔軟に通えるのも魅力です。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンの内容を体感してみてください。

studio by iluty甲府駅前店の詳細はこちら！

甲府市のピラティス④：Studio Rinto山梨・甲府

名称	Studio Rinto山梨・甲府
入会金	10,000円(税込)
月額料金	パーソナル 1回7,500円(税込)など
定休日	金・日
営業時間	9:00～17:00
住所	〒400-0042 山梨県甲府市高畑1丁目20-9
アクセス	甲府駅より車で10分
地図

Studio Rinto山梨・甲府は、甲府駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制のプライベートスタジオは女性専用で、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングできますよ。

独自の「姿勢×ピラティス×筋力トレーニング」メソッドを採用し、短期間で無理なく理想の体づくりを目指せるでしょう。

レッスンはパーソナルとセミパーソナルの2種類のレッスン形式があり、目的に応じて選べます。

体験レッスンも受付中なので、まずは気軽に問い合わせてみましょう。

Studio Rinto山梨・甲府の詳細はこちら！

甲府市のピラティス⑤：Pilates Studio KIZUKI

名称	Pilates Studio KIZUKI
入会金	–
月額料金	30分 1回5,500円(税込)/50分 1回8,800円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	10:00～18:30
住所	〒400-0032 山梨県甲府市中央5丁目7-27 メゾンオークラ 1F
アクセス	金手駅より徒歩12分
地図

Pilates Studio KIZUKIは、金手駅より徒歩12分の場所にあるピラティススタジオです。

「無理せず理想のボディを目指す」をテーマに、マシンを活用したピラティスレッスンを展開しています。

初心者からインストラクター志望の方まで、レベルに応じたマンツーマン指導が受けられますよ。

また、知識と経験豊富なトレーナーが在籍しており、安心して通える環境が整っています。

チケット制で1回から利用可能なので、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもポイントですね。

体験レッスンも実施中なので、まずは気軽にスタジオを訪れてみてください。

Pilates Studio KIZUKIの詳細はこちら！

甲府市のピラティス⑥：attirant Body make salon

名称	attirant Body make salon
入会金	–
月額料金	パーソナル 1回6,600円(税込) グループ 1回2,700円(税込) ペア 1人4,000円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	9：00～16：00(曜日により異なる)
住所	〒400-0845 山梨県甲府市 ※予約確定後に連絡
アクセス	甲斐住吉駅より車で9分
地図

attirant Body make salonは、甲斐住吉駅より車で9分の場所にあるピラティススタジオです。

自宅サロン形式で、完全予約制のパーソナルピラティスを提供しています。

パーソナルのほか、ペアや少人数でのグループレッスンにも対応しており、目的や好みに合わせて選べますよ！

親子で参加できるキッズピラティスも開催されており、家族で楽しめるのも嬉しいですね。

体験レッスンも用意されていますから、下記公式サイトを確認してみて下さい。

attirant Body make salonの詳細はこちら！

甲府市のピラティス⑦：B3FIT城東店

名称	B3FIT城東店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	セミパーソナル月1回2,780円(税込) パーソナル 1回11,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	9：00～23：00
住所	〒400-0861 山梨県甲府市城東3丁目11-12 環境第一ビル1階
アクセス	善光寺駅より徒歩8分
地図

B3FIT城東店は、善光寺駅より徒歩8分の場所にあるトレーニングスタジオです。

ピラティス専用マシンのリフォーマーを用い、丁寧な指導を受けられますよ。

レッスンは少人数制のセミパーソナルと個人レッスンのパーソナルレッスンが用意されています。

テーマ別・レベル別のプログラムを採用していますので、初心者でも安心できるでしょう。

料金は月1回から2回、4回、6回のほか通い放題のプランもあります。

見学やお試しレッスンもありますから、まずは公式サイトを確認してみて下さい。

B3FIT城東店の詳細はこちら！

甲府市のピラティス⑧：Yoga & Pilates Studio Honey

名称	Yoga & Pilates Studio Honey
入会金	–
月額料金	月4回9,500円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日9：45～21：30 土曜8：00～21：00 日曜7：30～18：00
住所	〒400-0028 山梨県甲府市音羽町1丁目1-11 第一ヤマカワビル2F
アクセス	甲府駅より徒歩9分
地図

Yoga & Pilates Studio Honeyは、甲府駅より徒歩9分の場所にあるピラティススタジオです。

少人数制のアットホームな空間で、ヨガとピラティスの両方を楽しめます。

レッスンは回数券プランと月謝プランが用意されています。

月謝プランは月4回、6回、8回から選べるため、ライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。

初回体験チケットや学割などもありますので、まずは下記リンク先をチェックしてみて下さい。

Yoga & Pilates Studio Honeyの詳細はこちら！

甲府市のピラティス⑨：ピラティス×整体 Rephysio甲府店

名称	ピラティス×整体 Rephysio甲府店
入会金	–
月額料金	1回8,000円(税込)など
定休日	月曜
営業時間	9：00～22：00(曜日により異なる)
住所	〒400-0041 山梨県甲府市上石田3丁目8-8
アクセス	甲府駅より車で10分
地図

ピラティス×整体 Rephysio甲府店は、甲府駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。

カラダの専門家である理学療法士がレッスンを行うスタジオで、身体の不調を根本から整えます。

ピラティスレッスンでは専用マシンを使うため、身体への負担を細かく調整できますよ。

レッスンはパーソナルですから、トレーナーによる丁寧な指導を受けられるでしょう。

まずは体験レッスンに参加して、ピラティス×整体 Rephysio甲府店の雰囲気を感じてみると良いですね。

ピラティス×整体 Rephysio甲府店の詳細はこちら！

甲府市のピラティス⑩：Private gym THE BANANA

名称	Private gym THE BANANA
入会金	13,200円(税込)
月額料金	パーソナル1回11,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	24時間
住所	〒400-0033 山梨県甲府市寿町2-12 KM-5ビル1階
アクセス	甲府駅から車で約5分
地図

Private gym THE BANANAは、甲府駅から車で約5分の場所にあるスタジオです。

プライベートジムで、マシンピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングを提供しています。

マシンピラティスで内側から体を整え、パーソナルトレーニングで外側の筋肉を鍛えることで、バランス良く根本的な身体の改善を目指せますよ。

また、24時間のジムを使い放題なので、手軽に利用しやすいのも嬉しいですね。

ウェアやタオル、シューズなどは全て無料です。

手ぶらで通えるマシンピラティススタジオを探している方は、Private gym THE BANANAをチェックしてみて下さい。

Private gym THE BANANAの詳細はこちら！

甲府市のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

甲府市のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを甲府市で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで甲府市のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、甲府市のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか