町屋のピラティススタジオおすすめTOP7！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では町屋(東京都荒川区)のピラティスについて紹介しています。

アクセスの良さや料金などを調査して、町屋周辺のピラティススタジオををおすすめ順にご紹介！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

東京メトロ千代田線町屋駅、京成本線京成町屋駅、東京さくらトラム(都電荒川線)町屋駅前周辺で自身に合うピラティス教室を探している方は、この記事を参考にしてみて下さい。

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Contents

1 町屋のピラティスの料金相場
2 町屋のピラティスおすすめTOP7！人気のスタジオをご紹介！
3 町屋のピラティスについての10の疑問に回答！

町屋のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約17,600円(税込)	約13,495円(税込)
マシンピラティスSAKURA(サクラ)町屋店	33,000円(税込)	4回コース 33,000円(税込)
クラブピラティス町屋店	5,500円(税込)	月4回11,990円(税込)など
ザ・ポートパーソナルピラティス町屋店	33,000円(税込)	セミパーソナル月4回16,500円(税込) パーソナル月4回24,200円(税込)など
A-Studio	–	パーソナル1回11,000円(税込) グループ1回3,000円(税込)
アーバンクラシックピラティス町屋店	11,000円(税込)	月4回9,680円(税込)～
Pilates Studio AQUA	–	個人 1回7,900円(税込) グループ 1回3,000円(税込)など
SharingYogaPilates	5,500円(税込)	個人レッスン 60分 4,400円(税込)～8,800円(税込)/90分 6,600円(税込)～11,000円(税込) グループレッスン 60分 2,200円(税込)～3,300円(税込)/人

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

町屋のピラティスおすすめTOP7！人気のスタジオをご紹介！

ここでは、町屋でおすすめのピラティス教室をまとめています。

特にチェックしておきたい7店舗を紹介しますので、1位からチェックしてみて下さい。

町屋のピラティス①：マシンピラティスSAKURA(サクラ)町屋店

名称	マシンピラティスSAKURA(サクラ)町屋店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	4回コース 33,000円(税込)
定休日	年末年始
営業時間	8:00～21:30
住所	〒116-0002 東京都荒川区荒川5丁目11-15 クオーレ東館・西館205
アクセス	東京メトロ千代田線町屋駅3番出口より徒歩4分
地図

マシンピラティスSAKURA(サクラ)町屋店は、町屋駅3番出口より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用＆完全個室のプライベート空間で、理学療法士が監修したオリジナルプログラムをマンツーマンで受けられます。

レッスンでは、姿勢の改善やボディラインの引き締め、冷えやむくみの緩和など、さまざまな悩みに対応した内容が用意されています。

全米スポーツ医学協会(NASM)認定のインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、ピラティスが初めての方でも安心して始められますよ。

料金も通いやすい価格帯に設定されており、継続しやすいのが嬉しいですよね。

まずは体験レッスンで、マシンピラティスSAKURA町屋店の落ち着いた雰囲気を体感してみてください。

パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店の詳細はこちら！

町屋のピラティス②：クラブピラティス町屋店

名称	クラブピラティス町屋店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回11,990円(税込)など
定休日	‐
営業時間	7：00～21：00(※曜日により異なる)
住所	〒116-0001東京都荒川区町屋1-1-8 オリエントビル2F
最寄り駅からのアクセス	町屋駅より徒歩1分
地図

クラブピラティス町屋店は、町屋駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

世界中に展開する大手ブランドならではの、ハイクオリティな設備と洗練されたレッスン内容が魅力のスタジオです。

最大12名まで参加可能なグループレッスンを中心に、リフォーマーやTRXなど15種類以上の専用マシンを活用した多彩なプログラムを提供しています。

クラスはレベル別に分かれているため、ピラティス初心者から経験者まで、自分に合った内容で無理なくステップアップできますよ。

また、有資格のインストラクターが、個々の身体の動きやクセを見極めながら丁寧にサポートしてくれるでしょう。

クラブピラティス町屋店では無料体験レッスンがあるので、ぜひチェックしてみて下さい。

クラブピラティス町屋店の詳細はこちら！

町屋のピラティス③：ザ・ポートパーソナルピラティス町屋店

名称	ザ・ポートパーソナルピラティス町屋店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	セミパーソナル月4回16,500円(税込) パーソナル月4回24,200円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	平日 9:00-22:00 土日祝 9:00-18:00
住所	東京都荒川区町屋7-2-5 プラザ町屋102
アクセス	町屋駅より徒歩15分
地図

ザ・ポートパーソナルピラティス町屋店は、町屋駅より徒歩15分の場所にあるピラティススタジオです。

セミパーソナルとマンツーマンの両方に対応しており、目的やレベルに応じた柔軟なレッスンが受けられます。

インストラクターは全員が専門資格を保有しており、姿勢の改善から筋力アップ、ボディメイクまで幅広いニーズにしっかり応えてくれますよ。

スタジオは清潔感のある洗練された空間で、ピラティス初心者でも安心して通える環境が整っています。

通い放題プランも用意されているため、コストパフォーマンスを重視したい方にもぴったりでしょう。

ザ・ポートパーソナルピラティス町屋店では体験レッスンも受付中！

気になる方は、ぜひ一度チェックしてみてください。

ザ・ポートパーソナルピラティス町屋店の詳細はこちら！

町屋のピラティス④：A-Studio

名称	A-Studio
入会金	–
月額料金	パーソナル1回11,000円(税込) グループ1回3,000円(税込)
定休日	祝日、年末年始
営業時間	9:00-21:00
住所	〒116-0002 東京都荒川区荒川1-17-14
アクセス	都電荒川線荒川区役所前駅より徒歩1分
地図

A-Studioは、都電荒川線荒川区役所前駅より徒歩1分の場所にあるスタジオです。

予防運動のプロフェッショナルが在籍し、専門性の高いプログラムを提供しているスタジオです。

マンツーマンのピラティスに加えて、グループレッスンやお子さま向けのキッズピラティスも展開されていますよ。

また、丁寧なカウンセリングと医学的な視点からのチェックを通じて、一人ひとりに合った最適なトレーニングプランを提案してくれます。

姿勢や歩き方の改善、筋力低下の予防、肩こり・腰痛・膝の不調など、さまざまな身体の悩みに根本からアプローチできるのは嬉しいですよね。

また、隣接する整形外科と連携しているため、必要に応じて医療的なサポート設けられますよ。

A-Studioは、健康的で美しい身体を目指す方にぴったりのピラティススタジオだと言えるでしょう。

A-Studioの詳細はこちら！

町屋のピラティス⑤：アーバンクラシックピラティス町屋店

名称	アーバンクラシックピラティス町屋店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回9,680円(税込)～
定休日	日曜日
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
住所	〒116-0002 東京都荒川区荒川6丁目6-2 グレイシャスグレイ6F
アクセス	町屋駅から徒歩1分
地図

アーバンクラシックピラティス町屋店は、町屋駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキットトレーニングを導入し、1回30分という短時間で全身をバランスよく効率的に鍛えることができます。

予約なしで通えるシステムなので、忙しいスケジュールの合間にも気軽に運動を取り入れやすいのが魅力です。

また、グループレッスンですが、個人が異なるメニューを行うため、自分のペースで集中できるでしょう。

スタジオ見学も随時受付中なので、気になる方はアーバンクラシックピラティス町屋店の公式サイトをチェックしてみてください。

アーバンクラシックピラティス町屋店の詳細はこちら！

町屋のピラティス⑥：Pilates Studio AQUA

名称	Pilates Studio AQUA
入会金	–
月額料金	個人 1回7,900円(税込) グループ 1回3,000円(税込)など
定休日	金・日・祝
営業時間	平日 10:00-15:00
住所	東京都荒川区町屋2-7
アクセス	町屋駅より徒歩3分
地図

Pilates Studio AQUAは、町屋駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のプライベートスタジオで、実力派インストラクターが、きめ細やかなレッスンを行っています。

マシンピラティスに加え、シルクサスペンションなどを取り入れた多彩なプログラムで、姿勢の改善や体幹の強化、心と身体のバランス調整をサポートしてくれますよ。

また、丁寧なカウンセリングと手厚いフォロー体制が整っているのも魅力です。

閑静な住宅街に佇むスタジオなので、落ち着いた雰囲気の中で集中してトレーニングに取り組めるでしょう。

現在は新規受付を一時休止中ですが、再開時には注目が集まること間違いなしの人気スタジオです！

Pilates Studio AQUAの詳細はこちら！

町屋のピラティス⑦：SharingYogaPilates

名称	SharingYogaPilates
入会金	5,500円(税込)
月額料金	個人レッスン 60分 4,400円(税込)～8,800円(税込)/90分 6,600円(税込)～11,000円(税込) グループレッスン 60分 2,200円(税込)～3,300円(税込)/人
定休日	要問い合わせ
営業時間	10:00～19:00
住所	〒116-0002 東京都荒川区荒川6丁目(詳細は予約時に連絡あり)
アクセス	東京メトロ千代田線町屋駅徒歩1分
地図	–

SharingYogaPilatesは、東京メトロ千代田線町屋駅徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

ヨガ・ピラティス・ヨガセラピーを組み合わせた、完全オーダーメイドのレッスンを提供しているスタジオです。

心と身体のバランスを整えたい方や、ボディラインの引き締め、日常動作の質を高めたい方に向けた多彩なプログラムが用意されていますよ。

レッスン前には丁寧なカウンセリングがあり、今の身体の状態や悩みに合わせて最適な内容を提案してもらえるでしょう。

料金は都度払い制なので、自分のペースで無理なく通えるのも魅力です。

まずは体験レッスンで、SharingYogaPilatesの落ち着いた雰囲気を体感してみてください。

SharingYogaPilatesの詳細はこちら！

町屋のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

町屋のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを町屋で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで町屋のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、町屋のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか