大船のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の施設をランキングで紹介！

この記事では大船のピラティスについて紹介しています。

大船周辺で通いやすいピラティス教室を徹底調査して、特におすすめできる店舗を厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR大船駅周辺で評判の良いピラティススタジオを見つけたい方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 大船のおすすめピラティス厳選TOP3
2 大船のピラティスの料金相場
3 大船のピラティスおすすめTOP10！徹底比較ランキング！
4 迷ったらここ！Rintosull(リントスル) 松竹大船店をおすすめする5つの理由！
5 大船のピラティスについての10の疑問に回答！
6 大船のおすすめピラティスについてまとめ

大船のおすすめピラティス厳選TOP3

商品名	Rintosull(リントスル) 松竹大船店	ORBe.大船店	ピラティスアライアンス鎌倉スタジオ
総合評価
利用者の口コミ
利用料金	月4回8,800円(税込)など	1回8,800円(税込)など	グループレッスン 1回3,850円(税込)
住所	神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F	神奈川県鎌倉市大船1丁目12-7 CELLER.カマクラ402号室	鎌倉市御成町9-34 Confort御成3F
公式サイト	https://rintosull.jp/	https://orbe-pilates.com/	https://www.pilates-all.com/

※総合評価：各項目を元に総合的に判断。利用者の口コミ：SNSなどの声から判断。

大船のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約19,037円(税込)	約9,793円(税込)
Rintosull(リントスル) 松竹大船店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
ORBe.大船店	27,500円(税込)	マシンピラティスコース 1回8,800円(税込)などシェイプアップコース 16回176,000円(税込)など
ピラティスアライアンス鎌倉スタジオ	11,000円(税込)	グループレッスン 1回3,850円(税込) プライベートレッスン 1回6,600円(税込)～
WELL-FIT 大船店	55,000円(税込)	月4回22,000円(税込)など
パーソナルジムrealme	33,000円(税込)	月2回18,000円(税込) 10回99,000円(税込)など
Pilates studio nagi	12,000円(税込)	月2回18,000円(税込)など単発1回10,000円(税込)
スタジオモロア	5,500円(税込)	月3回9,680円(税込)などドロップイン 1回5,500円(税込)
ルネサンス港南台24	3,300円(税込)	月4回9,900円(税込)
Pilates Studio MAIKA’I	–	1回8,800円(税込)
ジャイロトニック鎌倉	–	プライベート 1回9,900円(税込)などグループ 1回2,750円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

大船のピラティスおすすめTOP10！徹底比較ランキング！

ここからは、大船周辺のピラティススタジオを紹介します。

おすすめの店舗をTOP10としてまとめていますので、参考にしてみてください。

1位：Rintosull(リントスル) 松竹大船店

名称	Rintosull(リントスル) 松竹大船店
総合評価	4.16点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	4.8点
予約の取りやすさ	5.0点
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	毎週日曜日
営業時間	平日 9時30分～22時00分土曜日 8時00分～18時00分
住所	神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F
アクセス	大船駅笠間口より徒歩8分
地図

Rintosull 松竹大船店は、大船駅笠間口より徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオとして、遠方からも多くの人が利用しています。

Rintosull 松竹大船店の料金プランは、月4回利用で8,800円(税込)です。

他にも、マシンピラティス2店舗通い放題プランや全店通い放題のプランも用意されていますよ。

は女性専用で、ピラティス初心者からでも通えるよう、豊富なプログラムを用意しています。

Rintosull 松竹大船店のレッスンは30分と50分から選べます。

空いた時間を活用しやすいのも、Rintosull 松竹大船店の魅力でしょう。

Rintosull 松竹大船店には体験レッスンもありますので、ぜひ活用してみてください。

Rintosull 松竹大船店の詳細はこちら！

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2位：ORBe.大船店

名称	ORBe.大船店
総合評価	3.88点
利用料金	4.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	2.5点
入会金	27,500円(税込)
月額料金	マシンピラティスコース 1回8,800円(税込)などシェイプアップコース 16回176,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	9：00～22：00(曜日により異なる)
住所	〒247-0056神奈川県鎌倉市大船1丁目12-7 CELLER.カマクラ402号室
アクセス	JR大船駅より徒歩3分
地図

ORBe.大船店は、JR大船駅より徒歩3分の場所にあるマシンピラティススタジオです。

女性専用のパーソナルジムとして高い人気を誇っています。

ORBe.大船店には、マシンピラティスのみのコースの他、トレーニングと食事サポートも付いたシェイプアップコースもあります。

また、パーソナルトレーニングコースも用意されていますので、理想の体型に近づきたい人に向いているでしょう。

ORBe.大船店では、マシンピラティスやトレーニングが初めての方でも通いやすいように、
一人ひとりに合わせたプランを提案してくれますよ。

まずは体験レッスンに参加して、ORBe.大船店の魅力をチェクしてみてはいかがでしょう？

ORBe.大船店の詳細はこちら！

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3位：ピラティスアライアンス鎌倉スタジオ

名称	ピラティスアライアンス鎌倉スタジオ
総合評価	3.7点
利用料金	5.0点
施設の利便性	4.5点
プログラムの種類	3.0点
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループレッスン 1回3,850円(税込) プライベートレッスン 1回6,600円(税込)～
定休日	–
営業時間	平日9：00～21：00 土日9：00～17：00
住所	〒248-0012鎌倉市御成町9-34 Confort御成3F
アクセス	鎌倉駅より徒歩3分
地図

ピラティスアライアンス鎌倉スタジオは、鎌倉駅から徒歩3分、大船駅からも電車で10分ほどと通いやすい立地にあります。

マットピラティスとマシンピラティスのレッスンを提供しており、体験レッスンも随時開催されています。

ピラティスアライアンス鎌倉スタジオレッスンは少人数制とパーソナルクラスがあるので、目的に合わせて利用すると良いでしょう。

なお、ピラティスアライアンス鎌倉スタジオのグループレッスンは、1回3,850円(税込)と非常にリーズナブルです。

トレーニング養成講座などもありますので、まずは一度公式サイトを確認してみてください。

ピラティスアライアンス鎌倉スタジオの詳細はこちら！

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4位：WELL-FIT 大船店

名称	WELL-FIT 大船店
総合評価	3.38点
利用料金	3.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	55,000円(税込)
月額料金	月4回22,000円(税込)など
定休日	なし
営業時間	7:00-23:00
住所	神奈川県鎌倉市小袋谷1-1-6 三美ビル2階
アクセス	大船駅から徒歩1分
地図

WELL-FIT 大船店は、大船駅から徒歩1分の場所にあるマシンピラティスジムです。

本格マシン指導で、姿勢不良の改善をサポートしてくれます。

また、完全予約制・完全個室のピラティスジムですから、他人の目を気にせず専属トレーナーと集中してトレーニングに取り組めますよ。

なお、WELL-FIT 大船店には、全コース食事指導付きの3種類のコースが用意されています。

ショートコースは30分のトレーニングと10分のボディケアで1回4,950円(税込)～とリーズナブルです。

お子さんを連れての参加も可能ですので、まずは体験レッスンに参加してみると良いでしょう。

WELL-FIT 大船店の詳細はこちら！

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5位：パーソナルジムrealme

名称	パーソナルジムrealme
総合評価	3.5点
利用料金	4.0点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	33,000円(税込)
月額料金	月2回18,000円(税込) 10回99,000円(税込)など
定休日	なし
営業時間	8:00-23:00
住所	〒247-0056神奈川県鎌倉市大船1-13-7 ステラビル3F
アクセス	大船駅徒歩5分
地図

パーソナルジムrealmeは、大船駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。

ピラティスマシン・コンディショニングを取り入れているパーソナルジムとして、大変人気があります。

マシンピラティスだけでなく、ストレッチやボディメイクトレーニングの他、栄養指導も行っていますよ。

realmeでは様々な悩みに対応できるよう、豊富なトレーニング機材を揃えています。

完全個室・完全予約制のマンツーマン指導ですので、周りの目を気にせず体の悩みを解決したい人に向いているでしょう。

なお、パーソナルジムrealmeは回数券制度と月額制度を採用しています。

回数券は、自身に合う回数チケットを購入できますよ。

まずは体験レッスンに参加して、パーソナルジムrealmeの雰囲気を確かめてみると良いですね。

パーソナルジムrealmeの詳細はこちら！

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6位：Pilates studio nagi

名称	Pilates studio nagi
総合評価	3.25点
利用料金	4.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	12,000円(税込)
月額料金	月2回18,000円(税込)など単発1回10,000円(税込)
定休日	不定休
営業時間	9:00-21:00
住所	神奈川県藤沢市南藤沢17-1 welina shonan 2C
アクセス	藤沢駅より徒歩7分
地図

Pilates studio nagiは、藤沢駅より徒歩7分、大船駅からも15分ほどで通えるピラティススタジオです。

完全マンツーマンのパーソナルレッスンを提供しており、丁寧なカウンセリングを行っています。

インストラクターが1対1で寄り添うため、グループレッスンでは得られない細やかなフィードバックを受けられるでしょう。

Pilates studio nagiは、キッズスペースも完備されています。

お子様連れでもレッスンに集中できるように工夫されているのは嬉しいですね。

Pilates studio nagiは月額制の他、1回のみの参加も可能です。

体験レッスンも用意されているので、まずは公式サイトでチェックしてみると良いでしょう。

Pilates studio nagiの詳細はこちら！

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7位：スタジオモロア

名称	スタジオモロア
総合評価	2.9点
利用料金	4.0点
施設の利便性	2.5点
プログラムの種類	2.0点
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月3回9,680円(税込)などドロップイン 1回5,500円(税込)
定休日	火曜日
営業時間	10:00-20:00
住所	〒247-0056神奈川県鎌倉市大船2-1-3 3F
アクセス	JR大船駅南改札から徒歩5分
地図

スタジオモロアは、JR大船駅南改札から徒歩5分の場所にある、フィットネス＆ヨガスタジオです。

ハンモックを用いた様々なレッスンを行っており、ピラティスも受けることができますよ。

スタジオモロアでは、コアトレーニングとしてのピラティスを採用しています。

マシンとフロアピラティスの良さを活かし、ハンモックを使うことで様々な方向への負荷を体験できるでしょう。

スタジオモロアには、1回のみ参加できるドロップインの他、月額での利用も可能です。

体験レッスンもありますから、ぜひ下記公式サイトより詳細を確認してみてください。

スタジオモロアの詳細はこちら！

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8位：ルネサンス港南台24

名称	ルネサンス港南台24
総合評価	2.9点
利用料金	4.0点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	2.0点
利用者の口コミ	3.5点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	3,300円(税込)
月額料金	月4回9,900円(税込)
定休日	月曜日・年末年始
営業時間	9:00～23:00(ピラティスレッスンは曜日により異なる)
住所	神奈川県横浜市港南区港南台5-9-1
アクセス	港南台駅より徒歩8分・榎戸バス停より徒歩1分
地図

ルネサンス港南台24は、港南台駅より徒歩8分の場所にあるフィットネスクラブです。

大船周辺からも電車で20分ほどの距離にあります。

ルネサンス港南台24には、新しくピラティスプログラムが導入されています。

ピラティスレッスンは45分ほど、初心者でも利用しやすいグループでのプログラムです。

なお、ルネサンス港南台24ではピラティス以外のプログラムも非常に豊富です。

ピラティスに興味はあるけど、専門店に敷居が高いと感じている人は、ルネサンス港南台24がぴったりでしょう。

ルネサンス港南台24のピラティスレッスンは体験もありますので、ぜひ活用してみてください。

ルネサンス港南台24の詳細はこちら！

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9位：Pilates Studio MAIKA’I

名称	Pilates Studio MAIKA’I
総合評価	2.88点
利用料金	3.0点
施設の利便性	2.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	1回8,800円(税込)
定休日	水曜
営業時間	10：00～20：00
住所	神奈川県鎌倉市大船3-4-6 清水ビル2F
アクセス	大船駅南改札から徒歩5分
地図

Pilates Studio MAIKA’Iは、大船駅南改札から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

駅からのアクセスが良く通いやすい教室として人気です。

Pilates Studio MAIKA’Iでは、ピラティス専用のマシンや器具を使いエクササイズを行います。

60分のプライベートレッスンですから、自身の身体の状態や目的に合うプログラムを提案してくれますよ。

マシン以外にも、マットや他ツールでのレッスンも可能です。

レッスン前にはカウンセリングもあるので、無理なく続けられるでしょう。

Pilates Studio MAIKA’Iには体験レッスンもあり、WEBから予約できます。

まずは下記公式サイトで、Pilates Studio MAIKA’Iの詳細を確認してみてください。

Pilates Studio MAIKA’Iの詳細はこちら！

万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

10位：ジャイロトニック鎌倉

名称	ジャイロトニック鎌倉
総合評価	2.76点
利用料金	2.5点
施設の利便性	3.0点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	4.8点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	プライベート 1回9,900円(税込)などグループ 1回2,750円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	9：00-19:00
住所	神奈川県鎌倉市由比ガ浜2-6-17 2階＆3階
アクセス	JR鎌倉駅西口より徒歩9分
地図

ジャイロトニック鎌倉は、JR鎌倉駅西口より徒歩9分、大船駅からも電車で20分ほどで通えます。

鎌倉の海側の由比ガ浜エリアにある明るいスタジオで、心地よい時間を過ごせますよ。

ジャイロトニック鎌倉では、人気の木製マシンを使ったパーソナルトレーニングで関節に負担の少ないレッスンを受けられます。

マンツーマンで丁寧なジャイロトニック(R)セッションから、気軽に受けられるジャイロキネシス(R)グループクラスもありますよ。

1回のレッスンは70分、回数券もありますので、好きなタイミングで利用しやすいでしょう。

ジャイロトニック鎌倉の詳細は、下記公式サイトをご確認くださいね。

ジャイロトニック鎌倉の詳細はこちら！

万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

迷ったらここ！Rintosull(リントスル) 松竹大船店をおすすめする5つの理由！

おすすめの理由5つ

大船駅からすぐの場所にある
ピラティス専用マシンを使える
女性専用だから安心できる
初心者でも通いやすいコースがある
料金がリーズナブル

大船のピラティス教室で迷ったら、Rintosull(リントスル) 松竹大船店が最もおすすめです！

Rintosull 松竹大船店は大船駅から徒歩8分とアクセスの良い利点があります。

また、女性専用のマシンピラティススタジオなので、安心してピラティスに取り組めますよ。

Rintosull 松竹大船店は月4回8,800円(税込)とリーズナブルな価格です。

複数店舗に通えるプランもあるため、ライフスタイルに合わせて選べるでしょう。

Rintosull 松竹大船店には体験会もありますから、まずは参加して雰囲気を確かめると良いですね。

Rintosull(リントスル) 松竹大船店の詳細はこちら！

大船のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

大船のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを大船で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで大船のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、大船のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか