山梨県のピラティススタジオおすすめTOP15！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では山梨県のピラティスについて紹介しています。

人気やレッスン内容などを徹底調査して、山梨県のピラティススタジオをおすすめ順にご紹介！

山梨県内で通いやすいピラティス教室を探している方は、この記事を参考にしてみて下さい。

山梨県のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約10,499円(税込)	約14,580円(税込)
Rintosull(リントスル)イオンタウン山梨中央店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
ルルト甲府店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.	–	月2回14,800円(税込)～
24/7ピラティス甲府店	–	月2回14,500円(税込)など
studio by iluty甲府駅前店	11,000円(税込)	グループスタンダード9,900円(税込) マシンパーソナル 1回5,500円(税込)など
Studio Rinto山梨・甲府	10,000円(税込)	パーソナル 1回7,500円(税込)など
Rephysio昭和店	–	1回8,000円(税込)
Pilates Studio KIZUKI	–	30分 1回5,500円(税込)/50分 1回8,800円(税込)など
PILATES SALON SAIN	–	10回チケット60,000円(税込)など
パーソナルピラティスecho	5,000円(税込)	月4回22,000円(税込)
attirant Body make salon	–	パーソナル 1回6,600円(税込) グループ 1回2,700円(税込) ペア 1人4,000円(税込)など
maru PILATES	–	パーソナル月2回16,800円(税込) マット5回14,000円(税込)など
PILATES M Studio	11,000円(税込)	パーソナル1回8,800円(税込)など
ピラティススタジオColorful life	10,000円(税込)	月4回28,000円(税込)など
ピラティススタジオZinnia	10,000円(税込)	月4回23,000円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

山梨県のピラティスおすすめTOP15！人気のスタジオをご紹介！

この章では、山梨県でおすすめのピラティス教室について紹介します。

TOP15としてまとめていますので、1位からチェックしてみて下さい。

山梨県のピラティス①：Rintosull(リントスル)イオンタウン山梨中央店

名称	Rintosull(リントスル)イオンタウン山梨中央店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	平日9：00～22：00 土曜8：00～18：00
住所	〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6丁目3-6 勝栄ビル 2F
アクセス	JR身延線「常永駅」徒歩23分
地図

Rintosull(リントスル)イオンタウン山梨中央店は、常永駅より徒歩23分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティス施設として、初めての方でも無理なく始められるよう、丁寧なサポート体制が整っています。

ニーズに応じた多彩なレッスンが揃っており、猫背の改善やシェイプアップ、日頃の運動不足の解消にも効果的ですよ。

また、定額制で通い放題のプランもあるので、コスト面でも続けやすいのが嬉しいポイントです。

さらに、ホットヨガLAVAとの併用も可能ですから、トータルボディケアを目指す方にぴったりでしょう。

Rintosull(リントスル)イオンタウン山梨中央店の詳細はこちら！

山梨県のピラティス②：ルルト甲府店

名称	ルルト甲府店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	〒400-0047 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居38- 平岩ビル 2-6
アクセス	甲府駅から車で13分
地図

ルルト甲府店は、甲府駅から車で13分の場所にあるピラティススタジオです。

医療系国家資格を持つ専門家がプログラムを監修しており、個々の身体状況や目標に応じたカスタマイズレッスンを受けられます。

完全マンツーマンの指導スタイルなので、運動が苦手な方や体に不安がある方でも安心ですよ。

リフォーマーなどの専用器具を活用し、姿勢の矯正や体幹の安定、柔軟性の向上を効率よくサポートしてもらえます。

レッスンは月3回から選べる料金設定で、無理なく継続しやすいのもポイントです。

初回体験やお得なキャンペーンも実施していますから、まずは気軽に体験してみてください。

ルルト甲府店の詳細はこちら！

山梨県のピラティス③：ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.

名称	ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.
入会金	–
月額料金	月2回14,800円(税込)～
定休日	金・土
営業時間	日・月～木 9:00～18:00
住所	〒409-3866 山梨県中巨摩郡昭和町西条1961 深沢貸店舗 204号室
アクセス	国母駅から車で6分
地図

ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.は、国母駅から車で6分の場所にあるピラティススタジオです。

全国展開する信頼のあるブランドで、質の高いトレーニングと手厚いサポートが魅力です。

専用のトレーニングエリアが完備されており、周囲を気にせず自分のペースで集中してエクササイズに取り組めますよ!

マた、最新のトレーニング機器を導入しており、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応可能です。

さらに、LINEを活用した24時間のサポート体制も整っていますから、いつでも気軽に相談できるのも嬉しいですね。

ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.では初回体験レッスンもありますので、ぜひチェックしてみて下さい。

ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act.の詳細はこちら！

山梨県のピラティス④：24/7ピラティス甲府店

名称	24/7ピラティス甲府店
入会金	–
月額料金	月2回14,500円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00-21:00
住所	〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1丁目16-10 トラストワンビル 19 408号
アクセス	JR「甲府駅」徒歩8分
地図

24/7ピラティス甲府店は、甲府駅から徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室の清潔で落ち着いた空間で、マンツーマンによるマシンピラティスを手頃な価格で受講できます。

朝8時から夜21時まで営業しており、年中無休なので忙しい方でもライフスタイルに合わせて通いやすいですよ！

また、短時間でも多彩なプログラムが用意されていますから、効率的なボディメイクが可能です。

体験レッスンやキャンペーンもあるので、下記公式サイトをチェックしてみてください。

24/7Pilates甲府店の詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑤：studio by iluty甲府駅前店

名称	studio by iluty甲府駅前店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループスタンダード9,900円(税込) マシンパーソナル 1回5,500円(税込)など
定休日	月曜
営業時間	平日 0:30～21:00 土日祝 10:30～15:30
住所	〒400-0031 山梨県甲府市丸の内2丁目7-3 小林ビル 2F
アクセス	甲府駅より徒歩5分
地図

studio by iluty甲府駅前店は、甲府駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用ヨガ・ピラティススタジオとして、様々なレッスンプログラムを用意しています。

ヨガ・ピラティス・リアライメントのグループレッスンを中心に、パーソナルストレッチや、パーソナルトレーニング、マンツーマンでのレッスンも提供していますよ。

料金はライフスタイルや目的に合わせて、複数プランがあります。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を感じてみると良いでしょう。

studio by iluty甲府駅前店の詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑥：Studio Rinto山梨・甲府

名称	Studio Rinto山梨・甲府
入会金	10,000円(税込)
月額料金	パーソナル 1回7,500円(税込)など
定休日	金・日
営業時間	9:00～17:00
住所	〒400-0042 山梨県甲府市高畑1丁目20-9
アクセス	甲府駅より車で10分
地図

Studio Rinto山梨・甲府は、甲府駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制・女性専用のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組めるのが魅力です。

姿勢改善×ピラティス×筋トレの独自レッスンを採用しており、最短で無理無くボディメイクを目指せます。

経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安心して通えますよ。

レッスンはパーソナルとセミパーソナルがあります。

体験レッスンもあるので、まずは下記公式サイトを確認してみて下さい。

Studio Rinto山梨・甲府の詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑦：Rephysio昭和店

名称	Rephysio昭和店
入会金	–
月額料金	1回8,000円(税込)
定休日	–
営業時間	8：00～22：00(曜日により異なる)
住所	〒409-3852 山梨県中巨摩郡昭和町471-8
アクセス	常永駅より徒歩13分
地図

Rephysio昭和店は、常永駅より徒歩13分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士が運営するスタジオで、医療と運動を融合させた「メディカルピラティス」を提供しています。

完全予約制・個別対応のため、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧なサポートが受けられますよ。

レッスンではマシンピラティスを用いるので、身体をサポートしながら効率的にトレーニングが可能です。

レッスン料金は単発や回数券も用意されています。

運動が苦手な方やリハビリ目的の方にも安心の環境が整っており、健康的な身体づくりを目指せるでしょう。

Rephysio昭和店の詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑧：Pilates Studio KIZUKI

名称	Pilates Studio KIZUKI
入会金	–
月額料金	30分 1回5,500円(税込)/50分 1回8,800円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	10:00～18:30
住所	〒400-0032 山梨県甲府市中央5丁目7-27 メゾンオークラ 1F
アクセス	金手駅より徒歩12分
地図

Pilates Studio KIZUKIは、金手駅より徒歩12分の場所にあるピラティススタジオです。

「無理なく叶える理想の身体づくり」をコンセプトに、マシンピラティスを中心としたピラティスレッスンを提供しています。

初心者の方から指導者を目指す方まで、レベルに合ったマンツーマンレッスンを受けられますよ。

豊富な経験と知識を持つインストラクターがいますので、安心して利用できるでしょう。

レッスン料金はチケット制で、1回だけの利用も可能です。

体験レッスンも用意されていますから、ぜひ活用してみて下さい。

Pilates Studio KIZUKIの詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑨：PILATES SALON SAIN

名称	PILATES SALON SAIN
入会金	–
月額料金	10回チケット60,000円(税込)など
定休日	土日
営業時間	9：00～16：00
住所	〒406-0035 山梨県笛吹市石和町広瀬 ※詳細は予約後に連絡
アクセス	石和温泉駅より車で7分
地図

PILATES SALON SAINは、石和温泉駅より車で7分の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制のプライベートサロンで、一人ひとりに合うプログラムを提案してくれます。

サロンでのセッションは1回50分、オンラインは1回30分です。

レッスン料金はチケット制ですので、通う頻度に応じて選べますよ。

体験セッションもありますから、まずはお試ししてみると良いでしょう。

PILATES SALON SAINの詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑩：パーソナルピラティスecho

名称	パーソナルピラティスecho
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回22,000円(税込)
定休日	火・水など
営業時間	9：30～12：00/14：00～19：30(曜日により異なる)
住所	〒404-0033 山梨県甲州市塩山赤尾520-1 グリーンハイツ E103
アクセス	JR塩山駅より徒歩3分
地図

パーソナルピラティスechoは、JR塩山駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制・女性専用のプライベート空間で、リフォーマーを使用したマシンピラティスを提供しています。

パーソナルトレーニングですから、運動やグループレッスンが苦手な人にもぴったりでしょう。

レッスンは月4回コースと月2回コースが用意されています。

体験レッスンはリーズナブルな料金で受けられるので、ぜひ活用してみて下さい。

パーソナルピラティスechoの詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑪：attirant Body make salon

名称	attirant Body make salon
入会金	–
月額料金	パーソナル 1回6,600円(税込) グループ 1回2,700円(税込) ペア 1人4,000円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	9：00～16：00(曜日により異なる)
住所	〒400-0845 山梨県甲府市 ※予約確定後に連絡
アクセス	甲斐住吉駅より車で9分
地図

attirant Body make salonは、甲斐住吉駅より車で9分の場所にあるピラティススタジオです。

自宅サロンで、完全予約制のパーソナルピラティスレッスンを提供しています。

レッスンメニューは、パーソナルレッスンの他にペアやグループレッスンを受け付けています。

また、親子・キッズピラティスも開催されていますので、ぜひ公式サイトを確認してみましょう！

なお、attirant Body make salonでは体験レッスンも行っていますよ。

attirant Body make salonの詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑫：maru PILATES

名称	maru PILATES
入会金	–
月額料金	パーソナル月2回16,800円(税込) マット5回14,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	9：00～20：00
住所	〒400-0115 山梨県甲斐市篠原1957-1
アクセス	竜王駅より車で9分
地図

maru PILATESは、竜王駅より車で9分の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制・女性専用のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できるのが魅力です。

レッスンはパーソナルのほか、マットでのグループレッスンも開催しています。

キャデラック、リフォーマー、チェア、バレルの４台のマシンを完備していますので、身体の状態や目的に合わせて利用できるでしょう。

レッスン料は月額制とチケット制が採用されています。

体験レッスンもありますから、下記公式サイトを確認してみて下さい。

maru PILATESの詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑬：PILATES M Studio

名称	PILATES M Studio
入会金	11,000円(税込)
月額料金	パーソナル1回8,800円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日10：00～20：00 土日10：00～17：00
住所	〒409-3866 山梨県中巨摩郡昭和町西条232-8
アクセス	国母駅より徒歩5分
地図

PILATES M Studioは、国母駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

数種類のマシンを備えており、ピラティスのほかシルクサスペンションやストレッチーズのレッスンを開催しています。

ピラティスレッスンには、マシンとマットの2種類あります。

パーソナルレッスンは都度払いですので、気軽に利用しやすいでしょう。

また、PILATES M Studioはオンラインレッスンも可能です。

レッスン内容や詳細は、下記公式サイトを確認してみて下さい。

PILATES M Studioの詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑭：ピラティススタジオColorful life

名称	ピラティススタジオColorful life
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月4回28,000円(税込)など
定休日	日・月
営業時間	9:00～17:00
住所	〒400-0104 山梨県甲斐市龍地5730
アクセス	塩崎駅より車で8分
地図

ピラティススタジオColorful lifeは、塩崎駅より車で8分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用・完全予約制のスタジオで、パーソナルレッスンのほか、グループやペアレッスンを提供しています。

パーソナルレッスンではピラティス専用マシンを用い、個別での丁寧な指導を受けられますよ。

レッスンは月額制と単発での支払いも用意されています。

体験レッスンもありますから、ぜひ利用してみると良いでしょう。

ピラティススタジオColorful lifeの詳細はこちら！

山梨県のピラティス⑮：ピラティススタジオZinnia

名称	ピラティススタジオZinnia
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月4回23,000円(税込)など
定休日	土日
営業時間	10:00～16:30
住所	〒406-0851 山梨県笛吹市境川町小黒坂 ※詳細は予約確定後
アクセス	石和温泉駅より車で19分
地図

ピラティススタジオZinniaは、石和温泉駅より車で19分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用マシンピラティススタジオとして、完全個室でのレッスンを行っています。

ピラティスマシンだけでなく、レッスンに必要なツールが揃っているため、目的に合うレッスンを受けられるでしょう。

また、ピラティスレッスンのほか、ファスティング指導も提供しています。

出張レッスンなどもありますので、まずは下記公式サイトをチェックしてみて下さい。

ピラティススタジオZinniaの詳細はこちら！

山梨県のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

山梨県のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを山梨県で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで山梨県のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、山梨県のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか