伏見のピラティススタジオおすすめTOP6！安い＆人気の施設をランキングで紹介！

この記事では伏見(名古屋市)のピラティスについて紹介しています。

伏見エリアのピラティススタジオを徹底調査し、人気や価格が優れているスタジオをご紹介！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

名古屋市営地下鉄東山線・鶴舞線伏見駅で通いやすいピラティス教室を知りたい方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 伏見のおすすめピラティス厳選TOP3
2 伏見のピラティスの料金相場
3 伏見のピラティスおすすめTOP6！徹底比較ランキング！
4 迷ったらここ！メルメイク伏見をおすすめする5つの理由！
5 伏見のピラティスについての10の疑問に回答！
6 伏見のおすすめピラティスについてまとめ

伏見のおすすめピラティス厳選TOP3

商品名	メルメイク伏見	Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店	パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店
総合評価
利用者の口コミ
利用料金	月2回17,300円(税込)など	プライベート月4回26,400円(税込)など	マンツーマン月2回21,560円(税込)など
住所	愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 H-2 VIVACE	愛知県名古屋市中区栄1丁目13-23 HARVEY伏見 5階	愛知県名古屋市中区錦2丁目19-21 広小路TNビル 3階
公式サイト	https://mermake.co.jp/	https://www.butterfly-jp.net/	https://studio-nano.com/

※総合評価：各項目を元に総合的に判断。利用者の口コミ：SNSなどの声から判断。

伏見のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約9,166円(税込)	約19,656円(税込)
メルメイク伏見	33,000円(税込)	月2回17,300円(税込)など
Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店	11,000円(税込)	プライベート月4回26,400円(税込) グループ月4回11,000円(税込)など
パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店伏見店	–	マンツーマン月2回21,560円(税込) デュエット 1回15,400円(税込)など
Pilates Studio SITOA	–	マンツーマン月3回28,000円(税込) ペアセッション 1回15,000円(税込)など
PILATES STUDIO ORCHID	–	月2回15,000円(税込)など
アーバンクラシックピラティス伏見店	11,000円(税込)	月4回9,680円(税込)～

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

伏見のピラティスおすすめTOP6！徹底比較ランキング！

ここでは、伏見周辺でおすすめのピラティススタジオをまとめています。

特におすすめの6店舗を紹介しますので、1位から順にチェックしてみてください。

1位：メルメイク伏見

名称	メルメイク伏見
総合評価	4.0点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	2.5点
入会金	33,000円(税込)
月額料金	50分月2回17,300円(税込) 75分月2回22,800円(税込) など
定休日	–
営業時間	24時間
住所	〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 H-2 VIVACE
アクセス	地下鉄東山線「伏見駅」地下街E出口より徒歩30秒
地図

メルメイク伏見は、地下鉄東山線伏見駅より徒歩30秒の場所にあるピラティススタジオです。

年中無休かつ24時間対応のスタジオでは、完全個室のパーソナルレッスンを受けられます。

ピラティス専用マシンを用い、その日の体調や体力に合うプログラムを提供していますよ。

また、ウェア類は無料貸し出しを行っています。

水素水も飲み放題なので、水をご持参する必要もありません。

メルメイク伏見ではマシンピラティスだけではなく、パーソナルトレーニングも可能ですので、ぜひチェックしてみて下さい。

メルメイク伏見の詳細はこちら！

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2位：Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店

名称	Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店
総合評価	3.88点
利用料金	4.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	5.0点
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	2.0点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	プライベート月4回26,400円(税込) グループ月4回11,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日10：30～20：30 土日10：30～17：00
住所	〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄1丁目13-23 HARVEY伏見 5階
アクセス	地下鉄伏見駅より徒歩5分
地図

Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店は、地下鉄伏見駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスのレッスンを提供しており、プライベートを始めグループレッスンも受け付けています。

特に、ピラティスマシン最高峰の「キャデラック」と「リフォーマー」を使ったグループレッスンは珍しく、多くの人が利用していますよ。

さらに、Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店では、有酸素エクササイズも提供しています。

有酸素エクサで脂肪燃焼効果を狙いたい人も、Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店をチェックしてみると良いでしょう。

Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店には体験レッスンがありますので、まずは公式サイトをチェックしてみてください。

Pilates Bodywork Studio名古屋栄伏見店の詳細はこちら！

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3位：パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店

名称	パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店
総合評価	3.25点
利用料金	4.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.5点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	マンツーマン月2回21,560円(税込) デュエット 1回15,400円(税込) セミプライベートマット月2回12,100円(税込)/マシン月2回14,300円(税込) など
定休日	金・祝日
営業時間	月～木 7：00～21：00 土日 7：00～18：00
住所	〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2丁目19-21 広小路TNビル 3階
アクセス	伏見駅より徒歩3分
地図

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店は、伏見駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

セルフコンディショニングが習得出来るパーソナルトレーニング&ピラティススタジオとして注目されています。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店の最大の特徴は、痛み・姿勢・動きの改善に特化したマンツーマン指導です。

医学的知識に基づいたトレーニングで、根本的な身体の不調にアプローチできますよ。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店には、3つのレッスン形式があります。

マンツーマンの他、2人で利用できるデュエット、3人までのセミプライベートから選べますよ。

体験レッスンもあるので、一度公式サイトをチェックしてみると良いでしょう。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano伏見店の詳細はこちら！

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4位：Pilates Studio SITOA

名称	Pilates Studio SITOA
総合評価	3.13点
利用料金	3.0点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	マンツーマン月3回28,000円(税込)/回数券 1回12,900円(税込)～ペアセッション 1回15,000円(税込)
定休日	–
営業時間	月～金 10:00-21:00 土 10:00-21:00 日 9:00-21:00
住所	〒460-0008 愛知県名古屋市栄2丁目2-36 十七ビル3F
アクセス	伏見駅より徒歩2分
地図

Pilates Studio SITOAは、伏見駅から徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

マンツーマンレッスンの他、ペアレッスンも受け付けていますよ。

インストラクターによるオーダーメイドプログラムで、悩みや希望に合うレッスンを受けられるでしょう。

Pilates Studio SITOAでは1回のみの利用に加え、月額での利用も可能です。

回数券などもありますから、通いやすいピラティススタジオだと言えるでしょう。

なお、レッスンは基本的に女性専用ですが、紹介時にのみ男性も参加できます。

駅近で通いやすく無理なく続けやすいピラティススタジオを探している方は、Pilates Studio SITOAをチェックしてみると良いですね。

Pilates Studio SITOAの詳細はこちら！

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5位：PILATES STUDIO ORCHID

名称	PILATES STUDIO ORCHID
総合評価	3.0点
利用料金	3.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	月2回15,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	月～金 16:00-20:00 土・日 11:00-20:00
住所	〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2丁目1-12 ダイアパレス伏見408
アクセス	伏見駅より徒歩2分
地図

PILATES STUDIO ORCHIDは、伏見駅から徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスだけでなくマシンピラティスも取り入れたマンツーマンレッスンで、目的に合うプログラムを受けられますよ。

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態や目的に合わせて丁寧に指導してくれるのも魅力です。

初回体験はお得な価格で受けられるので、ぜひチェックしてみると良いでしょう。

PILATES STUDIO ORCHIDの料金プランや予約に関しては、下記公式サイトをご確認くださいね。

PILATES STUDIO ORCHIDの詳細はこちら！

万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

6位：アーバンクラシックピラティス伏見店

名称	アーバンクラシックピラティス伏見店
総合評価	–
利用料金	3.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	2.0点
利用者の口コミ	–
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回9,680円(税込)～
定休日	日曜日
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
住所	〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦1丁目20-10 Hr・Net伏見ビル2F
アクセス	伏見駅から徒歩1分
地図

アーバンクラシックピラティス伏見店は、伏見駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとTRXトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを提供しています。

短時間でもしっかりと運動効果を得られるため、忙しい方にもぴったりですよ。

グループレッスンではなく個別に動くスタイルなので、周囲を気にせず自分のペースで取り組めるのも魅力です。

予約不要で通える気軽さもあり、運動初心者でも安心してスタートできるでしょう。

理想の身体を目指すなら、アーバンクラシックで新しい習慣を始めてみませんか？

アーバンクラシックピラティス伏見店の詳細はこちら！

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迷ったらここ！メルメイク伏見をおすすめする5つの理由！

おすすめの理由5つ

伏見駅からのアクセスが良い
ピラティス専用マシンを使える
パーソナルレッスンを受けられる
24時間対応している
ピラティスの他にパーソナルトレーニングがある

伏見のピラティス教室で迷ったら、メルメイク伏見が最もおすすめです！

メルメイク伏見は伏見駅からのアクセスが良いため、遠方からも通いやすいスタジオです。

ピラティスマシンを用いた個人レッスンですので、初心者でも自身に合うメニューを受けられますよ。

また、メルメイク伏見には、ピラティスレッスンのほか、パーソナルトレーニングも用意されています。

生活環境に合わせた食事プランの提供などもあり、トータル的なボディメイクが可能でしょう。

メルメイク伏見には無料カウンセリングもありますから、ぜひチェックしてみてください。

メルメイク伏見の詳細はこちら！

伏見のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

伏見のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを伏見で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで伏見のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、伏見のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか