沖縄のピラティススタジオおすすめTOP15！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では沖縄のピラティスについて紹介しています。

沖縄で通いやすいピラティススタジオを徹底調査し、特におすすめできる店舗をまとめました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

沖縄都市モノレール「ゆいレール」おもろまち駅周辺など、沖縄のピラティス教室探しに失敗したくない方は、この記事を参考にしてみて下さい。

当コンテンツは「コンテンツ制作・運営ポリシー」に沿って作成しています。万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

Contents

1 沖縄のピラティスの料金相場
2 沖縄のピラティスおすすめTOP15！人気のスタジオをご紹介！
3 沖縄のピラティスについての10の疑問に回答！

沖縄のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約12,212円(税込)	約13,560円(税込)
Rintosull(リントスル)那覇新都心店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
STUDIO IVY(スタジオアイビー)那覇牧志店	23,300円(税込)	月2回15,000円(税込)～
ルルト那覇小禄店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
ラピラティス沖縄店	10,000円(税込)	月1回12,000円(税込)など
クラブピラティス那覇店	5,500円(税込)	月4回11,990円(税込)など
ピラティススタジオDEP那覇店	–	月2回14,800円(税込)～
Celestia沖縄那覇店	–	月2回20,000円(税込)など
ルキナ那覇新都心	5,500円(税込)	月3回9,900円(税込)など
ピラティスアクス那覇新都心	11,000円(税込)	グループ月4回10,780円(税込) パーソナル月2回16,500円(税込)など
モナリザ・ピラティス	–	月2回8,080円(税込)など
Pilates KASANE(ピラティスカサネ)イーアス沖縄豊崎店	15,400円(税込)	月4回15,400円(税込)など
Pilates isM(イズム)那覇店	–	月2回18,000円(税込)など
マシンピラティスMOHI	–	プライベートレッスン1回6,000円(税込)～
studio KRN	–	1回7,500円（税込）
Pilates Studio gg	–	月2回15,450円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

沖縄のピラティスおすすめTOP15！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、沖縄でおすすめのピラティス教室についてまとめていきます。

TOP15として厳選していますので、1店舗ずつ確認してみて下さい。

沖縄のピラティス①：Rintosull(リントスル)那覇新都心店

名称	Rintosull(リントスル)那覇新都心店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	平日9：00～21：50 土曜8：30～19：20
住所	沖縄県那覇市おもろまち4-2-8 2階
アクセス	ゆいレール「おもろまち駅」徒歩3分
地図

Rintosull(リントスル)那覇新都心店は、おもろまち駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも無理なく始められるよう、丁寧なフォロー体制が整っています。

姿勢改善・ボディメイク・運動不足解消など、目的に合わせて選べるレッスンが多数揃っていますよ。

料金は月額制のほか、通い放題プランも用意されているため、コスパを重視したい方にもぴったりでしょう。

Rintosull那覇新都心店では体験レッスンも受付中なので、まずは公式サイトで詳細をチェックしてみてください。

Rintosull(リントスル)那覇新都心店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス②：STUDIO IVY(スタジオアイビー)那覇牧志店

名称	STUDIO IVY(スタジオアイビー)那覇牧志店
入会金	23,300円(税込)
月額料金	月2回15,000円(税込)～
定休日	–
営業時間	8:00-21:00
住所	〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-3-20 アーバンコア牧志ビル401
アクセス	牧志駅から徒歩8分
地図

STUDIO IVY(スタジオアイビー)那覇牧志店は、牧志駅から徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

落ち着いた雰囲気の空間で、マンツーマンのきめ細やかなレッスンを受けられます。

専用マシンを使ったトレーニングは効率が良く、短時間でもしっかり身体を整えられるのが魅力ですよ。

料金プランは月2回からとなっていますので、ライフスタイルに合わせて続けやすいでしょう。

体験レッスンも実施されているので、気になる方は一度訪れてみてください。

STUDIO IVY(スタジオアイビー)那覇牧志店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス③：ルルト那覇小禄店

名称	ルルト那覇小禄店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	沖縄県那覇市田原1-4-5　サニーハウス101号室
アクセス	小禄駅より徒歩4分
地図

ルルト那覇小禄店は、小禄駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士が監修したプログラムを採用しており、目標に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられます。

完全マンツーマンのため、運動初心者や身体に不安がある方でも安心できるでしょう。

レッスンではリフォーマーなどの専用マシンを使い、姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上など多方面にアプローチできます。

月3回から選べる料金プランや体験レッスンもありますから、ぜひ活用してみてくださいね。

ルルト那覇小禄店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス④：ラピラティス沖縄店

名称	ラピラティス沖縄店
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月1回12,000円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00-21:00
住所	沖縄県那覇市おもろまち4-16-28 Glanzおもろビル3-B
アクセス	おもろまち駅より徒歩6分
地図

ラピラティス沖縄店は、おもろまち駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。

木目調の落ち着いた空間で、整体とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッドを提供しています。

骨膜整体とピラティスを融合したアプローチにより、肩こり・腰痛・猫背などの根本改善を目指せますよ。

レッスンはマンツーマン指導ですから、身体のクセに合わせた丁寧なサポートが受けられます。

体験レッスンも受付けていますので、下記公式サイトを確認してみて下さい。

ラピラティス沖縄店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑤：クラブピラティス那覇店

名称	クラブピラティス那覇店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回11,990円(税込)など
定休日	‐
営業時間	平日 7：00～21：00 土 6：00～18：00 日7：00～18：00
住所	〒900-0014　沖縄県那覇市松尾1丁目20-15
最寄り駅からのアクセス	県庁前駅から徒歩9分
地図

クラブピラティス那覇店は、県庁前駅から徒歩9分の場所にあるピラティススタジオです。

世界的に展開する大手ブランドで、グループからプライベートまで幅広いレッスンを提供しています。

15種類以上の専用マシンを完備し、初心者から経験者まで目的に合わせてトレーニングできますよ。

レッスンは資格を持つインストラクターが担当するため、安心して参加できます。

無料体験レッスンも実施しているので、気軽に申し込んでみると良いでしょう。

クラブピラティス那覇店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑥：ピラティススタジオDEP那覇店

名称	ピラティススタジオDEP那覇店
入会金	–
月額料金	月2回14,800円(税込)～
定休日	木・日、12/29～1/3
営業時間	月～水、金・土 9:00～18:00
住所	〒902-0067沖縄県那覇市安里3丁目4-9 丸隆ビル101号室
アクセス	安里駅から徒歩7分
地図

ピラティススタジオDEP那覇店は、安里駅から徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

全国展開の人気スタジオで、豊富な実績と丁寧なサポートが評価されています。

セミプライベート仕様のトレーニングエリアがあり、集中してレッスンに取り組めますよ。

また、最新マシンを使ったプログラムも豊富ですから、目的に合わせて柔軟に対応できるでしょう。

LINEで24時間相談できるサポート体制もあり、初心者でも安心です。

体験レッスンも受付中なので、まずは雰囲気を体感してみてください。

ピラティススタジオDEP那覇店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑦：Celestia沖縄那覇店

名称	Celestia沖縄那覇店
入会金	–
月額料金	月2回20,000円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	7:00～23:00
住所	〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1丁目19-1 アクロスプラザ古島駅前 2F
アクセス	ゆいレール古島駅より徒歩3分
地図

Celestia沖縄那覇店は、ゆいレール古島駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

最大2名のセミパーソナル形式で、一人ひとりの体調や目標に合わせたプログラムを提案してくれます。

専用マシンを使ったエクササイズでは、インナーマッスルを効率よく鍛えられますよ。

月2回から選べるサブスク型プランがあり、無理なく続けやすいのも魅力です。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を感じてみてはいかがでしょう。

Celestia沖縄那覇店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑧：ルキナ那覇新都心

名称	ルキナ那覇新都心
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月3回9,900円(税込)など
定休日	毎週月曜日
営業時間	平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-19:00
住所	〒900-0011沖縄県那覇市上之屋1-20-9 富士家オーシャンビル103
アクセス	美栄橋駅より車で6分
地図

ルキナ那覇新都心は、美栄橋駅より車で6分の場所にある、ピラティススタジオです。

女性専用スタジオでは、コラーゲントリートメントランプを使った美容メニューがおこなわれています。

ピラティスのレッスンは、リフォーマーを使った本格的なマシンプログラムが提供されています。

広々としたロッカールームや清潔なシャワー設備も完備され、快適に通える環境が整っていますよ。

ルキナ那覇新都心には体験レッスンがありますから、ぜひ活用してみて下さい。

ルキナ那覇新都心の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑨：ピラティスアクス那覇新都心

名称	ピラティスアクス那覇新都心
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループ月4回10,780円(税込) パーソナル月2回16,500円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日9：00～21：00 土日9：00～16：00
住所	〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4丁目9-3-1 CREビル4階
アクセス	おもろまち駅より徒歩8分
地図

ピラティスアクス那覇新都心は、おもろまち駅より徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

マシン専門スタジオでは、グループレッスンとパーソナルレッスンから選べます。

リフォーマーを使ったエクササイズですので、動きをサポートしながら効果的にトレーニングできるでしょう。

また、運動が苦手な方や未経験者でも安心して通える環境が整っています。

バーチャルレッスンも導入されており、週70本以上の豊富なクラスが魅力です。

ピラティスアクス那覇新都心の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑩：モナリザ・ピラティス

名称	モナリザ・ピラティス
入会金	–
月額料金	月2回8,080円(税込)など
定休日	木・日以外
営業時間	木曜 20:00-21:00 日曜 17:00-18:00
住所	〒900-0012 沖縄県那覇市泊2丁目6-2 とまり会館 2階
アクセス	美栄橋駅より徒歩9分
地図

モナリザ・ピラティスは、美栄橋駅より徒歩9分の場所にあります。

女性の骨格調整に特化したボディメンテナンスを行っており、週2回のレッスンを開催しています。

ゆったりとした動きで、肩こり・姿勢の乱れ・身体の硬さなどにアプローチできますよ。

また、少人数制のグループレッスンに加え、オンラインレッスンも選べるため、生活スタイルに合わせて通いやすく工夫されています。

体験レッスンも実施されているので、まずは公式サイトを確認してみてください。

モナリザ・ピラティスの詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑪：Pilates KASANE(ピラティスカサネ)イーアス沖縄豊崎店

名称	Pilates KASANE(ピラティスカサネ)イーアス沖縄豊崎店
入会金	15,400円(税込)
月額料金	月4回15,400円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00～21:00
住所	〒901-0225 沖縄県豊見城市豊崎3-35 iias沖縄豊崎 3階
アクセス	豊崎美らSUNビーチ前停留所より徒歩6分
地図

Pilates KASANE(ピラティスカサネ)イーアス沖縄豊崎店は豊崎美らSUNビーチ前停留所より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。

6名以下の少人数クラスから、最大12名のグループレッスンまで幅広いプログラムが用意されています。

セミパーソナルでじっくり取り組むスタイルと、テンポよく進むグループ形式の両方を選択できるため、自分に合ったペースで通えますよ。

さらに、ウェアやソックスの無料レンタル、パウダールーム完備など、手ぶらで利用できます。

体験レッスンは公式サイトから予約できるので、気になる方はチェックしてみてください。

Pilates KASANEイーアス沖縄豊崎店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑫：Pilates isM那覇店

名称	Pilates isM(イズム)那覇店
入会金	–
月額料金	月2回18,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	7：00～23：00
住所	〒900-0021 沖縄県那覇市泉崎1丁目13-13
アクセス	旭橋駅より徒歩5分
地図

Pilates isM(イズム)那覇店は、旭橋駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のスタジオでは、韓国式マシンピラティスを取り入れたレッスンを受けられます。

ただ鍛えるだけではなく、ボディラインづくりに特化しており、女性らしいしなやかな身体を目指す人に向いているでしょう。

また、韓国式の繊細な動きと医療的視点を組み合わせたメソッドで、内側から整えられますよ。

体験レッスンも用意されているので、ぜひ公式サイトを覗いてみてください。

Pilates isM(イズム)那覇店の詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑬：MOHI PILATES沖縄スタジオ

名称	マシンピラティスMOHI
入会金	–
月額料金	プライベートレッスン1回6,000円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	8：00～21：00
住所	〒904-0203 沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納270-10 平安名ビル2F
アクセス	嘉手納バス停より徒歩1分
地図

マシンピラティスMOHIは、嘉手納バス停より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

プライベートレッスンを中心に、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。

専用リフォーマーなどのマシンを使用したレッスンでは、姿勢の改善や体幹の安定などを効率よく目指せますよ。

MOHI PILATES沖縄スタジオのレッスン時間は40～60分程度で、日常生活に取り入れやすい構成になっているのも嬉しいポイントでしょう。

幅広い年代に対応したプログラムが揃っているため、まずは体験レッスンに参加してみると良いですね。

マシンピラティスMOHIの詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑭：studio KRN

名称	studio KRN
入会金	–
月額料金	1回7,500円（税込）
定休日	–
営業時間	9：00～21：00
住所	〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2丁目6-10 共立クリエイトMS銘苅 A-101
アクセス	古島駅より徒歩10分
地図

studio KRNは、古島駅より徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。

閑静な住宅街に位置しており、完全予約制のプライベートピラティスを提供しています。

マシンピラティス用のリフォーマーやキャデラックなど多彩な器具を完備し、体の状態や目標に合わせて丁寧に指導してくれますよ。

個別セッションは60分制で、姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上など、目的に応じたアプローチが可能です。

出張セッションサービスもありますから、自宅や友人とのレッスンも可能ですよ。

studio KRNの詳細は、下記公式サイトをご確認くださいね。

studio KRNの詳細はこちら！

沖縄のピラティス⑮：Pilates Studio gg

名称	Pilates Studio gg
入会金	–
月額料金	月2回15,450円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00～20:00
住所	〒904-0115 沖縄県中頭郡北谷町吉原955
アクセス	謝苅原バス停より徒歩2分
地図

Pilates Studio ggは、謝苅原バス停より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

ピラティス専用マシンを使ったパーソナルレッスンを提供しており、忙しい大人の健康と美をサポートしています。

完全マンツーマンのパーソナルコースでは、女性インストラクターが体の状態や目標に合わせたトレーニングを実施してくれますよ。

レッスンは月2回の定期コースや3ヶ月集中コースなど、継続しやすいプランも用意されています。

初回体験レッスンもありますから、気軽にピラティスの効果を実感できるでしょう。

Pilates Studio ggの詳細はこちら！

沖縄のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

沖縄のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを沖縄で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで沖縄のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、沖縄のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか