栃木県のピラティススタジオおすすめTOP15！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では栃木県のピラティスについて紹介しています。

栃木県のピラティススタジオを調査して、特におすすめの店舗をランキング形式で厳選しました！

栃木県内で利用しやすく人気のあるピラティス教室を見つけたい方は、この記事を参考にしてみて下さい。

Contents

1 栃木県のピラティスの料金相場
2 栃木県のピラティスおすすめTOP15！人気のスタジオをご紹介！
3 栃木県のピラティスについての10の疑問に回答！

栃木県のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約13,350円(税込)	約12,732円(税込)
ピラティスK宇都宮店	5,500円(税込)	13,420円(税込)～
Rintosull(リントスル)YUKALA小山店	5,000円(税込)	13,800円(税込)など
STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店	23,300円(税込)	月2回15,000円(税込)～
ルルト宇都宮店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
クラブピラティス宇都宮店	5,500円(税込)	月4回11,990円(税込)など
ELEMENT宇都宮店	33,000円(税込)	30分レッスン月2回 15,300円(税込)など
ピラティススタジオDEP宇都宮店	–	月2回14,800円(税込)～
24/7ピラティス宇都宮店	–	月2回14,500円(税込)など
TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店	登録料2,200円(税込)	月4回13,200円(税込)など
スタジオラピス宇都宮	–	4回8,000円(税込)など
1.pilates space	22,000円(税込)	乳がんケアピラティス 1回5,500円(税込) パーソナルピラティス 1回7,700円(税込)～
Personal Pilates Sui.	–	60分7,800円(税込)
pilates studio AQUA	5,000円(税込)	1回5,500円(税込)など
モモンガピラティス教室足利市店	10,000円(税込)	スタートアップ 5回40,000円(税込) 以後月1回7,980円(税込)など
Pilates salon Cococlair	–	月2回14,500円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

栃木県のピラティスおすすめTOP15！人気のスタジオをご紹介！

ここでは、栃木県でおすすめのピラティススタジオについてまとめていきます。

TOP15として紹介しますので、ぜひチェックしてみて下さい。

栃木県のピラティス①：ピラティスK宇都宮店

名称	ピラティスK宇都宮店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	13,420円(税込)～
定休日	月曜日
営業時間	火・水・金 10時00分～22時00分木曜日 17時30分～22時00分土曜日 10時00分～18時30分日曜日 10時00分～18時00分
住所	〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮 1階
アクセス	東武宇都宮駅徒歩4分
地図

ピラティスK宇都宮店は、東武宇都宮駅から徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせて体を動かすグループレッスンが特徴です。

最新のリフォーマーを1人1台使用できるため、お腹・ヒップ・二の腕・脚・背中など、気になる部位に特化したトレーニングができますよ。

また、平日夜や週末にも通えるので、仕事帰りや休日のリフレッシュにもぴったりです。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を体感してみてくださいね。

ピラティスK宇都宮店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス②：Rintosull(リントスル)YUKALA小山店

名称	Rintosull(リントスル)YUKALA小山店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	13,800円(税込)など
定休日	毎週火曜
営業時間	9:00～23:00
住所	〒323-0819 栃木県小山市横倉新田226-13
アクセス	JR小山駅東口から車で11分
地図

Rintosull(リントスル)YUKALA小山店は、小山駅から車で11分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも安心して始められるサポート体制が魅力です。

レベル別にたくさんのプログラムがありますから、ライフスタイルに合わせた通い方ができますよ。

また、月額制のほか通い放題プランもあるため、コストパフォーマンスを重視したい人にも向いているでしょう。

ホットヨガLAVAとの併用プランや体験レッスンもあるので、ぜひチェックしてみて下さい。

Rintosull(リントスル)YUKALA小山店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス③：STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店

名称	STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店
入会金	23,300円(税込)
月額料金	月2回15,000円(税込)～
定休日	–
営業時間	8:00-21:00
住所	〒320-0033栃木県宇都宮市本町13-18 マロニエ宇都宮402号室
アクセス	東武宇都宮駅から徒歩6分
地図

STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店は、東武宇都宮駅から徒歩6分の場所にある、ピラティススタジオです。

リフォーマーを使ったレッスンでは、気になる部位を引き締めながら、理想のボディラインを目指せます。

一人ひとりの体調や筋力に合わせた個別指導で、無理なく継続しやすいでしょう。

なお、月2回から始められる料金プランも用意されており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスン内容を体感してみると良いでしょう。

STUDIO IVY(スタジオアイビー)宇都宮店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス④：ルルト宇都宮店

名称	ルルト宇都宮店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	栃木県宇都宮市菊水町8-1 亀和田第二ビル4階
アクセス	J南宇都宮駅から徒歩9分
地図

ルルト宇都宮店は、南宇都宮駅から徒歩9分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士が監修したプログラムを導入しており、オーダーメイドのレッスンが受けられます。

完全個別対応のため、運動に不安がある方でも安心して通えますよ。

レッスンではリフォーマーなどの専用マシンを活用し、姿勢の改善や柔軟性アップ、体幹の安定を効率的にサポートしてくれます。

料金プランは月3回から選べるため、ライフスタイルに合わせて続けやすいでしょう。

体験レッスンやお得なキャンペーンも実施中なので、気軽にチェックしてみてください。

ルルト宇都宮店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑤：クラブピラティス宇都宮店

名称	クラブピラティス宇都宮店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回11,990円(税込)など
定休日	‐
営業時間	平日7：00～21：00 土日7：00～18：00
住所	〒320-0811 栃木県宇都宮市大通り2-1-4 サテライトビル9F
最寄り駅からのアクセス	宇都宮駅より徒歩13分
地図

クラブピラティス宇都宮店は、宇都宮駅より徒歩13分の場所にあるピラティススタジオです。

朝7時から夜9時まで営業しており、通勤前の運動や仕事帰りのリフレッシュにも最適です。

レッスンには8種類のクラスと4段階のレベル別プログラムがあり、初心者から上級者まで幅広く対応していますよ。

土日祝も営業しているため、平日が忙しい方にも通いやすいでしょう。

無料体験レッスンもあるので、まずは気軽に参加してみてください。

クラブピラティス宇都宮店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑥：ELEMENT宇都宮店

名称	ELEMENT宇都宮店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	30分レッスン月2回 15,300円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00-22:00
住所	〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町1457-6 VERUS宇都宮店内
アクセス	宇都宮駅発バス「姿川第二小学校前」停留所より徒歩5分
地図

ELEMENT宇都宮店は、姿川第二小学校前停留所より徒歩5分の場所にあるマシンピラティスジムです。

30分から通える通い放題スタイルで、スキマ時間を活用して効率よくトレーニングできます。

マンツーマン指導なので、運動初心者やブランクのある方でも安心できますよ。

なお、月2回からのプランに加え、通い放題のコースもあり、コスパ重視の方にもおすすめです。

体験レッスンなども用意されていますから、まずは参加してみると良いでしょう。

ELEMENT宇都宮店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑦：ピラティススタジオDEP宇都宮店

名称	ピラティススタジオDEP宇都宮店
入会金	–
月額料金	月2回14,800円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	9:00～18:00
住所	〒321-0942 栃木県宇都宮市峰1-15-6 渡辺ビル2階
アクセス	JR宇都宮駅から車で約7分
地図

ピラティススタジオDEP宇都宮店は、JR宇都宮駅から車で約7分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士や作業療法士など、医療資格を持つ専門家が在籍し、質の高い個別指導を提供しています。

完全予約制のプライベート空間で、姿勢の改善やボディラインの調整など、目的に応じたメニューが受けられますよ。

初回体験はリーズナブルとなっており、満足できなければ返金保証もあるので安心です。

まずは公式サイトから体験予約をして、専門的なサポートを体感してみてください。

ピラティススタジオDEP宇都宮店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑧：24/7ピラティス宇都宮店

名称	24/7ピラティス宇都宮店
入会金	–
月額料金	月2回14,500円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00-21:00
住所	〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1F
アクセス	JR東日本「宇都宮駅」徒歩5分
地図

24/7ピラティス宇都宮店は、宇都宮駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

清潔感のある完全個室で、1対1のマシンピラティスを手頃な価格で受けられるのが特徴です。

短時間でも効果を実感できるよう設計されたプログラムが豊富に揃っていますよ。

また、年中無休で営業時間も長いため、忙しい人でも利用しやすいでしょう。

体験レッスンや各種キャンペーンも実施していますから、下記公式サイトをチェックしてみて下さい。

24/7Pilates宇都宮店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑨：TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店

名称	TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店
入会金	登録料2,200円(税込)
月額料金	月4回13,200円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00～22:00
住所	〒321-0954 栃木県宇都宮市元今泉4-19-6 TSUTAYA 宇都宮駅東口店 2F
アクセス	宇都宮ライトレール「東宿郷駅」より徒歩約3分
地図

TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店は、東宿郷駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスを通じて、身体のバランスを整え、柔軟性や姿勢の向上を目指すプログラムが充実しています。

スタジオは女性専用で最新の機器を完備しており、資格を持つインストラクターが個別に対応してくれますよ。

レッスン後は併設のブックラウンジでゆったりと読書を楽しめるのも魅力のひとつでしょう。

心と体を整える空間として人気のスタジオですので、体験レッスンをチェックしてみて下さい。

TSUTAYA Conditioning PILATES宇都宮駅東口店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑩：スタジオラピス宇都宮

名称	スタジオラピス宇都宮
入会金	–
月額料金	4回8,000円(税込)など
定休日	不定休、月末最終日曜日
営業時間	9:30～21:30
住所	〒320-0071 栃木県宇都宮市野沢町40-1 スーパーオータニ野沢店 2階
アクセス	東武宇都宮駅より車で10分
地図

スタジオラピス宇都宮は、東武宇都宮駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。

リフォーマーやスパインコレクターを使った多彩なレッスンを展開しており、初心者でも安心して通えます。

ピラティスやヨガは6つのレベルに分かれており、自分の体調や目標に合わせて選べますよ。

また、インストラクター養成コースも開講しており、資格取得を目指す方にもおすすめです。

体験レッスンも実施しているので、まずは気軽に参加してみてください。

スタジオラピス宇都宮の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑪：1.pilates space

名称	1.pilates space
入会金	22,000円(税込)
月額料金	乳がんケアピラティス 1回5,500円(税込) パーソナルピラティス 1回7,700円(税込)～
定休日	火・日
営業時間	月 10：00～17：00 水・木・土 8：30～15：30 金 8：30～21：30
住所	栃木県宇都宮市山本3丁目13-8
アクセス	青葉台停留所より徒歩6分
地図

1.pilates spaceは、青葉台停留所より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のピラティス専門スタジオで、リフォーマーなどの本格的なマシンを使ったパーソナルレッスンを受けられます。

乳がん経験のある方に向けた専門的なケアプログラムもあり、機能回復や姿勢の改善、しなやかな身体づくりをサポートしてくれますよ。

更衣室や専用駐車場も完備されていますから、通いやすさも抜群です。

まずは体験レッスンで、自分の身体の変化を感じてみてください。

1.pilates spaceの詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑫：Personal Pilates Sui.

名称	Personal Pilates Sui.
入会金	–
月額料金	60分7,800円(税込)
定休日	年末年始
営業時間	9:00～21:00
住所	〒323-0022 栃木県小山市駅東通り2-20-13 CASAしのざき
アクセス	小山駅東口から徒歩3分
地図

Personal Pilates Sui.は、小山駅東口から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個別対応のピラティスレッスンでは、専用マシンを用いたトレーニングが受けられます。

姿勢の改善や肩こり・腰痛の緩和、産後のボディケアなど、目的に応じたプログラムを提案してくれますよ。

身体だけでなく心も整えることを大切にした、癒しのスタジオですので、まずは体験レッスンに参加してみると良いでしょう。

Personal Pilates Sui.の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑬：pilates studio AQUA

名称	pilates studio AQUA
入会金	5,000円(税込)
月額料金	1回5,500円(税込)など
定休日	金曜日・土曜日・祝日
営業時間	10:00～21:00
住所	〒323-0829 栃木県小山市東城南4-31-1 サニープレイスⅢ302
アクセス	小山駅から車で約10分
地図

pilates studio AQUAは、小山駅から車で約10分の場所にあるピラティススタジオです。

女性限定・完全プライベートの空間では、リフォーマーやチェア、ラダーバレルなどの専用マシンが完備されています。

また、マットピラティスも取り入れた多彩なレッスンが用意されており、オーダーメイドのプログラムを提案してくれますよ。

夜21時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいでしょう。

公式サイトには、各種キャンペーンや体験レッスンも用意されています。

まずは体験レッスンで、自分に合ったトレーニングを見つけてみてください。

pilates studio AQUAの詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑭：モモンガピラティス教室足利市店

名称	モモンガピラティス教室足利市店
入会金	10,000円(税込)
月額料金	スタートアップ 5回40,000円(税込) 以後月1回7,980円(税込)など
定休日	火曜以外
営業時間	火曜 10:00-16:00
住所	〒326-0816 栃木県足利市緑町1丁目3249
アクセス	韮川駅より徒歩7分
地図

モモンガピラティス教室足利市店は、韮川駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

40代の女性を中心に支持されている完全個室のプライベートマシンピラティス教室で、リフォーマーを用いた個別レッスンが魅力です。

姿勢改善や体幹強化、産後ケアなど、女性特有の悩みに寄り添ったサポートが受けられますよ。

カフェのような落ち着いた空間で、心も体もリラックスしながらトレーニングが可能です。

女性インストラクターによる丁寧な指導で、運動が苦手な方でも安心して通えるでしょう。

体験レッスンも実施していますから、まずは気軽にスタジオの雰囲気を体感してみてくださいね。

モモンガピラティス教室足利市店の詳細はこちら！

栃木県のピラティス⑮：Pilates salon Cococlair

名称	Pilates salon Cococlair
入会金	–
月額料金	月2回14,500円(税込)など
定休日	木曜
営業時間	平日8：00～21：00 土日8：00～18：00
住所	〒321-0139 栃木県宇都宮市若松原3丁目21-20 ARX E号室
アクセス	雀宮駅から車で5分
地図

Pilates salon Cococlairは、雀宮駅から車で5分の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制のマシンレッスンを提供しており、マンツーマンで指導してくれます。

ピラティスマシンは、リフォーマーのほかキャデラックやチェアなど、初心者から経験者まで対応できますよ。

料金は月額制と回数券制があるので、自由に通いやすいでしょう。

Pilates salon Cococlairにはリーズナブルな体験レッスンも用意されています。

まずは下記公式サイトで、スタジオの雰囲気や詳細をちぇっくしてみませんか。

Pilates salon Cococlairの詳細はこちら！

栃木県のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

栃木県のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを栃木県で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで栃木県のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、栃木県のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか