川崎のピラティススタジオおすすめTOP20！安い＆人気の施設をランキングで紹介！

この記事では川崎のピラティスについて紹介しています。

人気やレッスン料金などを徹底調査し、川崎エリアのピラティススタジオをおすすめ順にご紹介！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

東海道線(上野東京ライン)・京浜東北線・南武線川崎駅周辺で通いやすいピラティス教室を知りたい方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 川崎のおすすめピラティス厳選TOP3
2 川崎のピラティスの料金相場
3 川崎のピラティスおすすめTOP20！徹底比較ランキング！
4 迷ったらここ！Rintosull(リントスル)川崎店をおすすめする5つの理由！
5 川崎のピラティスについての10の疑問に回答！
6 川崎のおすすめピラティスについてまとめ

川崎のおすすめピラティス厳選TOP3

商品名	Rintosull(リントスル)川崎店	ピラティスミラー宮崎台	zen place pilates川崎
総合評価
利用者の口コミ
利用料金	月4回8,800円(税込)～	月6回まで11,000円(税込)	マット月4回10,450円(税込)～
住所	神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F	神奈川県川崎市宮前区宮崎2丁目8-57 J-Baum Miyazakidai	神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目11-29 平松川崎ビル 6階
公式サイト	https://rintosull.jp/	https://www.konami.com/	https://www.zenplace.co.jp/

※総合評価：各項目を元に総合的に判断。利用者の口コミ：SNSなどの声から判断。

川崎のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約13,325円(税込)	約14,905円(税込)
Rintosull(リントスル)川崎店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)～
ピラティスミラー宮崎台	11,000円(税込)	月6回まで11,000円(税込) プライベートレッスン30分4,400円(税込)など
zen place pilates川崎	22,000円(税込)、33,000円(税込)	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
ピラティスK川崎店	5,500円(税込)	月4回13,420円(税込)～
the SILK(ザシルク)川崎店	10,000円(税込)	月3回12,980円(税込)～
クラブピラティス川崎店	5,500円(税込)	月4回13,090円(税込)など
24/7pilates川崎店	–	月2回14,500円(税込)など
パーソナルピラティスPLUME川崎店	33,000円(税込)	月4回22,000円(税込)など
Hain pilates(ハインピラティス)川崎店	22,000円(税込)	月4回22,000円(税込)など
La pilates川崎店/th>	10,000円(税込)	月1回12,000円(税込)～
ピラティススタジオBB武蔵小杉スタジオ	11,000円(税込)	月4回39,600円(税込)など回数券 5回49,500円(税込)など
WECLE溝ノ口店	10,000円(税込)	8,800円(税込)～
ルルト川崎店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
パトラ川崎店	–	月4回19,800円(税込)など
KING GYM	22,000円(税込)	1回4,800円(税込)～
ボディメイクスタジオKuku	11,000円(税込)	グループ月2回7,480円(税込) プライベート月4回28,820円(税込)など
アーバンクラシックピラティス川崎	11,000円(税込)	月4回9,680円(税込)～
スタジオONCE川崎店	要問い合わせ	月2回16,000円(税込)など
Chanceピラティススタジオ	要問い合せ	1回8,800円(税込)など
TSUTAYA Conditioning PILATES川崎駅前店	登録料2,200円(税込)	月4回13,200円(税込)など

川崎のピラティスおすすめTOP20！徹底比較ランキング！

この章では、川崎周辺でおすすめのピラティス教室についてまとめていきます。

TOP20に厳選していますので、ぜひチェックしてみてください。

1位：Rintosull(リントスル)川崎店

名称	Rintosull(リントスル)川崎店
総合評価	4.4点
利用料金	5.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	4.0点
利用者の口コミ	4.5点
予約の取りやすさ	5.0点
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)～
定休日	毎週木曜
営業時間	平日8：30～22：50 土日7：30～19：30
住所	〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F
アクセス	JR川崎駅より徒歩5分
地図

Rintosull(リントスル)川崎店は、JR川崎駅から徒歩5分の便利なロケーションにある女性専用ピラティススタジオです。

専用マシンを活用したトレーニングでは、姿勢の改善やスタイルアップなど、幅広いニーズに対応したレッスンが揃っています。

また、初心者でも安心して取り組めるよう、丁寧な指導と充実したサポート体制が整っているのもポイントです。

暗闇空間で集中力を高めるスタジオ設計や、個室シャワー・パウダールームなど快適な設備も完備されていますよ。

通い放題プランや無料体験もあるので、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

Rintosull川崎店には体験レッスンもあるので、一度試してみると良いでしょう。

Rintosull(リントスル)川崎店の詳細はこちら！

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2位：ピラティスミラー宮崎台

名称	ピラティスミラー宮崎台
総合評価	4.16点
利用料金	4.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	5.0点
利用者の口コミ	4.8点
予約の取りやすさ	3.5点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月6回まで11,000円(税込) プライベートレッスン30分4,400円(税込)など
定休日	毎週火曜日
営業時間	平日8：00～21：00 土8：00～18：00 日8：00～19：00 ※スケジュールにより異なる
住所	〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎2丁目8-57 J-Baum Miyazakidai
アクセス	宮崎台駅より徒歩2分
地図

ピラティスミラー宮崎台は、宮崎台駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

コナミスポーツが運営する女性専用スタジオで、天井に設置された鏡を活用しながら、正しいフォームを意識してトレーニングできるのが特徴です。

レッスンは1回30分と短時間で、音楽に合わせて楽しく動けるため、忙しい方でも気軽に通いやすいスタイルを提供していますよ。

最大6名の少人数制ですから、インストラクターのきめ細やかなサポートが受けられるのも安心でしょう。

リフォーマーを使ったセルフトレーニング時間もあり、初心者から上級者まで満足できる内容となっています。

まずは体験レッスンで、ピラティスミラー宮崎台の雰囲気を感じてみませんか？

ピラティスミラー宮崎台店の詳細はこちら！

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3位：zen place pilates川崎

名称	zen place pilates川崎
総合評価	3.98点
利用料金	4.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	5.0点
利用者の口コミ	3.4点
予約の取りやすさ	3.5点
入会金	22,000円(税込)、33,000円(税込)
月額料金	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
定休日	–
営業時間	平日8:00-21:30 土日祝8:00-21:00
住所	〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目11-29 平松川崎ビル 6階
アクセス	京急本線・大師線「京急川崎駅」より徒歩5分
地図

zen place pilates川崎は、京急本線・大師線京急川崎駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

世界基準の資格を持つインストラクターが在籍し、マットやリフォーマーを使ったグループレッスンやプライベートセッションを提供しています。

初心者から上級者まで幅広く対応しており、目的に合わせた多彩なプログラムが揃っていますよ！

全国150店舗以上の相互利用が可能で、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもポイントでしょう。

医療機関からも推奨されている本格派スタジオで、心と体のバランスを整える新しい習慣を始めてみませんか？

zen place pilates川崎の詳細はこちら！

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4位：ピラティスK川崎店

名称	ピラティスK川崎店
総合評価	3.94点
利用料金	4.0点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	4.7点
予約の取りやすさ	4.5点
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回13,420円(税込)～
定休日	第一月曜日
営業時間	月～金10:00-15:00/17:30-22:00 土・祝10:00-19:00 日10:00-17:30
住所	〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10丁目1 MEFULL川崎 8F
アクセス	JR川崎駅より徒歩5分
地図

ピラティスK川崎店は、JR川崎駅から徒歩5分の好アクセスに位置する女性専用ピラティススタジオです。

専用マシンを使ったピラティスレッスンでは、音楽に合わせて楽しくエクササイズできるのが魅力です。

ウエスト・ヒップ・二の腕など、気になる部位にアプローチするボディメイクプログラムが豊富で、運動初心者でも無理なくスタートできますよ！

スタジオ内は清潔感があり、洗練された空間で気分もリフレッシュできるでしょう。

まずは無料体験レッスンで、ピラティスの魅力を体感してみると良いですね。

ピラティスK川崎店の詳細はこちら！

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5位：the SILK(ザシルク)川崎店

引用元：the SILK公式サイト

名称	the SILK(ザシルク)川崎店
総合評価	3.88点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.5点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	3.0点
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月3回12,980円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	7：30～21：00
住所	〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目4-10 ヒューリック川崎ビル8階
アクセス	京浜急行電鉄本線「京急川崎駅」より徒歩2分
地図

the SILK(ザシルク)川崎店は、京急川崎駅から徒歩2分の好立地にある女性専用ピラティススタジオです。

スタイリッシュで落ち着いた空間の中、専用マシンを使った音楽連動型のレッスンが受けられます。

体幹強化や姿勢の改善、ボディラインの引き締めが目指せますよ！

また、初心者から経験者まで幅広く対応しており、プロのインストラクターが一人ひとりに寄り添った丁寧な指導をしてくれます。

50分の体験レッスンは、ウェアやタオルのレンタル付きで手ぶら参加OK！

日常を忘れてリフレッシュできる、上質なフィットネス空間です。

the SILK川崎店の詳細はこちら！

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6位：クラブピラティス川崎店

名称	クラブピラティス川崎店
総合評価	3.66点
利用料金	4.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	5.0点
利用者の口コミ	4.8点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回13,090円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日 7：00～21：00 土日 7：00～18：00
住所	〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル 2階
最寄り駅からのアクセス	JR川崎駅より徒歩8分
地図

クラブピラティス川崎店は、JR川崎駅より徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

世界展開するマシンピラティス専門ブランドで、最大12名のグループレッスンを中心に、プライベートセッションも提供しています。

インストラクターは有資格者のみですから、初心者から上級者まで一人ひとりの動きやクセに合わせた丁寧な指導が受けられますよ。

また、15種類以上の専用器具を使った多彩なプログラムがあり、姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化など目的に応じたトレーニングが可能です。

クラブピラティス川崎店では体験レッスンも実施していますので、初めての方でも安心してスタートできるでしょう。

クラブピラティス川崎店の詳細はこちら！

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7位：24/7pilates川崎店

名称	24/7pilates川崎店
総合評価	3.6点
利用料金	5.0点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	月2回14,500円(税込)など
定休日	年中無休
営業時間	8:00～21:00
住所	〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7 昼間ビルIYY TOWER9階
アクセス	JR川崎駅より徒歩7分
地図

24/7pilates川崎店は、JR川崎駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用＆完全個室の空間で、マンツーマンのマシンピラティスレッスンを提供していますよ。

ピラティス用のリフォーマーを使うため、効率よく筋力を今日ができるでしょう。

レッスン料金は月2回から12回まで選べるので、柔軟に選べます。

体験レッスンではカウンセリングも行われますので、丁寧な指導を受けたい人に向いているでしょう。

まずは24/7pilates川崎店の体験レッスンに参加してみてくださいね。

24/7pilates川崎店の詳細はこちら！

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8位：パーソナルピラティスPLUME川崎店

名称	パーソナルピラティスPLUME川崎店
総合評価	3.5点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	33,000円(税込)
月額料金	月4回22,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	7:00-23:00
住所	〒212-0012 神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀
アクセス	川崎駅より徒歩約5分
地図

パーソナルピラティスPLUME川崎店は、川崎駅より徒歩約5分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のスタジオで、マンツーマンのマシンピラティスを提供しています。

理学療法の視点を取り入れたオーダーメイドのレッスンで、初心者でも安心して取り組めるのが魅力ですよ。

また、ウエアやタオル、ドリンクの無料レンタルもあり、手ぶらで通える気軽さもポイントです。

営業時間は朝7時から夜23時までと長く、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやすいでしょう。

パーソナルピラティスPLUME川崎店では、会員専用のLINEサービスがあり、24時間いつでも悩みを相談できます。

まずは体験予約をして、パーソナルピラティスPLUME川崎店の内容を確かめてみませんか？

パーソナルピラティスPLUME川崎店の詳細はこちら！

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9位：Hain pilates(ハインピラティス)川崎店

名称	Hain pilates(ハインピラティス)川崎店
総合評価	3.5点
利用料金	4.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月4回22,000円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	平日10:00～22:00 土曜9:00～21:00
住所	〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目1-14 JTB川崎ビル3階
アクセス	京急本線川崎駅より徒歩2分
地図

Hain pilates(ハインピラティス)川崎店は、京急本線川崎駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用マシンピラティスを提供しており、集中してレッスンを受けたい人におすすめです。

運動初心者や体力に自信がない方でも、専門スタッフによる丁寧なサポートで安心して取り組めますよ。

レッスンではリフォーマーを活用し、骨盤の安定や姿勢の改善、肩こり・腰痛の予防など、個々の目的に合わせたカスタマイズが可能です。

1回30分の短時間セッションですから、忙しい毎日にも取り入れやすく、継続しやすいでしょう。

体験レッスンもあるので、ぜひ活用してみてください。

Hain pilates(ハインピラティス)川崎店の詳細はこちら！

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10位：La pilates川崎店

名称	La pilates川崎店
総合評価	3.48点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月1回12,000円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	9:00～21:00
住所	〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町5-3 KOWA川崎駅前ビル 5階
アクセス	川崎駅から徒歩2分
地図

La pilates川崎店は、川崎駅から徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。

レッスンでは、姿勢の改善やボディラインの引き締めなど、幅広い悩みに対応していますよ。

また、スタジオは清潔感があり落ち着いた雰囲気で、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が整っています。

インストラクターが一人ひとりの体の状態を丁寧に見極め、最適なレッスンを提案してくれるため、初心者でも安心して通えるでしょう。

体験レッスンも受付中ですので、健康と美を両立したい方におすすめのスタジオだと言えます。

La pilates川崎店の詳細はこちら！

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11位：ピラティススタジオBB武蔵小杉スタジオ

名称	ピラティススタジオBB武蔵小杉スタジオ
総合評価	3.25点
利用料金	4.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回39,600円(税込)など回数券 5回49,500円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日 10時～21時土日祝 9時～19時
住所	〒211-0064 神奈川県川崎市中原区今井南町26-18 リーリック8 1F
アクセス	東急東横線・目黒線武蔵小杉駅より徒歩7分
地図

ピラティススタジオBB武蔵小杉スタジオは、武蔵小杉駅から徒歩7分の場所にあるピラティス専門スタジオです。

リフォーマーやキャデラック、チェア、バレルなど多彩なピラティスマシンを取り揃え、質の高いトレーニングが可能です。

また、認定インストラクターによる指導では、初心者から運動習慣のある方まで、目的に応じたプログラムが受けられますよ。

なお、ピラティススタジオBB武蔵小杉スタジオでは、マタニティや産後ケアも実施しています。

講師の指名制度もありますので、まずは体験レッスンに参加してみると良いですね。

ピラティススタジオBB武蔵小杉スタジオの詳細はこちら！

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12位：WECLE溝ノ口店

名称	WECLE溝ノ口店
総合評価	3.24点
利用料金	3.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	3.5点
利用者の口コミ	4.7点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	10,000円(税込)
月額料金	8,800円(税込)～
定休日	毎月第2水曜日
営業時間	【月・火・木】9:00-15:00/16:00-21:00 【水・金】9:00-16:00/17:00-21:00 【土・日・祝】7:30-18:00
住所	〒213-0033 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階
アクセス	田園都市線溝の口駅から徒歩1分
地図

WECLE溝ノ口店は、溝の口駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

サーキット型ピラティスを採用しており、1回30分と手軽に利用できますよ。

また、マシンピラティススタジオですから、効率よくボディメイクができるでしょう。

レッスンはセミパーソナル形式ですから、インストラクターがしっかりフォローしてくれます。

月額8,800円からとリーズナブルな料金設定で、気軽に運動習慣を身につけたい方にぴったりのスタジオです。

WECLE溝ノ口店の詳細はこちら！

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13位：ルルト川崎店

名称	ルルト川崎店
総合評価	3.23点
利用料金	3.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町7-4 アービラ川崎 1404号室
アクセス	JR川崎駅から徒歩約6分
地図

ルルト川崎店は、JR川崎駅から徒歩約6分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士が監修した専門性の高いマシンピラティスを提供しており、医学的根拠に基づいた安全で効率的なボディケアが可能です。

また、完全個室でのパーソナルトレーニング形式なので、周囲を気にせず集中できる環境が整っていますよ！

姿勢の改善、体幹の安定、柔軟性アップなど、目的に応じたカスタマイズプログラムで理想の身体づくりをサポートしてくれるでしょう。

初回体験には返金保証もあり、初心者でも気軽にチャレンジできるのが魅力です。

まずは下記公式サイトで、ルルト川崎店の詳細を確認してみましょう。

ルルト川崎店の詳細はこちら！

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14位：パトラ川崎店

名称	パトラ川崎店
総合評価	3.13点
利用料金	4.0点
施設の利便性	2.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	月4回19,800円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00～20:00
住所	神奈川県川崎市幸区柳町39－20 コーポ柳町208
アクセス	川崎駅徒歩8分
地図

パトラ川崎店は、川崎駅より徒歩8分の場所にある女性専用のピラティススタジオです。

パーソナルマシンピラティス専門店で、姿勢改善やしなやかなボディメイクを目的としたマンツーマントレーニングを提供しています。

初回は丁寧なカウンセリングと姿勢分析からスタートし、2回目以降は50分間の集中トレーニングで理想の体づくりをサポートしてくれますよ。

二の腕やお腹、背中など気になる部位にも的確にアプローチできるメニューが揃っています。

初回体験は1,000円とリーズナブルで、気軽に始められるため、ぜひチェックしてみると良いでしょう。

パトラ川崎店の詳細はこちら！

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15位：KING GYM

名称	KING GYM
総合評価	3.05点
利用料金	3.0点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	4.7点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	22,000円(税込)
月額料金	1回4,800円(税込)～
定休日	なし
営業時間	月～金 10:00-23:00 土日 8:00-20:00
住所	〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1-4-2小島ビル4階
アクセス	京急川崎駅より徒歩3分
地図

KING GYMは、京急川崎駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

完全予約制のパーソナルジムとして、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、一人ひとりの目標に合わせたサポートが魅力です。

食事指導やアフターケアも充実しており、トータルで理想の身体づくりを目指せるスタジオだと言えるでしょう。

KING GYMの詳細はこちら！

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16位：ボディメイクスタジオKuku

名称	ボディメイクスタジオKuku
総合評価	2.9点
利用料金	4.0点
施設の利便性	2.5点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループ月2回7,480円(税込) プライベート月4回28,820円(税込)など
定休日	月曜日
営業時間	火～金 10：00～19：30 土日9：00～19：30
住所	神奈川県川崎市高津区溝口1丁目6番12号リンクス溝の口4F
アクセス	溝の口駅より徒歩約7分
地図

ボディメイクスタジオKukuは、溝の口駅より徒歩約7分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用・少人数制のスタジオで、ピラティスを中心にヨガやジャイロキネシスなど多彩なエクササイズを提供しています。

マシンを使わず、身近な器具を活用したレッスンが特徴で、自宅でも取り入れやすいですよ。

レッスンはグループとパーソナルの2種類あるので、好きな方を選べるでしょう。

ボディメイクスタジオKukuには、マタニティレッスンや産後エクササイズもあります。

幅広い年代の女性が利用できますから、一度体験レッスンに参加してみると良いでしょう。

ボディメイクスタジオKukuの詳細はこちら！

万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

17位：アーバンクラシックピラティス川崎

名称	アーバンクラシックピラティス川崎店
総合評価	2.86点
利用料金	3.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	2.0点
利用者の口コミ	4.8点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回9,680円(税込)～
定休日	日曜日
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
住所	〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7 IVY TOWER 3F
アクセス	JR川崎駅から徒歩4分
地図

アーバンクラシックピラティス川崎は、JR川崎駅から徒歩4分の好立地にあるピラティス専門スタジオです。

マシンピラティスとTRXを融合させたサーキットトレーニングを導入しており、1回30分で全身の筋肉をバランスよく刺激できます。

予約不要の通い放題スタイルで、忙しい日常の中でも柔軟に通えるのは嬉しいですよね。

スタジオは洗練された白基調の空間で、快適に過ごせます。

短時間でしっかり効果を実感したい方は、アーバンクラシックピラティス川崎をチェックしてみると良いでしょう。

アーバンクラシックピラティス川崎店の詳細はこちら！

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18位：スタジオONCE川崎店

名称	スタジオONCE川崎店
総合評価	2.75点
利用料金	2.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	要問い合わせ
月額料金	月2回16,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	10：00～22：00
住所	〒212-0012 神奈川県川崎市幸区中幸町4丁目38
アクセス	川崎駅から徒歩で6分
地図

スタジオONCE川崎店は、川崎駅から徒歩で6分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室で行うマンツーマンのマシンピラティスを専門としており、週1回からでも効果を実感できるようになっています。

インストラクターが一人ひとりの体の状態や目的に合わせてプログラムを組み立てるため、初心者でも安心して取り組めますよ。

インナーマッスルを効率よく鍛えながら、しなやかで美しいボディラインを目指せるレッスンが充実しています。

入会金無料キャンペーンなども行われていますので、気軽にスタートできるのは魅力でしょう。

スタジオONCE川崎店の詳細はこちら！

万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

19位：Chanceピラティススタジオ

名称	Chanceピラティススタジオ
総合評価	2.63点
利用料金	2.0点
施設の利便性	2.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	要問合せ
月額料金	1回8,800円(税込)など
定休日	日曜日、祝日
営業時間	9:00-18:00
住所	〒210-0022 神奈川県川崎市川崎区池田1-10-5 HJ PLACE KAWASAKI 1B
アクセス	京急本線八丁畷駅より徒歩3分
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Chanceピラティススタジオは、八丁畷駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用の空間で、マシンピラティスを中心としたマンツーマンレッスンを受けられます。

レッスンでは骨格調整や姿勢改善、ボディラインの引き締めなど、目的に合わせたプログラムを提案してもらえますよ。

インストラクターが一人ひとりの体の状態を丁寧に見極め、無理なく効果的なトレーニングができるでしょう。

スタジオは静かな住宅街に位置しているため、落ち着いた環境で集中してレッスンに取り組めるのもポイントです。

体験レッスンやキャンペーンなどもありますので、まずは下記公式サイトをチェックしてみてください。

Chanceピラティススタジオの詳細はこちら！

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20位：TSUTAYA Conditioning PILATES川崎駅前店

名称	TSUTAYA Conditioning PILATES川崎駅前店
総合評価	–
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	–
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	登録料2,200円(税込)
月額料金	月4回13,200円(税込)など
定休日	要問合せ
営業時間	10：15～21：00(曜日により異なる)
住所	〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8 ダイスビル5F
アクセス	JR川崎駅より徒歩4分
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TSUTAYA Conditioning PILATES川崎駅前店は、JR川崎駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用＆少人数制で、「鍛える」よりも「整える」をコンセプトに、初心者でも安心して取り組めるプログラムが揃っていますよ。

インストラクターによる丁寧なグループレッスンですから、正しい姿勢や美しいボディラインを目指せます。

レッスンはピラティス初心者向けですから、初めての人にもぴったりですね。

レッスン前後には併設のブックラウンジで読書も楽しめますよ。

TSUTAYA Conditioning PILATES川崎駅前店では無料体験レッスンもありますので、ぜひ活用してみてください。

TSUTAYA Conditioning PILATES川崎駅前店の詳細はこちら！

万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

迷ったらここ！Rintosull(リントスル)川崎店をおすすめする5つの理由！

おすすめの理由5つ

川崎駅から近い
女性専用スタジオだから安心
初心者から上級者まで利用できる
マシンピラティスだから効率が良い
体験レッスンがある

川崎のピラティス教室で迷ったら、Rintosull(リントスル)川崎店が最もおすすめです！

Rintosull川崎店は、最寄り駅から非常に近く通いやすいピラティススタジオです。

女性専用のスタジオでは、マシンピラティスレッスンを行っていますよ。

また、Rintosull川崎店のレッスンプログラムは非常に豊富なので、初心者から上級者まで利用できます。

体験レッスンもありますから、気軽に参加できるでしょう。

Rintosull(リントスル)川崎店の詳細はこちら！

川崎のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

川崎のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを川崎で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで川崎のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、川崎のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか