草津のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では草津(滋賀県草津市)のピラティスについて紹介しています。

草津近くのピラティススタジオを調査し、特におすすめの店舗を厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR東海道本線・琵琶湖線・草津線草津駅周辺で人気のあるピラティス教室を探している方は、この記事を参考にしてみて下さい。

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Contents

1 草津のピラティスの料金相場
2 草津のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 草津のピラティスについての10の疑問に回答！

草津のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約9,362円(税込)	約15,612円(税込)
ピラティスK南草津店	5,500円(税込)	13,420円(税込)～
Rintosull(リントスル)草津店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
ルルト草津店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
STUDIO TO U滋賀南草津店	1,100円(税込)	マシングループ月2回8,800円(税込) プライベート月2回13,200円(税込)など
EARTH PILATES草津店	11,000円(税込)	30分月4回18,000円(税込) 50分月2回16,000円(税込)など
Beat Pilates滋賀草津店	11,000円(税込)	月3回8,000円(税込)など
スタジオvivi草津東口店	14,300円(税込)	月4回15,000円(税込)
Tune-Pilates整体	–	月2回15,000円(税込)など
The Garden Pilates	–	グループ月3回9,200円(税込) プライベート月4回26,000円(税込)
pilates studio eu	5,000円(税込)	月2回13,400円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

草津のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

この章では、草津でおすすめのピラティス教室をまとめています。

ランキング形式にしていますので、ぜひチェックしてみて下さい。

草津のピラティス①：ピラティスK南草津店

名称	ピラティスK南草津店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	13,420円(税込)～
定休日	月曜日
営業時間	火・金 10:00-15:00/17:30-22:00 水 10:00-14:00/17:30-22:00 木 17:30-22:00 土・祝 10:00-18:30 日 10:00-17:30
住所	〒525-0059滋賀県草津市野路1丁目15-5 フェリエ南草津 4階
アクセス	JR「南草津駅」東口より徒歩1分
地図

ピラティスK南草津店は、南草津駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせたグループレッスンを実施しています。

最新のリフォーマーを1人1台使用し、腹筋・ヒップ・二の腕・脚・背中など、気になる部位にしっかりアプローチできますよ。

フェリエ南草津にあるので、お買い物ついでに利用できるのも嬉しいポイントです。

レッスンは平日夜や週末も開催されていますから、スケジュールに合わせて通いやすいでしょう。

ピラティスK南草津店では体験レッスンも実施していますので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

ピラティスK南草津店の詳細はこちら！

草津のピラティス②：Rintosull(リントスル)草津店

名称	Rintosull(リントスル)草津店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	9：00～21：00
住所	〒525-0032滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル7F
アクセス	草津駅より徒歩2分
地図

Rintosull(リントスル)草津店は、草津駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオとして、多くの人が利用しています。

姿勢の改善やボディラインの引き締め、運動不足の解消など、目的に応じた多彩なプログラムが揃っている点も魅力です。

また、Rintosull草津店には3つの料金プランがあり、月4回や通い放題など、コスパを重視したい方にもぴったり！

さらに、ホットヨガLAVAとの併用プランも用意されていますから、ヨガとピラティスの両方に興味がある方にもおすすめです。

体験レッスンもあるので、うまく活用してみて下さい。

Rintosull(リントスル)草津店の詳細はこちら！

草津のピラティス③：ルルト草津店

名称	ルルト草津店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	滋賀県草津市草津3-4-44 木村ビル2階北B
アクセス	草津駅より車で11分
地図

ルルト草津店は、草津駅より車で11分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士の監修によるスタジオで、身体のコンディションや目標に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられます。

完全マンツーマンの個別指導なので、安心して通える環境が整っていますよ。

まあ、リフォーマーなどの専用マシンを用いるため、姿勢の改善・体幹の安定・柔軟性の向上を効率よくサポートしてくれるでしょう。

料金プランも月3回から選べるので、ライフスタイルに合わせやすいですよね。

体験レッスンやお得なキャンペーンもありますから、気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。

ルルト草津店の詳細はこちら！

草津のピラティス④：PILATES STUDIO TO U滋賀南草津店

名称	STUDIO TO U滋賀南草津店
入会金	1,100円(税込)
月額料金	マシングループ月2回8,800円(税込) プライベート月2回13,200円(税込)など
定休日	–
営業時間	9時～21時
住所	〒525-0048滋賀県草津市追分南4-2-3 かがやきテラス2-B
アクセス	南草津駅より車で7分
地図

STUDIO TO U滋賀南草津店は、南草津駅より車で7分の場所にあるピラティススタジオです。

プライベートレッスンを中心に、自分のライフスタイルや目標に合わせて無理なく通える柔軟なスケジュールが魅力です。

体幹の強化や姿勢改善に特化したプログラムで、しなやかで美しいボディラインづくりをしっかりとサポートしてくれますよ。

また、営業時間は朝9時から夜21時までと幅広く、日中の空き時間や仕事帰りにも通いやすいのは嬉しいですね。

本格的にピラティスを始めたい方は、STUDIO TO U滋賀南草津店をぜひチェックしてみてください。

STUDIO TO U滋賀南草津店の詳細はこちら！

草津のピラティス⑤：EARTH PILATES草津店

名称	EARTH PILATES草津店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	30分月4回18,000円(税込) 50分月2回16,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00～19:00
住所	〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目17 アトリエ2号館 3F
アクセス	草津駅より徒歩10分
地図

EARTH PILATES草津店は、草津駅より徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティス専門のパーソナルスタジオとして、専用マシンを使った効率的なトレーニングを提供しています。

専用機器を使うことで関節への負担を抑えつつ、効果的に全身を鍛えられるのも大きな魅力です。

レッスンは30分と50分のコースがあるので、自身の体調やスケジュールに合わせて利用しやすいでしょう。

EARTH PILATES草津店は体験レッスンも実施しています。

料金や体験レッスン申込みなどは、下記公式サイトをご確認下さい。

EARTH PILATES草津店の詳細はこちら！

草津のピラティス⑥：Beat Pilates滋賀草津店

名称	Beat Pilates滋賀草津店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月3回8,000円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	9：00～21：00
住所	〒525-0032滋賀県草津市大路2丁目3-1 宮前ビル2F
アクセス	草津駅より徒歩6分
地図

Beat Pilates滋賀草津店は、草津駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。

暗闇マシンピラティスを提供しており、周りの目を気にせずレッスンに集中できますよ。

音楽に合わせてリフォーマーを使うレッスンスタイルなので、楽しく続けられると好評です。

また、Beat Pilates滋賀草津店は女性専用ですから、安心して利用できるでしょう。

体験レッスンも用意されていますので、まずは参加してみると良いですね。

Beat Pilates滋賀草津店の詳細はこちら！

草津のピラティス⑦：スタジオvivi草津東口店

名称	スタジオvivi草津東口店
入会金	14,300円(税込)
月額料金	月4回15,000円(税込)
定休日	要問い合わせ
営業時間	要問い合わせ
住所	〒525-0032 滋賀県草津市大路1丁目2-19 ほずみ屋ビル 2F
アクセス	草津駅東口より徒歩2分
地図

スタジオvivi草津東口店は、草津駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

正統派ピラティスを提供しており、最大8名までのグループレッスンやプライベートレッスンを受けられます。

また、経験豊富なピラティスインストラクターが在籍していますので、女性の悩みに合わせたレッスンが魅力です。

料金プランは単発と月額制、半年契約、1年契約などがあります。

会員は自宅でのマットレッスン動画も見放題になりますよ。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を感じてみませんか。

スタジオvivi草津東口店の詳細はこちら！

草津のピラティス⑧：Tune-Pilates整体

名称	Tune-Pilates整体
入会金	–
月額料金	月2回15,000円(税込)など
定休日	水、祝日
営業時間	月～金10:00-21:00 土日 10:00-16:00
住所	滋賀県草津市大路2丁目14-7サンサンビル2F
アクセス	草津駅から徒歩11分
地図

Tune-Pilates整体は、草津駅から徒歩11分の場所にあるピラティススタジオです。

ピラティスと整体を組み合わせたトレーニングが特徴で、マシンピラティスやオーダーメイド整体を受けられます。

マンツーマンのピラティスはインナーマッスルを鍛え、姿勢改善や体幹強化といった効果が期待できますよ。

また、ペアピラティスの利用も可能で、友人や家族と一緒に通えるのも嬉しい点でしょう。

初回体験ピラティスなどもありますから、まずは公式サイトをチェックしてみて下さい。

Tune-Pilates整体の詳細はこちら！

草津のピラティス⑨：The Garden Pilates

名称	The Garden Pilates
入会金	–
月額料金	グループ月3回9,200円(税込) プライベート月4回26,000円(税込)
定休日	月
営業時間	火～金9：30～17：00 土日8：30～12：30
住所	〒525-0045滋賀県草津市若草5丁目8-6 グリーンプラザ 2F
アクセス	JR南草津駅より車で10分
地図

The Garden Pilatesは、JR南草津駅より車で10分の場所にあるピラティススタジオです。

本場アメリカでピラティスを学んだインストラクターが指導を行い、マシンとマットピラティス両方を提供しています。

個々のレベルや目的に合わせて丁寧なサポートを受けられるため、初心者でも無理なく続けられますよ。

少人数制のグループレッスンもありますから、周りと一緒に楽しくトレーニングしたい方にもおすすめです。

まずは気軽に体験レッスンを申し込んで、自分に合ったレッスンを見つけてみましょう。

The Garden Pilatesの詳細はこちら！

草津のピラティス⑩：pilates studio eu

名称	pilates studio eu
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月2回13,400円(税込)など
定休日	–
営業時間	6：30～22：00
住所	〒525-0032滋賀県草津市大路1丁目11-14 フロント草津 4F
アクセス	草津駅東口より徒歩2分
地図

pilates studio euは、草津駅東口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用の完全個室のプライベート専門スタジオとして、マンツーマンレッスンを受けられます。

完全個室のため集中してトレーニングができるほか、草津駅からのアクセスも良く、忙しい方でも通いやすい環境が整っていますよ。

レッスンは都度払いから回数券、月謝プランまで用意されています。

自分のペースに合わせた通い方が選べるため、無理なくピラティスを続けたい方におすすめです。

pilates studio euの詳細はこちら！

草津のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

草津のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを草津で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで草津のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、草津のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか