岡山市のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では岡山市のピラティスについて紹介しています。

人気や価格などを調査し、岡山市にあるピラティス教室をおすすめ順にご紹介！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR岡山駅周辺や岡山市内で人気のピラティススタジオを見つけたい方は、この記事を参考にしてみてください。

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Contents

1 岡山市のピラティスの料金相場
2 岡山市のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 岡山市のピラティスについての10の疑問に回答！

岡山市のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約12,187円(税込)	約12,876円(税込)
ピラティスK岡山店	5,500円(税込)	13,420円(税込)～
Rintosull(リントスル)岡山店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
Two Three(ツースリー)ピラティス岡山	5,500円(税込)	グループレッスン月3回11,550円(税込) プライベート 10回77,000円(税込) など
ルルト岡山店	22,000円(税込)	月3回29,700円(税込)～
クラブピラティス岡山長町店	5,500円(税込)	月4回10,890円(税込)など
ピラティススタジオDEP岡山店	–	月2回14,800円(税込)～
ELEMENT問屋町店	33,000円(税込)	月2回 12,000円(税込)など
ラピラティス岡山駅前店	10,000円(税込)	月1回12,000円(税込)など
Homie Pilates	11,000円(税込)	1回9,000円(税込)など
リラクゼーション&ピラティスgait	–	パーソナル1回6,600円(税込) グループ2分各2,500円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

岡山市のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

この章では、岡山市でおすすめのピラティス教室を紹介しています。

TOP10としてまとめていますので、1店舗ずつチェックしてみてください。

岡山市のピラティス①：ピラティスK岡山店

名称	ピラティスK岡山店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	13,420円(税込)～
定休日	月曜日
営業時間	火・金10:00-15:00/17:30-22:00 水 10:00-14:00/17:30-22:00 木 17:30-22:00 土・祝 10:00-18:30 日 10:00-17:30
住所	〒700-0933岡山県岡山市北区奥田2-9-30
アクセス	JR大元駅より徒歩19分
地図

ピラティスK岡山店は、JR大元駅より徒歩19分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のスタジオでは、音楽に合わせて楽しく身体を動かすレッスンが好評です。

スタジオは無料駐車場もあるので、車での利用にも便利です。

土日も営業しており、平日は夜10時までオープンしているので、仕事終わりにも無理なく通えるでしょう。

初めての方向けにお得な体験レッスンも開催中なので、まずは気軽にチャレンジしてみてください。

ピラティスK岡山店の詳細はこちら！

岡山市のピラティス②：Rintosull(リントスル)岡山店

名称	Rintosull(リントスル)岡山店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	日曜日
営業時間	平日 9：00～21：30 土 8：00～18：00
住所	岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F
アクセス	岡山駅より徒歩1分
地図

Rintosull(リントスル)岡山店は、岡山駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のスタジオで、体調や目的に合わせて選べる多彩なレッスンが揃っています。

平日は21時半まで営業しており、土曜日もクラスが開催されているため、忙しい日々の中でも自分のペースで通いやすいですよ。

Rintosull岡山店では、初めての方に向けた体験レッスンも実施しています。

お得なキャンペーンも随時開催されているので、気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

Rintosull(リントスル)岡山店の詳細はこちら！

岡山市のピラティス③：Two Three(ツースリー)ピラティス岡山

名称	Two Three(ツースリー)ピラティス岡山
入会金	5,500円(税込)
月額料金	グループレッスン月3回11,550円(税込) プライベート 10回77,000円(税込) など
定休日	要問い合わせ
営業時間	8：30～21：00 ※曜日により異なる
住所	岡山市北区絵図町1-50 OSK 健幸プラザ4 階
アクセス	岡山駅より徒歩16分
地図

Two Three(ツースリー)ピラティス岡山は、岡山駅より徒歩16分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティス専門のスタジオで、少人数制のグループセッションからマンツーマンのプライベートレッスンまで幅広く対応しています。

グループレッスンは最大8名までの少人数制を採用しており、インストラクターが一人ひとりに寄り添いながら丁寧に指導してくれますよ。

また、スタジオ内には託児スペースも設けられているため、小さなお子さまがいる方でも安心できるでしょう。

まずは体験レッスンに参加して、実際の雰囲気やレッスン内容を体感してみてください。

Two Threeピラティス岡山スタジオの詳細はこちら！

岡山市のピラティス④：ルルト岡山店

名称	ルルト岡山店
入会金	22,000円(税込)
月額料金	月3回29,700円(税込)～
定休日	–
営業時間	9:00～21:00
住所	岡山県岡山市北区平田104-117 ハレレアⅡ103号
アクセス	備前西市駅より車で5分
地図

ルルト岡山店は、備前西市駅より車で5分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士監修のプログラムを導入しており、一人ひとりに合わせたカスタムレッスンを受けることができます。

完全個別対応のレッスンスタイルなので、運動初心者や身体に不安を感じている方でも、安心してトレーニングに取り組めますよ。

また、リフォーマーなどの専用マシンを使ったセッションでは、姿勢改善・体幹の安定・柔軟性の向上など、幅広い効果が期待できるのも魅力です。

月3回から選べる料金プランが用意されているため、無理なく自分のペースで通いやすいですね。

初回体験レッスンやお得なキャンペーンも実施中なので、公式サイトをチェックしてみてください。

ルルト岡山店の詳細はこちら！

岡山市のピラティス⑤：クラブピラティス岡山長町店

名称	クラブピラティス岡山長町店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回10,890円(税込)など
定休日	‐
営業時間	平日7：00～21：00 土日祝7：00～18：00
住所	〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道2-9-17
最寄り駅からのアクセス	北長瀬駅より徒歩12分
地図

クラブピラティス岡山長町店は、北長瀬駅より徒歩12分の場所にあるピラティススタジオです。

世界各国にスタジオを展開する人気ブランドで、グループレッスンからプライベートレッスンまで幅広く対応しています。

スタジオには15種類以上の専用ピラティスマシンが揃っており、それぞれのレベルに合わせたトレーニングが可能ですよ。

また、レッスンは有資格のインストラクターが担当するため、丁寧で安心感のあるサポートが受けられるのも魅力です。

体験レッスンは無料で参加できるので、公式サイトから申し込みしてみてください。

クラブピラティス岡山長町店の詳細はこちら！

岡山市のピラティス⑥：ピラティススタジオDEP岡山店

名称	ピラティススタジオDEP岡山店
入会金	–
月額料金	月2回14,800円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	9:00～18:00
住所	〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道101
アクセス	北長瀬駅南口から徒歩14分
地図

ピラティススタジオDEP岡山店は、北長瀬駅南口から徒歩14分の場所にあるピラティススタジオです。

全国に展開しており、豊富な指導実績と手厚いサポート体制が人気です。

スタジオには半個室のトレーニングスペースがあるので、周囲を気にせずレッスンを受けられます。

また、高性能なピラティスマシンも完備されているため、目的に応じた多彩なエクササイズができるでしょう。

ピラティススタジオDEP岡山店では、LINEを活用した24時間の相談サポート体制があります。

日常の不安や疑問にも対応してくれるでしょう。

体験レッスンも実施中なので、まずはスタジオの雰囲気を体感してみてください。

ピラティススタジオDEP岡山店の詳細はこちら！

岡山市のピラティス⑦：ELEMENT問屋町店

名称	ELEMENT問屋町店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	月2回 12,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	10:00-22:00
住所	〒700-0977岡山県岡山市北区問屋町9-102
アクセス	北長瀬駅より車で5分
地図

ELEMENT問屋町店は、北長瀬駅より車で5分の場所にあるマシンピラティスジムです。

通い放題のマンツーマン専門マシンピラティスジムとして、1回30分の時短トレーニングを提供しています。

月額制の通い放題プランもあるので、コスパを重視したい人にも向いているでしょう。

さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインがすべて無料でレンタルできますから、荷物いらずで気軽に通えるのも魅力です。

経験豊富なトレーナーが個々の目的や体力に合わせてプログラムを組んでくれるため、運動初心者でも安心してスタートできますよ。

ELEMENT問屋町店は、これから運動習慣を身につけたい方にぴったりのスタジオだと言えます。

ELEMENT問屋町店の詳細はこちら！

岡山市のピラティス⑧：ラピラティス岡山駅前店

名称	ラピラティス岡山駅前店
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月1回12,000円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00-21:00
住所	岡山県岡山市北区本町10-22 本町ビル401
アクセス	岡山駅より徒歩5分
地図

ラピラティス岡山駅前店は、岡山駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

落ち着いたスタジオでは、整体とマシンピラティスを融合させたオリジナルプログラムを提供しています。

中でも、骨膜整体とピラティスを組み合わせたWアプローチが特徴で、肩こり・腰の不調・猫背などの根本改善を目指せますよ。

レッスンはすべてマンツーマン形式で行われるため、身体のクセや悩みに合わせたきめ細やかなサポートが受けられます。

完全予約制＆少人数制の環境なので、周囲を気にせず自分のペースで集中できるでしょう。

まずは体験レッスンで、レッスン内容を確認してみてください。

ラピラティス岡山駅前店の詳細はこちら！

岡山市のピラティス⑨：Homie Pilates

名称	Homie Pilates
入会金	11,000円(税込)
月額料金	1回9,000円(税込)など
定休日	水曜日
営業時間	9：00～20：00
住所	〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1丁目10-13 2F
アクセス	県庁通り駅から徒歩4分
地図

Homie Pilatesは、県庁通り駅から徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のピラティス＆ダンススタジオとして、姿勢改善や体幹強化を目指したレッスンが受けられます。

パーソナルとグループの両方のレッスン形式を採用しており、一人ひとりの目的やレベルに合わせて選べるのが魅力です。

支払いは都度払い・月額制・回数券制など豊富なプランが用意されていますよ。

まずは体験レッスンで、自分の身体に合うレッスンを見つけてみてください。

Homie Pilatesの詳細はこちら！

岡山市のピラティス⑩：リラクゼーション&ピラティスgait

名称	リラクゼーション&ピラティスgait
入会金	–
月額料金	パーソナル1回6,600円(税込) グループ2分各2,500円(税込)など
定休日	日曜
営業時間	8:00～21:00
住所	岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F
アクセス	西大寺町駅より徒歩5分
地図

リラクゼーション&ピラティスgaitは、リラクゼーション&ピラティスgaitは、西大寺町駅から徒歩5分の場所にあるスタジオです。

理学療法士資格を持つインストラクターが在籍し、ピラティスと全身ストレッチを組み合わせたオリジナルのレッスンを提供しています。

ピラティスだけでなく、ストレッチや運動評価を通じて身体のバランスを整え、日々の動きが楽になるサポートが受けられます。

プログラムは個々の身体状態や生活習慣をヒアリングし、パーソナルレッスンやグループレッスン、オンラインでのレッスンを提案してくれます。

また、ピラティスインストラクター資格取得講座も実施しており、指導者を目指す方にもおすすめです。

まずは体験レッスンでgaitのメソッドを体感してみましょう。

リラクゼーション&ピラティスgaitの詳細はこちら！

岡山市のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

岡山市のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを岡山市で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで岡山市のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、岡山市のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか