門前仲町のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では門前仲町(東京都江東区)のピラティスについて紹介しています。

料金や人気などを調査し、門前仲町にあるピラティススタジオをおすすめ順にご紹介！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

東京メトロ東西線門前仲町駅、都営地下鉄大江戸線門前仲町駅周辺のピラティス教室探しに迷ったら、この記事を参考にしてみて下さい。

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門前仲町のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約18,516円(税込)	約13,317円(税込)
zen place pilates門前仲町	22,000円(税込)、33,000円(税込)	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
アーバンクラシックピラティス門前仲町	11,000円(税込)	月4回9,680円(税込)～
パーソナルマシンピラティスYUZU門前仲町店	–	4回券女性31,600円(税込)など男性39,600円(税込)など
オルタナピラティス門前仲町店	5,500円(税込)	グループ月4回8,800円(税込) パーソナル 1回10,450円(税込)など
ピケピラティス門前仲町	–	1回14,000円(税込)など
SALON_K	11,000円(税込)	グループ月4回10,000円(税込) パーソナル月2回19,800円(税込)など
ピラティススタジオDIVA	–	パーソナル1回8,500円(税込) グループ1回3,000円(税込)など
studio SHEEP門前仲町	6,600円(税込)	プライベート3回22,500円(税込) グループ月4回12,380円(税込)など
ピラティスNokko studio	–	1回8,800円(税込)
ASPI門前仲町店	55,000円(税込)	月2回8,840円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

門前仲町のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、門前仲町でおすすめのピラティス教室をまとめていきます。

TOP1から順にチェックしてみて下さい。

門前仲町のピラティス①：zen place pilates門前仲町

名称	zen place pilates門前仲町
入会金	22,000円(税込)、33,000円(税込)
月額料金	マット月4回10,450円(税込)～マシン月4回15,400円(税込)～
定休日	–
営業時間	平日 8:15-22:25 土日祝 7:40-22:25
住所	〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目14-3オフィスプラネット仲町ビル6階
アクセス	門前仲町駅より徒歩2分
地図

zen place pilates門前仲町は、門前仲町駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

マットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れており、初心者から経験豊富な方まで幅広く対応しています。

レッスンは、国際的な資格を持つインストラクターが担当するので、個々の身体の状態に合わせた丁寧なサポートが受けられますよ。

また、全国にある約150のスタジオを相互に利用できるため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。

zen place pilates門前仲町では男性の利用もOKなので、カップルやご家族で一緒に通いたい方にもおすすめです。

体験レッスンはいつでも受付けていますから、是非気軽に参加してみると良いでしょう。

zen place pilates門前仲町の詳細はこちら！

門前仲町のピラティス②：アーバンクラシックピラティス門前仲町

名称	アーバンクラシックピラティス門前仲町
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回9,680円(税込)～
定休日	日曜日
営業時間	平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30
住所	〒135-0047 東京都江東区富岡1丁目9-9 つるやビル2F
アクセス	門前仲町駅から徒歩1分
地図

アーバンクラシックピラティス門前仲町は、門前仲町駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式のトレーニングを導入しており、短時間でも効率よく全身をバランスよく鍛えることができます。

1回30分のレッスンは、グループ形式ながらもそれぞれのペースで異なるメニューに取り組めるため、自分に合った運動が可能ですよ。

予約不要で通える気軽さに加え、集中しやすい環境が整っているのも魅力のひとつでしょう。

スタジオ内は白を基調としたスタイリッシュな空間で、初めての方でも安心して始められるサポート体制が整っています。

アーバンクラシックピラティス門前仲町では見学予約も受付中なので、まずは気軽に足を運んでみてくださいね！

アーバンクラシックピラティス門前仲町の詳細はこちら！

門前仲町のピラティス③：パーソナルマシンピラティスYUZU門前仲町店

名称	パーソナルマシンピラティスYUZU門前仲町店
入会金	–
月額料金	4回券女性31,600円(税込)など男性39,600円(税込)など
定休日	–
営業時間	8:15～21:45
住所	〒135-0048 東京都江東区門前仲町2丁目2-15 大竹ビル408号室
アクセス	門前仲町駅より徒歩約2分
地図

パーソナルマシンピラティスYUZU門前仲町店は、門前仲町駅より徒歩約2分の場所にあるピラティススタジオです。

全店舗が完全個室仕様のため、自分のペースでトレーニングに集中したい方にぴったりの環境です。

オーダーメイドのプログラムを提案してくれるので、姿勢の改善や柔軟性アップなど、効果を実感しやすいでしょう。

また、スタジオにはリフォーマーやキャデラックなど、専門性の高いマシンも完備されており、本格的なピラティスが体験できます。

初心者から上級者まで幅広く対応しているので、どんなレベルの方でも安心して通えますよ。

料金は月額制ではなくチケット制を採用しており、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのも人気の理由です。

パーソナルマシンピラティスYUZU門前仲町店で、自分だけの特別な時間を体験してみてください。

パーソナルマシンピラティスYUZU門前仲町店の詳細はこちら！

門前仲町のピラティス④：オルタナピラティス門前仲町店

名称	オルタナピラティス門前仲町店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	グループ月4回8,800円(税込) パーソナル 1回10,450円(税込)など
定休日	毎週木曜日、夏季・年末年始・その他施設点検日
営業時間	平日13：00～21：45 土日9：00～17：30 ※曜日により異なる
住所	〒135-0047 東京都江東区富岡2-9-11 Tokyo Monnaka Village5階
アクセス	清澄白河駅・森下駅より徒歩3分
地図

オルタナピラティス門前仲町店は、清澄白河駅・森下駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせて楽しく動ける30分完結型のレッスンが特徴です。

グループレッスンとパーソナルレッスンの両方が用意されており、目的やライフスタイルに合わせて自由に選べますよ。

特にウエストやヒップなど、女性が気になるパーツにフォーカスしたプログラムが好評で、引き締め効果を実感しやすいと評判です。

短時間でも効率よくトレーニングできるので、忙しい毎日でも無理なく続けやすいでしょう。

オルタナピラティス門前仲町店では体験レッスンもありますから、ぜひ活用してみて下さい。

オルタナピラティス門前仲町店の詳細はこちら！

門前仲町のピラティス⑤：ピケピラティス門前仲町

名称	ピケピラティス門前仲町
入会金	–
月額料金	1回14,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	9：00～21：00
住所	〒135-0034 東京都江東区永代2丁目31-16 盛美堂ビル5F
アクセス	門前仲町駅より徒歩2分
地図

ピケピラティス門前仲町は、門前仲町駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

韓国発の最新マシンを導入したパーソナル専門のマシンピラティススタジオで、高い指導力を持つインストラクターによる丁寧なサポートが魅力です。

猫背や巻き肩、肩こり、腰の不調、姿勢の乱れなど、身体の悩みにフォーカスしたボディメイクプログラムが豊富に用意されていますよ。

また、体幹をしっかり鍛えながら、自然で美しい姿勢を身につけることができるため、生活の質がアップしやすくなるでしょう。

体験レッスンなどもありますから、ぜひチェックしてみてください。

ピケピラティス門前仲町の詳細はこちら！

門前仲町のピラティス⑥：SALON_K

名称	SALON_K
入会金	11,000円(税込)
月額料金	グループ月4回10,000円(税込) パーソナル月2回19,800円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	7：00～22：00
住所	〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目7-11 4F
アクセス	門前仲町からすぐ
地図

salon-kは、門前仲町からすぐの場所にあるピラティススタジオです。

少人数制の隠れ家ウェルネスサロンとして、パーソナルピラティスやヨガをはじめ、アロマを取り入れた独自のプログラムが特徴です。

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体の状態に合わせてオリジナルメニューを組み立ててくれますよ。

レッスンはグループレッスンのほか、マシンを使ったパーソナルピラティスも用意されています。

さらに、回数券や月会員プランなど通い方の選択肢も豊富で、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやすいですよ。

初回限定のお試しレッスンもありますから、まずは下記公式サイトをチェックしてみて下さい。

SALON_Kの詳細はこちら！

門前仲町のピラティス⑦：ピラティススタジオDIVA

名称	ピラティススタジオDIVA
入会金	–
月額料金	パーソナル1回8,500円(税込) グループ1回3,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日9:00-21:00 土日祝9:00-18:00
住所	〒135-0046 東京都江東区12 牡丹3-12-8 山岸ビル2F
アクセス	門前仲町駅より徒歩3分
地図

ピラティススタジオDIVAは、門前仲町駅より徒歩3分にあるピラティススタジオです。

ピラティスだけでなく、ジャイロトニックRやジャイロキネシスRといった幅広いレッスンを提供しています。

専門知識を持つインストラクターがいますから、初心者でも安心です。

身体の歪みや不調の根本改善を目指したレッスンを受けられますよ。

DIVAのレッスンは、肩こりや腰痛、猫背などの悩みに対してもアプローチできる質の高い内容が好評です。

また、体験レッスンも用意されているため、初めての方でも気軽に参加してみると良いでしょう。

ピラティススタジオDIVAの詳細はこちら！

門前仲町のピラティス⑧：studio SHEEP門前仲町

名称	studio SHEEP門前仲町
入会金	6,600円(税込)
月額料金	プライベート3回22,500円(税込) グループ月4回12,380円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	10：00～20：00
住所	〒135-0031 東京都江東区佐賀1丁目9-12 サガフラット202
アクセス	門前仲町駅より徒歩8分
地図

studio SHEEP門前仲町は、門前仲町駅より徒歩8分にあるピラティススタジオです。

マシンピラティス専門スタジオとして、プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンを提供しています。

身体の悩みや不調に丁寧に向き合うため、ヒアリングやストレッチで身体を整えてからレッスンが始まりますよ。

プライベートレッスンではインストラクターが個別にサポートし、姿勢改善や体幹強化、柔軟性アップなどを目指せます。

また、グループレッスンもあるので、家族や友人と参加したい人にもぴったりでしょう。

studio SHEEP門前仲町の詳細はこちら！

門前仲町のピラティス⑨：ピラティスNokko studio

名称	ピラティスNokko studio
入会金	–
月額料金	1回8,800円(税込)
定休日	金・日・月
営業時間	火～木・土曜　9:00～18:00
住所	〒135-0045 東京都江東区古石場2丁目14-1 ウェルタワー深川1902
アクセス	門前仲町駅から徒歩7分
地図

ピラティスNokko studioは、門前仲町駅から徒歩約7分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のプライベートセッションを中心に、本格的なマシンピラティスやヨガ・ホットヨガのレッスンを提供しています。

姿勢改善や猫背・そり腰などの日常の不調だけでなく、体幹強化やボディメイクにも対応していますよ。

レッスンは個々の身体の状態に合わせてメニューがカスタマイズされるため、運動初心者でも安心して参加できます。

体験レッスンも用意されていますから、まずはスタジオの雰囲気を感じてみると良いでしょう。

ピラティスNokko studioの詳細はこちら！

門前仲町のピラティス⑩：ASPI門前仲町店

名称	ASPI門前仲町店
入会金	55,000円(税込)
月額料金	月2回8,840円(税込)など
定休日	–
営業時間	平日10:00～22:00 土日 9:00～22:00
住所	〒135-0033 東京都江東区深川2丁目6-2 泉屋ビル 2階
アクセス	門前仲町駅より徒歩2分
地図

ASPI門前仲町店は、門前仲町駅より徒歩2分の場所にあるトレーニングジムです。

レッスンはパーソナルトレーニングとなっており、ピラティスやストレッチ、整体、トレーニングなどから自身に合うプログラムを提案してくれますよ。

個別メニューですから、効率良く目的の身体に近づけるでしょう。

なお、ASPI門前仲町店には食事カンセリングや食事指導なども用意されています。

ウェアやシューズはレンタルできるので、いつでも通いやすいのは魅力ですね。

まずは体験レッスンで、ASPI門前仲町店の魅力を確認してみませんか。

ASPI門前仲町店の詳細はこちら！

門前仲町のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

門前仲町のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを門前仲町で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで門前仲町のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、門前仲町のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか