神泉のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では神泉のピラティスについて紹介しています。

神泉周辺の数あるピラティススタジオから、サービスやレッスン料金などが優れている店舗を厳選しました！

神泉のピラティス教室探しに失敗したくない人は、この記事を参考にしてみて下さい。

Contents

1 神泉のピラティスの料金相場
2 神泉のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 神泉のピラティスについての10の疑問に回答！

神泉のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約11,350円(税込)	約16,127円(税込)
ピラティスK渋谷店	5,500円(税込)	13,420円(税込)～
Rintosull(リントスル)渋谷店	5,000円(税込)	月4回10,800円(税込)など
STUDIO IVY(スタジオアイビー)神泉店	23,300円(税込)	月2回15,000円(税込)～
LaLa Pilates渋谷	10,000円(税込)	月3回10,725円(税込)など
bites studio渋谷店	11,000円(税込)	月3回21,000円(税込)など
Sky Pilates Tokyo渋谷店	10,000円(税込)	12,230円(税込)など
Nom-Lab.渋谷神泉院	–	パーソナルピラティス 1回13,000円(税込)など
Re-COnD GYM	11,000円(税込)	月4回 30分28,600円(税込)～
Fuhren(ヒューレン)	–	1回チケット9,500円(税込)など
Pilates Studio NABI	15,000円(税込)	月3回27,000円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

神泉のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、神泉エリアでおすすめのピラティス教室について紹介していきます。

特にチェックしておきたい10店舗をまとめていますので、順番に確認してみて下さい。

神泉のピラティス①：ピラティスK渋谷店

名称	ピラティスK渋谷店
入会金	5,500円(税込)
月額料金	13,420円(税込)～
定休日	第一月曜日
営業時間	月～金10:00-15:00/17:30-22:00 土・祝10:00-19:00 日10:00-17:30
住所	〒150-0043東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F
アクセス	渋谷駅A0出口より徒歩5分
地図

ピラティスK渋谷店は、渋谷駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオでは、アップテンポな音楽に合わせて動くグループワークアウトが人気です。

最新リフォーマーを1人1台使えるため、お腹・ヒップなど気になる部位を重点的に鍛えられますよ！

また、初心者から経験者までレベル別のクラスが揃っており、平日夜や週末にもレッスンがあるため通いやすさも抜群です。

まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を感じてみてください。

ピラティスK渋谷店の詳細はこちら！

神泉のピラティス②：Rintosull(リントスル)渋谷店

名称	Rintosull(リントスル)渋谷店
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回10,800円(税込)など
定休日	木曜
営業時間	平日8:30～22：00 土日8：00～19：30
住所	東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内
アクセス	渋谷駅より徒歩7分
地図

Rintosull(リントスル)渋谷店は、渋谷駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用マシンピラティススタジオでは、丁寧で分かりやすい指導が好評です。

目的別に選べる多彩なレッスンが揃っており、悩みや生活スタイルに合わせて無理なく続けられますよ。

また、Rintosull渋谷店には、月額制の通い放題プランも用意されています。

ホットヨガLAVAとの併用プランも選択可能ですから、インナーマッスル強化とリラックス効果を両立したい方にもおすすめですよ。

体験レッスンなども活用して、自身に合うピラティススタジオかどうか判断してみて下さい。

Rintosull(リントスル)渋谷店の詳細はこちら！

神泉のピラティス③：STUDIO IVY(スタジオアイビー)神泉店

名称	STUDIO IVY(スタジオアイビー)神泉店
入会金	23,300円(税込)
月額料金	月2回15,000円(税込)～
定休日	–
営業時間	8:00-21:00
住所	〒150-0045東京都渋谷区神泉町10-15 アネックス神泉1102
アクセス	神泉駅から徒歩4分
地図

STUDIO IVY(スタジオアイビー)神泉店は、神泉駅から徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のマシンピラティス専門スタジオで、周囲を気にせずトレーニングに集中できますよ。

リフォーマーを使ったレッスンでは、姿勢改善・肩腰の不調ケア・ボディメイクなど幅広いニーズに対応しています。

レッスンは月2回から始められる柔軟なプランがあるので、頻繁に通えない人でも安心です。

STUDIO IVY神泉店の詳細や体験レッスン申込みは、下記公式サイトを利用して下さい。

STUDIO IVY(スタジオアイビー)神泉店の詳細はこちら！

神泉のピラティス④：LaLa Pilates渋谷

名称	LaLa Pilates渋谷
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月3回10,725円(税込)など
定休日	毎週金曜日・祝日
営業時間	平日 11:00-20:00 土日祝 9:00-18:00
住所	東京都渋谷区道玄坂2-25-5 島田ビル5F
アクセス	渋谷駅より徒歩4分
地図

LaLa Pilates渋谷は、渋谷駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

少人数制のピラティスレッスンを提供しており、個別に近い細やかなサポートを受けられます。

ピラティス用のリフォーマーをはじめとしたマシンを採用し、効率的なトレーニングを提供していますよ。

リングやボックスなどのツールもありますから、身体の細部まで意識した動きが可能でし。

体験レッスンも用意されているので、初めての方でも気軽に参加できるでしょう。

LaLa Pilates渋谷の詳細はこちら！

神泉のピラティス⑤：bites studio渋谷店

名称	bites studio渋谷店
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月3回21,000円(税込)など
定休日	なし
営業時間	8:00-22:00
住所	東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303
アクセス	渋谷駅より徒歩8分
地図

bites studio渋谷店は、渋谷駅より徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。

完全個室のパーソナルピラティススタジオでは、目的や体調に合ったプログラムを提供しています。

リフォーマー・キャデラック・チェアなど多彩なマシンを完備していますので、効率的にトレーニングできますよ。

レッスンは1回50分、レンタルウェアもあるため手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

マシンピラティスの個別指導を受けたい方は、bites studio渋谷店をチェックしてみて下さい。

bites studio渋谷店の詳細はこちら！

神泉のピラティス⑥：Sky Pilates Tokyo渋谷店

名称	Sky Pilates Tokyo渋谷店
入会金	10,000円(税込)
月額料金	12,230円(税込)など
定休日	–
営業時間	8：00～21：00
住所	渋谷店住所：東京都渋谷区道玄坂1-18-5 Vort渋谷道玄坂4F
アクセス	渋谷駅から徒歩5分
地図

Sky Pilates Tokyo渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

基本的に女性限定のスタジオで、プライベートレッスンとデュエットレッスンを提供しています。

スタジオではSTOTT PILATESRのメソッドを採用しており、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応できる質の高いレッスンが特徴です。

男性は既存会員とのデュエットのみ参加可能ですよ。

体験レッスンも用意されているので、まずは参加してスタジオの雰囲気を確かめてみてください。

Sky Pilates Tokyo渋谷店の詳細はこちら！

神泉のピラティス⑦：Nom-Lab.渋谷神泉院

名称	Nom-Lab.渋谷神泉院
入会金	–
月額料金	パーソナルピラティス 1回13,000円(税込)など
定休日	不定休
営業時間	10：00～20：00
住所	〒153-0042 東京都目黒区青葉台4丁目7-1 1階
アクセス	神泉駅より徒歩9分
地図

Nom-Lab.渋谷神泉院は、神泉駅より徒歩9分の場所にあります。

野村忠宏氏がプロデュースしたコンディショニングラボとして、鍼灸接骨院とピラティスを併設しています。

ピラティスエリアでは、マットや専用マシンによるエクササイズを用い、姿勢改善や体幹強化を図りつつ、身体全体のバランスを整えられますよ。

専門スタッフがカウンセリングから運動プログラムの提案まで丁寧にサポートし、初心者でも安心できるでしょう。

整骨院と併せて利用することで、痛みのケアと運動による予防を一貫して行うことが可能です。

完全予約制ですので、まずは下記公式サイトをご確認下さい。

Nom-Lab.渋谷神泉院の詳細はこちら！

神泉のピラティス⑧：Re-COnD GYM

名称	Re-COnD GYM
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月4回 30分28,600円(税込)～
定休日	金曜
営業時間	平日8:00-21:00 土日祝9:00-18:00
住所	〒150-0044 東京都渋谷区円山町22-11 USBビル3階
アクセス	神泉駅から徒歩2分
地図

Re-COnD GYMは、神泉駅から徒歩2分の場所にあります。

トレーニングとピラティスを融合させたパーソナルコンディショニングジムとして、身体の不調を根本からケアできます。

完全個室のパーソナル形式で、初心者から経験者まで一人ひとりに合わせたマンツーマン指導が受けられますよ。

トレーニングは、30分、45分、60分から選べ、オプションとして1回分の単発トレーニングチケットも用意されています。

非会員はビジターチケットとして都度利用も可能ですので、柔軟に通うことができるでしょう。

Re-COnD GYMには体験チケットもありますから、ぜひ活用してみて下さい。

Re-COnD GYMの詳細はこちら！

神泉のピラティス⑨：Fuhren(ヒューレン)

名称	Fuhren(ヒューレン)
入会金	–
月額料金	1回チケット9,500円(税込)など
定休日	木曜
営業時間	8:00-20:00
住所	〒153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12-5 エスセナーリオ青葉台デュオ DuoⅠ102号室
アクセス	神泉駅より徒歩13分
地図

Fuhren(ヒューレン)は、神泉駅より徒歩13分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士の専門知識を提供しつつ、プライベートレッスンを提供しています。

1対1の充実した時間を通して、身体の感覚を深めながらピラティスを行えるのが大きな魅力です。

レッスンは1時間単位の予約制で、身体の状態や目的に合わせたメニューを組んでくれますよ。

料金はチケット制度で利用しやすいですよ。

Fuhren(ヒューレン)の詳細はこちら！

神泉のピラティス⑩：Pilates Studio NABI

名称	Pilates Studio NABI
入会金	15,000円(税込)
月額料金	月3回27,000円(税込)など
定休日	–
営業時間	9：00～21：00
住所	〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町19-19 第三叶ビル 203号
アクセス	神泉駅より徒歩13分
地図

Pilates Studio NABIは、神泉駅より徒歩13分の場所にあるピラティススタジオです。

韓国出身のインストラクターがプロデュースしており、マシン専用のパーソナルレッスンが受けられます。

スタジオはプライベート空間となっていますので、リラックスしながらトレーニングできますよ。

料金は月額コースと回数券コースが用意されています。

ライフスタイルや目的に合わせて料金プランを変えられるのは嬉しいですね。

また、レンタルウェアなどもありますから、まずは体験レッスンを受けてみると良いでしょう。

Pilates Studio NABIの詳細はこちら！

神泉のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

神泉のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを神泉で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで神泉のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、神泉のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか