小手指のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の施設をランキングで紹介！

この記事では小手指のピラティスについて紹介しています。

小手指周辺でアクセスが良く人気のピラティススタジオを調査し、おすすめの店舗を厳選しました！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

西武池袋線小手指駅周辺のピラティス教室の料金や評判などもまとめていますので、参考にしてみてください。

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Contents

1 小手指のおすすめピラティス厳選TOP3
2 小手指のピラティスの料金相場
3 小手指のピラティスおすすめTOP10！徹底比較ランキング！
4 迷ったらここ！Rintosull(リントスル) 小手指店をおすすめする5つの理由！
5 小手指のピラティスについての10の疑問に回答！
6 小手指のおすすめピラティスについてまとめ

小手指のおすすめピラティス厳選TOP3

商品名	Rintosull(リントスル) 小手指店	クラブピラティス小手指店	the SILK(ザシルク) 所沢店
総合評価
利用者の口コミ
利用料金	月4回8,800円(税込)など	月4回11,990円(税込)など	月3回12,980円(税込)～
住所	埼玉県所沢市小手指町1-15-1 小手指商業施設2F	埼玉県所沢市日吉町3-4 小澤ビル2F	埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2階
公式サイト	https://rintosull.jp/	https://clubpilates.co.jp/	https://the-silk.co.jp/

※総合評価：各項目を元に総合的に判断。利用者の口コミ：SNSなどの声から判断。

小手指のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約11,116円(税込)	約11,243円(税込)
Rintosull(リントスル)小手指店	5,000円(税込)	月4回8,800円(税込)など
クラブピラティス所沢店	5,500円(税込)	月4回11,990円(税込)など
the SILK(ザシルク)所沢店	10,000円(税込)	月3回12,980円(税込)～
さんはぴ小手指店	22,000円(税込)	マシンピラティス月4回45分 23,900円(税込)～マットピラティス月4回45分 19,800円(税込)～
セントラルフィットネスクラブ24小手指	2,200円(税込)	デイタイム 8,910円(税込)など
pilates studio unica+	–	60分月2回17,500円(税込)など 30分月2回8,750円(税込)
Pilates Studio Reset	–	1回6,000円(税込)
koyomi yoga pilates	–	グループレッスン 4回券12,800円(税込)などプライベートレッスン 4回券28,800円(税込)など
SPECIAL ONE ピラティス	ピラティススタジオ会員 22,000円(税込) プレミアム会員 33,000円(税込)	セミパーソナル60 4回15,400円(税込)～パーソナルマシンピラティス60 4回30,800円(税込)～など
バーグピラティススタジオ	–	マシンピラティス 1回6,600円(税込)/月4回24,000円(税込) マットピラティス月4回7,000円(税込)

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

小手指のピラティスおすすめTOP10！徹底比較ランキング！

ここでは、小手指エリアでおすすめのピラティススタジオを順番に紹介します。

TOP10としてランキング形式にしていますので、1位からチェックしてみてください。

1位：Rintosull(リントスル) 小手指店

名称	Rintosull(リントスル) 小手指店
総合評価	4.08点
利用料金	4.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	4.9点
予約の取りやすさ	5.0点
入会金	5,000円(税込)
月額料金	月4回8,800円(税込)など
定休日	毎週日曜日
営業時間	平日 9時30分～22時30分土曜日 8時00分～19時30分
住所	埼玉県所沢市小手指町1-15-1 小手指商業施設2F
アクセス	西武池袋線「小手指駅」北口より徒歩4分
地図

Rintosull 小手指店は、小手指店駅より徒歩4分の場所にあるマシンピラティス専用のスタジオです。

駅から近いので、遠方からも利用者も多い人気のスタジオです。

Rintosull 小手指店は女性専用ですから、男女兼用のスタジオが苦手な人にも向いているでしょう。

レッスンは30分と50分があり、初心者から上級者まで対応しています。

なお、Rintosull 小手指店にはLAVAにも通えるプランがあります。

マシンピラティスとホットヨガの両方に通いたい人は、是非チェックしてみると良いでしょう。

Rintosull 小手指店の詳細は、下記公式サイトをご確認ください。

Rintosull 小手指店の詳細はこちら！

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2位：クラブピラティス所沢店

名称	クラブピラティス所沢店
総合評価	3.76点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	5.0点
利用者の口コミ	4.8点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	5,500円(税込)
月額料金	月4回11,990円(税込)など
定休日	‐
営業時間	平日 7時00分～21時00分土日 7時00分～17時30分
住所	〒359-1123埼玉県所沢市日吉町3-4 小澤ビル2F
最寄り駅からのアクセス	西武鉄道所沢駅徒歩1分
地図

クラブピラティス所沢店は、西武鉄道所沢駅より徒歩1分の場所にあります。

小手指エリアからもほど近く、電車でも通いやすい立地です。

クラブピラティス所沢店には、グループレッスン以外にもプライベートレッスンを受けることができます。

グループレッスンが苦手な人や集中したい人は、プライベートレッスンが向いているでしょう。

なお、クラブピラティス所沢店には、4段階に別れたレベル別レッスンがあります。

ピラティス初心者でも気軽に通えるのは、人気の理由の一つでしょう。

クラブピラティス所沢店では体験レッスンを開催していますので、是非チェックしてみてください。

クラブピラティス所沢店の詳細はこちら！

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3位：the SILK(ザシルク) 所沢店

引用元：the SILK公式サイト

名称	theSILK(ザシルク) 所沢店
総合評価	3.74点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.0点
プログラムの種類	2.5点
利用者の口コミ	4.7点
予約の取りやすさ	3.0点
入会金	10,000円(税込)
月額料金	月3回12,980円(税込)～
定休日	年末年始
営業時間	7：30～21：00
住所	〒359-1123埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2階
アクセス	所沢駅から徒歩2分
地図

theSILK(ザシルク) 所沢店は、所沢駅から徒歩2分と駅からのアクセスは抜群！

女性専用のマシンピラティススタジオで、グループとマンツーマンのコースが用意されています。

theSILK 所沢店のレッスンは1回50分ですので、空いた時間を活用しやすいでしょう。

また、theSILK 所沢店のスタジオはラグジュアリー設計されえています。

ReFaのドライヤー・アイロン完備のパウダールームもありますので、居心地の良さも魅力です。

theSILK 所沢店は随時体験レッスンも開催しています。

体験レッスンの予約や詳細は、下記公式サイトをチェックしてみてくださいね。

theSILK 所沢店の詳細はこちら！

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4位：さんはぴ小手指店

名称	さんはぴ小手指店
総合評価	3.25点
利用料金	3.5点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	22,000円(税込)
月額料金	マシンピラティス月4回45分 23,900円(税込)～マットピラティス月4回45分 19,800円(税込)～
定休日	不定休
営業時間	平日10:00～16:00、18:30～21:00 土日 10:00～21:00
住所	埼玉県所沢市小手指町4-17-48光ビル
アクセス	西武池袋線小手指駅徒歩8分
地図

さんはぴ小手指店は、小手指駅から徒歩8分の場所にあるヨガ・ピラティススタジオです。

完全個室のプライベートスタジオとなっており、子連れでの参加もできますよ。

さんはぴ小手指店には、マシンピラティスとマットピラティスがあります。

月4回、6回、8回のコースがあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。

通えなかった分は翌月に持ち越しも可能です。

マンツーマンのピラティスレッスンを受けたい方は、さんはぴ小手指店の体験レッスンをチェックしてみてください。

さんはぴ小手指店の詳細はこちら！

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5位：セントラルフィットネスクラブ24 小手指

名称	セントラルフィットネスクラブ24 小手指
総合評価	3.18点
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.5点
プログラムの種類	1.0点
利用者の口コミ	3.4点
予約の取りやすさ	2.5点
入会金	登録手数料 2,200円(税込)
月額料金	デイタイム 8,910円(税込)など
定休日	毎週木曜日及び季節休館日
営業時間	土～水 24時間木：0：00～9：00/金 9：00～12：00
住所	〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-6 小手指タワーズディアスカイタワー2F･3F
アクセス	小手指駅北口徒歩1分
地図

セントラルフィットネスクラブ24 小手指は、小手指駅直結のフィットネスクラブです。

マシンジムやプール施設はもちろん、ピラティスやヨガプログラムのあるスタジオも完備されています。

セントラルフィットネスクラブ24 小手指のピラティスは、月・火・日の週3回開催されています。

それぞれ開催時間が異なるので、ライフスタイルに合う時間を選べるでしょう。

また、セントラルフィットネスクラブ24 小手指では全施設利用可能なプランも用意されています。

料金プランの種類は多いので、自身に合うプランを見つけてみてくださいね。

セントラルフィットネスクラブ24 小手指の詳細はこちら！

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6位：pilates studio unica+

名称	pilates studio unica+
総合評価	3.0点
利用料金	3.0点
施設の利便性	3.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	60分月2回17,500円(税込)など 30分月2回8,750円(税込)
定休日	不定休
営業時間	平日10:00-21:00 土日9:00-19:00
住所	〒359-0044 埼玉県所沢市松葉町10-11 ベルファースト203号室
アクセス	新所沢駅より徒歩2分
地図

pilates studio unica+は新所沢駅より徒歩2分、小手指周辺からも車で10分ほどの場所にあります。

本格的なマシンピラティスで、オーダーメイドのレッスンを提供しています。

レッスンは30分と1時間のコースがあり、それぞれ単発レッスンから月2回、4回、6回、8回まで選べますよ。

特に30分のレッスンは、1時間だと長いと感じる人や空いた時間を活用したい人にぴったりでしょう。

パーソナルレッスンですから、ピラティス初心者でも自身のレベルに合わせたプログラムを組んでもらえますよ。

pilates studio unica+には体験レッスンも設けられていますので、ぜひ活用してみてください。

pilates studio unica+の詳細はこちら！

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7位：Pilates Studio Reset

名称	Pilates Studio Reset
総合評価	2.38点
利用料金	3.0点
施設の利便性	1.0点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	1回6,000円(税込)
定休日	月曜
営業時間	金～火 10：00～20：00 水・木・ 13：00～20：00
住所	〒359-0047 埼玉県所沢市花園2丁目
アクセス	新所沢駅東口より徒歩16分
地図

Pilates Studio Resetは、新所沢駅東口より徒歩16分、小手指駅周辺からは車で15分ほどの場所にあります。

女性専用のプライベートスタジオで、マンツーマンでのピラティスレッスンを受けられますよ。

レッスンは1回6,000円(税込)と都度払いなので、継続できるか不安な人にもおすすめです。

その日の体調や目的に合ったエクササイズを提案してくれるのも嬉しいですよね。

Pilates Studio Resetは基本的に女性限定ですが、紹介のみ男性も利用可能です。

体験レッスンも用意されていますので、まずは公式サイトより予約してみると良いでしょう。

Pilates Studio Resetの詳細はこちら！

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8位：koyomi yoga pilates

名称	koyomi yoga pilates
総合評価	2.2点
利用料金	2.5点
施設の利便性	2.0点
プログラムの種類	1.0点
利用者の口コミ	5.0点
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	–
月額料金	グループレッスン 4回券12,800円(税込)などプライベートレッスン 4回券28,800円(税込)など
定休日	日・祝
営業時間	平日 8：30～18：00 土曜 8：00～17：00
住所	〒359-0044埼玉県所沢市松葉町11-11 2F
アクセス	西武新宿線新所沢駅から徒歩2分
地図

koyomi yoga pilatesは、新所沢駅から徒歩2分、小手指エリアからは車で10分ほどの通いやすい場所にあります。

ヨガとピラティスのレッスンを提供しており、グループとプライベートから選べますよ。

料金は回数券制で、1回のみの単発参加も可能です。

なお、koyomi yoga pilatesは女性専用スタジオで、多彩なプログラムを提供しています。

マシンピラティスや姿勢改善ピラティスの他、様々なヨガレッスンも受けられますよ。

koyomi yoga pilatesの詳細に関しては、下記公式サイトをチェックしてみてくださいね。

koyomi yoga pilatesの詳細はこちら！

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9位：SPECIAL ONE ピラティス

名称	SPECIAL ONE ピラティス
総合評価	–
利用料金	4.5点
施設の利便性	4.5点
プログラムの種類	オーダーメイドのプログラム
利用者の口コミ	–
予約の取りやすさ	0.5点
入会金	ピラティススタジオ会員 22,000円(税込) プレミアム会員 33,000円(税込)
月額料金	セミパーソナル60 4回15,400円(税込)～パーソナルマシンピラティス60 4回30,800円(税込)～など
定休日	–
営業時間	9：00～21：00
住所	〒359-1141埼玉県所沢市小手指町1-27-3新盛マンション103
アクセス	小手指駅より徒歩7分
地図

SPECIAL ONE ピラティスは、小手指駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオ＆トータルサロンです。

会員制・完全予約制となっており、完全個室でのレッスンを行っています。

ピラティスのレッスンは、有資格インストラクターによるマンツーマン指導です。

レッスンは60分、一人ひとりに合わせたプログラムなので、無理なく利用できるでしょう。

SPECIAL ONE ピラティスには、3つのコースがあります。

完全個室でのパーソナルマシンピラティスや、2名でのセミパーソナルピラティスは、全4回から。

マシンピラティススタジオと併設のパーソナルトレーニングジムを相互利用できるジム＆ピラティスも全4回から利用可能ですよ。

また、SPECIAL ONE ピラティスでは、エステメニューやリハビリ施術、ヘッドマッサージなどのメニューもあります。

トータル的なボディメイクもできるので、是非チェックしてみてくださいね。

SPECIAL ONE ピラティスの詳細はこちら！

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10位：バーグピラティススタジオ

名称	バーグピラティススタジオ
総合評価	–
利用料金	3.0点
施設の利便性	3.0点
プログラムの種類	1.5点
利用者の口コミ	–
予約の取りやすさ	1.0点
入会金	–
月額料金	マシンピラティス 1回6,600円(税込)/月4回24,000円(税込) マットピラティス月4回7,000円(税込)
定休日	日曜
営業時間	平日8：30～19：00 土曜8：30～18：00
住所	〒359-1111 埼玉県所沢市緑町1-18-1 SHOUEIビル2F
アクセス	西武新宿線新所沢駅より徒歩2分
地図

バーグピラティススタジオは新所沢駅より徒歩2分、小手指からは車で10分ほどの場所にあります。

グループでのマットピラティスの他、プライベートのマシンピラティスも受けられますよ。

レッスン料は1回と月4回のチケット制です。

どのクラスが良いか迷ってしまう人は、気軽に相談してみましょう。

レベルや希望を考慮して、適切なクラスを案内してもらえます。

なお、どちらのコースにも体験レッスンが設けられています。

バーグピラティススタジオの詳細を確認するためにも、公式サイトをチェックしてみてください。

バーグピラティススタジオの詳細はこちら！

万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

迷ったらここ！Rintosull(リントスル) 小手指店をおすすめする5つの理由！

おすすめの理由5つ

小手指駅からのアクセスが良い
女性専用だから安心できる
初心者でも通えるプログラムが豊富
30分と50分のレッスンから選べる
ホットヨガに通えるコースもある

小手指のピラティス教室で迷ったら、Rintosull(リントスル) 小手指店が最もおすすめです！

Rintosull 小手指店は小手先駅からのアクセスが良く、通いやすいスタジオです。

女性専用でありプログラムも豊富なことなら、利用者からの口コミ評価も高いですよ。

また、Rintosull 小手指店には30分と50分のレッスンが設けられています。

空いた時間でも参加できるので、継続しやすい点も嬉しいですね。

Rintosull 小手指店の詳細は、下記公式サイトをチェックしてみてください。

Rintosull(リントスル) 小手指店の詳細はこちら！

小手指のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

小手指のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを小手指で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで小手指のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、小手指のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか