菊名のピラティススタジオおすすめTOP10！安い＆人気の教室を厳選紹介！

この記事では菊名(神奈川県横浜市)のピラティスについて紹介しています。

菊名エリアのピラティススタジオを調査し、通いやすくサービスの良い店舗を総まとめ！

ピラティス教室選びで失敗しないためには、スポーツジム等の契約トラブルを確認の上で、慎重にスタジオを選ぶ必要があります。

JR横浜線菊名駅、東急東横線菊名駅周辺で人気のピラティス教室を見つけたい人は、この記事を参考にしてみて下さい。

当コンテンツは「コンテンツ制作・運営ポリシー」に沿って作成しています。万が一、事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

Contents

1 菊名のピラティスの料金相場
2 菊名のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！
3 菊名のピラティスについての10の疑問に回答！

菊名のピラティスの料金相場

項目名	入会金	月額料金
平均	約21,333円(税込)	約13,450円(税込)
Pilates mee菊名店	33,000円(税込)	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
パーソナルマシンピラティスYUZU菊名店	–	4回券女性31,600円(税込)など男性39,600円(税込)など
COCOLANCE妙蓮寺店	30,000円(税込)	月4回35,200円(税込)など
PILATES Studio TAIKA横浜菊名店	–	1回12,000円(税込)など
FlexFit ピラティス・ワークアウト菊名店	33,000円(税込)	グループ月3回12,200円(税込) プライベート月2回19,800円(税込)など
レ・フルールピラティス・ヨガ菊名	10,000円(税込)	グループ1回2,500円(税込) セミパーソナル1回3,000円(税込) パーソナル1回6,500円(税込)
ピラティスステーションライト菊名	1,1000円(税込)	グループ1回3,500円(税込) プライベート1回10,500円(税込) セミプライベート7,000円(税込)/人など
スタジオテラ	–	グループ：マットピラティス1回2,300円(税込)/マシンピラティス1回3,000円(税込) プライベートレッスン 1回6,600円(税込)
きくな元気接骨院	–	1回4,400円(税込)
Pilates Trinity	11,000円(税込)	月2回19,800円(税込)など

料金相場：以下のスタジオの料金から平均を算出

菊名のピラティスおすすめTOP10！人気のスタジオをご紹介！

ここからは、菊名周辺でおすすめのピラティススタジオをまとめていきます。

特にチェックしておきたい10店舗を紹介しますので、1位から確認してみて下さい。

菊名のピラティス①：Pilates mee菊名店

名称	Pilates mee菊名店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	セミパーソナル月2回11,000円(税込)～パーソナル月2回22,000円(税込)～
定休日	不定休
営業時間	9:00～21:15
住所	〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北2丁目4-2 日東ビル303
アクセス	菊名駅より徒歩2分
地図

Pilates mee菊名店は、菊名駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

女性専用のマシンピラティススタジオで、最大3名までのセミパーソナルや完全個別のプライベートレッスンを提供しています。

少人数制だからこそ、体の状態や目的に合わせたきめ細やかなサポートが受けられますよ。

スタジオには、ピラティス専用マシンのタワーリフォーマーやリフォーマーボックス、リフォーマーリングなど様々な器具が揃っています。

月2回・4回・通い放題など、通いやすい料金プランも豊富なので、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるでしょう。

Pilates mee菊名店には体験レッスンやキャンペーンなどもありますから、ぜひチェックしてみて下さい。

Pilates mee菊名店の詳細はこちら！

菊名のピラティス②：パーソナルマシンピラティスYUZU菊名店

名称	パーソナルマシンピラティスYUZU菊名店
入会金	–
月額料金	4回券女性31,600円(税込)など男性39,600円(税込)など
定休日	–
営業時間	8:15～21:45
住所	〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北1丁目10-17 浦尾ビル102号室
アクセス	菊名駅より徒歩5分
地図

パーソナルマシンピラティスYUZU菊名店は、菊名駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

完全プライベートの空間で、他人の目を気にせず自分のペースで集中してトレーニングできます。

また、経験豊富なインストラクターが在籍しているため、骨格や体質、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してくれますよ。

リフォーマーやキャデラックなどのマシンも充実していますから、姿勢改善や体幹強化、柔軟性アップにも効果的です。

料金はチケット制を採用しているので、スケジュールに合わせて通いやすいでしょう。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を感じてみませんか。

パーソナルマシンピラティスYUZU菊名店の詳細はこちら！

菊名のピラティス③：COCOLANCE妙蓮寺店

名称	COCOLANCE妙蓮寺店
入会金	30,000円(税込)
月額料金	月4回35,200円(税込)など
定休日	年末年始
営業時間	9:00～21:45
住所	〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名1丁目4-2 第一橘ビル2A
アクセス	妙蓮寺駅より徒歩1分
地図

COCOLANCE妙蓮寺店は、妙蓮寺駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

菊名駅からもほど近く、アクセスの良いスタジオです。

女性専用の完全個室で、インストラクターによる丁寧なマンツーマンレッスンが受けられますよ。

グループでは難しいフォームの習得も、マンツーマンならしっかりサポートしてもらえるので安心です。

また、コスパの良い料金プランが用意されており、無理なく継続できる環境が整っています。

体験レッスンも受付けていますから、まずは一度参加してみると良いでしょう。

COCOLANCE妙蓮寺店の詳細はこちら！

菊名のピラティス④：PILATES Studio TAIKA横浜菊名店

名称	PILATES Studio TAIKA横浜菊名店
入会金	–
月額料金	1回12,000円(税込)など
定休日	木曜
営業時間	9:30～20:30
住所	〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名6丁目13-53 プラザコーシンビル2-A
アクセス	菊名駅東口から徒歩3分
地図

PILATES Studio TAIKA横浜菊名店は、菊名駅東口から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

最新ピラティスマシンを用い、データや映像に基づき、オーダーメイドのピラティスを提供しています。

動画や写真を活用しながら、体の状態やトレーニング後の変化を分かりやすく説明してくれますよ。

約1000種類以上のトレーニングができるので、身体の調子や目的に合ったメニューを提案してくれるでしょう。

PILATES Studio TAIKA横浜菊名店では体験レッスンも実施していますので、下記公式サイトをご確認下さい。

PILATES Studio TAIKA横浜菊名店の詳細はこちら！

菊名のピラティス⑤：FlexFit ピラティス・ワークアウト菊名店

名称	FlexFit ピラティス・ワークアウト菊名店
入会金	33,000円(税込)
月額料金	グループ月3回12,200円(税込) プライベート月2回19,800円(税込)など
定休日	–
営業時間	月～金 9：00～22：00 土・日・祝 9：00～18：00
住所	〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名4丁目2-7 日比野ビル2F
アクセス	東横線菊名駅東口より徒歩1分
地図

FlexFit ピラティス・ワークアウト菊名店は、菊名駅東口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

多彩なレッスンプログラムを用意しており、有資格のインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心して始められますよ。

また、リフォーマーやキャデラックなど本格的なマシンピラティスも完備しているので、姿勢改善など目的に合わせた効果的なトレーニングが可能です。

また、個人の身体の状態に合わせたカウンセリングも重視しています。

自分のペースで無理なく通える点も人気の理由でしょう。

FlexFit ピラティス・ワークアウト菊名店にはグループレッスンとプライベートレッスンがあるので、好きなレッスンを見つけてみて下さい。

FlexFit ピラティス・ワークアウト菊名店の詳細はこちら！

菊名のピラティス⑥：レ・フルールピラティス・ヨガ菊名

名称	レ・フルールピラティス・ヨガ菊名
入会金	10,000円(税込)
月額料金	グループ1回2,500円(税込) セミパーソナル1回3,000円(税込) パーソナル1回6,500円(税込)
定休日	–
営業時間	10：00～20：00(曜日により異なる)
住所	〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名3丁目23-1スワン菊名2F
アクセス	菊名駅から徒歩1分
地図

レ・フルールピラティス・ヨガ菊名は、菊名駅から徒歩1秒の場所にあるピラティススタジオです。

ヨガとピラティスのレッスンを提供しており、初心者～中級者まで幅広いニーズに応えています。

マットピラティスを中心に、グループレッスンやセミプライベート、個人レッスンなど、多彩なクラス形式がありますよ。

また、また、経験豊富なインストラクターが在籍しており、姿勢改善や筋力アップ、産後ケアなど目的に合った効果的なトレーニングが可能です。

料金はチケット制ですので、好きなタイミングで利用しやすいでしょう。

まずは体験レッスンで、レ・フルールピラティス・ヨガ菊名の雰囲気を悪忍してみると良いですね。

レ・フルールピラティス・ヨガ菊名の詳細はこちら！

菊名のピラティス⑦：ピラティスステーションライト菊名

名称	ピラティスステーションライト菊名
入会金	1,1000円(税込)
月額料金	グループ1回3,500円(税込) プライベート1回10,500円(税込) セミプライベート7,000円(税込)/人など
定休日	–
営業時間	平日10:00～21:00 土日祝10:00～20:00
住所	〒222-0021 神奈川県港北区篠原北2丁目1-91 N harbor Lagoon 2F
アクセス	菊名駅より徒歩1分
地図

ピラティスステーションライト菊名は、菊名駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

マシンピラティスを中心に、プライベートレッスンやセミプラーベート、グループレッスンを提供しています。

リフォーマーなどのピラティスマシンを活用したトレーニングを通して、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上を目指せますよ。

また、経験豊富なインストラクターがそれぞれの目的や身体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくれます。

回数券制度を採用しているため、自分のペースで通い続けられる点も嬉しい点でしょう。

体験レッスンも設けられていますので、ぜひ活用してみて下さい。

ピラティスステーションライト菊名の詳細はこちら！

菊名のピラティス⑧：スタジオテラ

名称	スタジオテラ
入会金	–
月額料金	グループ：マットピラティス1回2,300円(税込)/マシンピラティス1回3,000円(税込) プライベートレッスン 1回6,600円(税込)
定休日	要問合せ
営業時間	要問合せ
住所	〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北1丁目1-3
アクセス	菊名駅西口より徒歩1分
地図

スタジオテラは、菊名駅より徒歩1分の場所にあるスタジオです。

ヨガやピラティスをはじめ、空中ヨガやシルクサスペンションといった多彩なクラスを提供しています。

ピラティスではリフォーマーを使った少人数制のレッスンで、体幹を整え姿勢改善や肩こり・腰痛の予防にも向いていますよ。

また、プライベートレッスンにも対応しているので、自分のペースや目的に合わせた指導が受けられるでしょう。

入会金無料で参加しやすいので、ぜひチェックしてみて下さい。

スタジオテラの詳細はこちら！

菊名のピラティス⑨：きくな元気接骨院

名称	きくな元気接骨院
入会金	–
月額料金	1回4,400円(税込)
定休日	水曜・日曜
営業時間	月・火・木・金 10:00～19:00 土・祝日 10:00～17:00
住所	〒222-0032 神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1 108
アクセス	菊名駅より徒歩8分
地図

きくな元気接骨院は、菊名駅より徒歩8分の場所にあります。

国家資格を持つスタッフが在籍しており、接骨院ならではの専門的な視点から、姿勢改善や体の不調にアプローチできますよ。

女性治療家が在籍していますので、男性には相談しにくい内容でも安心して利用できるでしょう。

また、痛みや不調に対する幅広い施術メニューがあるので、ピラティス以外のコースも検討してみてくださいね。

まずは下記公式サイトで、きくな元気接骨院の詳細を確認してみましょう。

きくな元気接骨院の詳細はこちら！

菊名のピラティス⑩：Pilates Trinity

名称	Pilates Trinity
入会金	11,000円(税込)
月額料金	月2回19,800円(税込)など
定休日	日曜・祝日・その他不定休
営業時間	月～土 9:30～16:00
住所	〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山3丁目3-39 アートビル 202
アクセス	東急東横線大倉山駅より徒歩2分
地図

Pilates Trinityは、大倉山駅より徒歩2分、菊名駅からも1駅の場所にあるピラティススタジオです。

完全予約制・女性専用のプライベート空間で、周囲を気にせず自分の身体と向き合える環境が整っています。

リフォーマーやチェアなどの専用マシンを使用し、姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めに効果的なレッスンを受けられますよ。

理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍していますので、質の高いレッスンを受けられるでしょう。

料金は月額制で回数によって異なります。

まずは体験レッスンで、教室の雰囲気を確認してみると良いでしょう。

Pilates Trinityの詳細はこちら！

菊名のピラティスについての10の疑問に回答！

よくある質問

マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？
ピラティスをやらない方がいい人は？
ピラティスは何回やったら体が変わる？
ピラティスが高い理由は何ですか？
ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
ピラティスは朝と夜どっちがいい？
ピラティスの服装はブラジャーですか？
ピラティスの欠点は何ですか？
ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？
ピラティスの次の日はなぜだるいのでしょうか？

菊名のピラティスについての10の疑問に回答します。

疑問点をクリアにした上で、記事で紹介しているピラティススタジオで理想の体型を取り戻してください。

Q1：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがいいですか？

マシンピラティスとマットピラティスのどちらがいいかは、目的や状況などによって異なります。

とりあえず気軽にピラティスを始めてみたい！という方には、マットピラティスがおすすめですが、「姿勢や体質を改善したい」「ボディーメイクがしたい」「スポーツのパフォーマンスアップを目指したい」など、目的がはっきりしている場合は、マシンピラティスがおすすめです。

引用元：RESTORNA公式サイト

初心者さんはマットピラティス、目的のハッキリにしている方にはマシンピラティスを選ぶのが良さそうですね。

こちらを参考に、あなたに合ったピラティススタジオを菊名で探してみてください。

Q2：ピラティスをやらない方がいい人は？

ピラティスは姿勢の改善や身体の引き締めに有効ですが、やらない方がいい人も一定数存在します。

短期間で成果を出したい人
「体重を〇kgすぐに落としたい」「〇日までに洋服を着られるようになりたい」など、短期間で効果を出したい人にピラティスは向いていません。

1回のレッスンでも姿勢が良くなったりリラックスできたりといった効果を望めますが、減量やサイズダウンなどの効果を実感するにはある程度の時間が必要です。

引用元：ピラティスK公式サイト

こちらに当てはまる場合は、ピラティス以外の方法を探してみてください。

Q3：ピラティスは何回やったら体が変わる？

ピラティスの効果が出るまでの期間には個人差があります。

一般的には2ヶ月から3ヶ月で効果を感じる人が多いようです。

マシンピラティスで体型の変化を感じるまでの期間は、個人差がありますが、一般的には2～3ヶ月で効果を感じ始める方が多いです。また週に2～3回のペースで継続的に行うことで、姿勢の改善や筋力の向上、柔軟性の向上などが実感できるでしょう。

引用元：リントスル公式サイト

まずは10回。

無理のないペースで菊名のピラティススタジオでのレッスンを受けてみてください。

Q4：ピラティスが高い理由は何ですか？

ピラティスは一見すると高額に見えますが、その理由は専用の器具や専門的な知識が求められるからです。

ピラティスは一見高額に感じられますが、その価格には専門的な指導力・高額な設備投資・スタジオ維持費といった要素が反映されています

引用元：＆a公式サイト

金額だけ判断するのではなく、得られる効果をもとにピラティスの価値を考慮いただければと思います。

Q5：ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

ジムでの筋トレとピラティスは目的が異なります。

筋肉を増やすのがジムの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかな体を作るのがピラティスだと考えてください。

ジムで行う負荷の高いトレーニングで期待できるおもな効果は、筋肉の肥大や筋力アップです。また筋トレすることで消費できるカロリーはそれほど多くありませんが、筋肉量が増えれば太りにくい身体づくりに役立ちます。

これは筋肉量が多いほど、生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量である基礎代謝量が高まるといわれているためです。筋トレに加え、フィットネスバイクやランニングマシンなどを活用した有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が高まるでしょう。

もちろん、インナーマッスルを鍛えられるピラティスでも筋肉量の増加は見込めるため、ダイエット効果が期待できます。さらに姿勢を整えたり柔軟性を高めたりといったことにより、しなやかなボディラインを目指せる運動が、ピラティスであるといえるでしょう。

引用元：ピラティスK公式サイト

短期間で痩せたいのであれば、ジムでランニングなどを行うのが良いかも知れませんね。

ただし、ジムとピラティスを併用することもできるので、どちらかに絞る必要も無いと思います。

Q6：ピラティスは朝と夜どっちがいい？

ピラティスを行うのに最も適した時間帯は朝だと言われいています。

ピラティスを行うのにもっとも適した時間帯は、朝起きた後と言われています。

ピラティスは胸式呼吸によって筋肉を緩やかに動かすエクササイズであり、頭と体をすっきりとさせる働きを持っています。

ピラティスの呼吸法とエクササイズによって、リフレッシュして活動しやすい状態になれるのです。

引用元：zen place公式サイト

ただし、ピラティスを行う時間帯以上に、胃腸の状況や集中できる環境であることの方が重要です。

ムリなくピラティスを継続できる時間帯を見つけて、理想の体型を目指していただければと思います。

Q7：ピラティスの服装はブラジャーですか？

普通のブラジャーでピラティスをすると、動きを妨げる恐れがあります。

ピラティスの服装のなかでもブラはとくに重要なアイテムです。普通のブラジャーでエクササイズをすると、ワイヤーや金具が邪魔になり、身体を動かすたびに痛みを感じてしまうことがあります。

そのため、ワイヤーや金具を使っていないピラティス用やスポーツ用のブラジャーを選ぶとよいでしょう。とくに、生地に程よい厚みと伸縮性のあるものは使いやすくておすすめです。

引用元：ピラティスK公式サイト

ピラティス用やスポーツ用のブラジャーを用意して、ピラティスのレッスンに参加してください。

Q8：ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスには、効果を実感できるまでに時間がかかるなどの欠点があります。

ピラティスのデメリットは主に、以下の3つです。

短期間での効果が出にくい
店舗や設備が少ない
基本フォームの習得が難しい

ピラティスは、体幹やインナーマッスルをじっくり鍛える運動であるため、筋力の増加や体重の大幅な変化が見えるまでに時間がかかることが多い点がデメリットです。

引用元：WECLE公式サイト

ただ、姿勢の改善やインナーマッスルの強化など、ピラティスには欠点以上のメリットがあります。

まずは3ヶ月、菊名のピラティススタジオでご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

Q9：ホットヨガとピラティスどっちが痩せる？

ホットヨガとピラティスは得られる効果が異なります。

ホットヨガとピラティスはどちらもダイエット効果が高いですが、アプローチが異なり、ピラティスは「代謝アップ」、ホットヨガは「脂肪燃焼」に優れています。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質を作るため、筋肉太りを避けたい方や自宅でも継続したい方におすすめです。

本記事では、それぞれのダイエット効果の違いや、継続しやすさ、食事のタイミングなど効果を高めるための注意点について解説します。

引用元：zen place公式サイト

どちらが痩せるかは、ご自身の体型や状況次第ですが、ホットヨガとピラティスの併用も有効です。

上記の内容や参考記事をもとに、理想の体型を目指してみてください。

参考：ホットヨガとピラティスのどちらが痩せるか